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老师你好!我怀疑自己有比较严重的 攀比心强迫思维或是相关的抑郁(我从来没有与家人以外的其他人说过这个秘密)。现在这种思维状况已经明显影响到我正常生活外出,但家人也不太理解我(说我欲望高)事情是这样的: 我在外面看到比我开的汽车好的车会控制不了多看几眼,我的车是一年前在二手车市场买的二手车。我开车行驶在路上的时候,只要有人超车(超过我车)我心里就有点不舒服感(我表达能力有限)还有那种插道超车以及所有类型的超车都会让我有不舒服感(但比较少引起愤怒)。我在短视频app或是其他社交视频软件上看到有人开着车坐主驾驶录的短视频我就会快速划走(尤其刷到是认识的人会让我有轻微的不舒服感),我开车到了目的地需要停车的时候,看到周围车非常多而且比我好的车还多我会更不舒服,这几种不舒服感按照痛苦程度排列:开车时被超车>亲戚家聚餐看到他们车比我好>短视频上。 现在这种思维已经影响到我正常生活了,相比去年外
04-05 · 回答2 · 有用 0
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她们都有各自的事情干 可以自己赚钱我不行 我控制不了我的情绪 就像爸爸说的这都是我的问题 她们就比我大一两岁 她们都很好就我不一样自己都控制不了情绪 动不动就自杀
04-05 · 回答7 · 有用 0
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因为一碗面我和妈妈爆发了一场最激烈地争吵。首先,她认为我不听话,没有小时候听话了。我都34岁了为什么还要我听话懂事,就是用这个来做评价吗? 其次,她那种自我感动式地妈妈,什么我把好东西都留给你了,你还不知道感。像今天在锅里明明有面条她选择吃别的。这也是这次争吵地导火索。 最后,没主见又喜欢自作聪明控制欲极强,我和她吵架时说到她搅黄了我好多事,和她对峙时各种撒谎维护自己的面子。她这样做仿佛再说你不能比我聪明不能比我有主见。 以上三点她及固执,自恋,没主见,以自我为中心,今天吵了一架,我把多年的委屈都发泄出来了,如果你说我太过分,你可以试试和这样一个妈妈生活看看有多么压抑。
04-03 · 回答24 · 有用 0
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我从小和爷爷奶奶姑姑还有表妹生活在一起,直到六岁之后我被父母接回了家里。 父母的文化程度很低,刚被接回去的时候经常会动不动就打我,一说什么就说我不听他们的话然后被打。母亲更是暴虐,她有着极强的控制欲和报复欲,和她相处非常困难,做什么事情都要提心吊胆的,都不知道是犯了什么错就被打了,还要时常忍受她的冷嘲热讽,事情没做好会被骂废物猪一类的词语。还要处处照顾她的感受,每次都来指责是别人的问题,遇到辩解不了的了就会说问题你也有责任。 同时她会在我不想理她或者被她惹的非常冒火时报复我,她会记住这一次然后在我下次犯错的时候提出来然后说我该被管教了暴打我,不管多久时间,她都会提出来,让我手足无措,很多事情以前我也不明白,现在想起来犯的错似乎都是无关紧要的,是小时候都会犯。可就因为我对她不舒服。 父亲是完全不会管事情的,他在我小的时候经常和母亲吵架,动不动两个人就扔东西,甚至会动手打起来,遇到我的事情不会问什么前因后果就会对着我打骂,如果恰好遇到了我那个时候犯了什么错就会把责任转移到我的身上,瞪着我说【都是你的责任,都是你的问题】。 我很崩溃,因此我的学习也基本不怎么好,我从小学起就感觉到脑子好像蒙上了什么东西,我听不懂别人在说什么,我理解不了别人说的话,我不能整合在一起,一想脑子里就会涌现出家里被打被欺负的恐怖画面。 于是到了高中出了大问题,我就没有再去上学。 没上学后,我一个人待在家里。 我的姑姑是我的人生启蒙,前面也说了我从小和他们生活在一起,我到现在做事情的思路基本都是来源于她的。小的时候也很依赖于她。 可我也不信任她,因为在她处理我与她的孩子关系时会明显偏向于她的孩子,她也干过很多让我觉得非常过分的事情,我没有相信她的理由。 可事到如今,只有姑姑能说话,其他人都说不了,回家之后和姑姑聊,可我总是不信任她,因为之前高中她也曾过来说要帮我结果中途说自己累了想要跑,还说出了叫我别来找她找我自己父母的话,我当时就冒火删了她微信。 后来她又来道歉我想了很久又还是加了回来,但我已经不相信她了,和她说话也单纯是活着真的太难受了,好多事情压着和别人说不出口。 前段时间我似乎感觉到自己情况有点好转,想要去做点想做的什么了,可我就发现我面对不了我原来的那些事情,我恐惧可没有人站在我身边帮我,也害怕着以后的事情。 我想要找到姑姑让她帮我,像我母亲一样站在我身边,可她总不给我明确答复。 我很难受
04-02 · 回答6 · 有用 0
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我发现我的情绪有时候真的特别不受控制,别人激起我我就很容易爆发,有时候甚至觉得很崩溃,就是那种有点无助的感觉,比如跟父母吵架一件事她非要那样说,非要在那里说,我感到很崩溃。有时候觉得自己也有暴力倾向,但平时又不打人,比如我没打过我的家人,也没有平白无故打过别人,就是有时候把我激怒了我就想打人,有时候还有一些那种想法,比如有刀的时候自残或者捅人,但那是一时冲动的想法,我也觉得蛮奇怪。说到打人,我跟我另一半吵架的时候他把我激怒了我就会对他动手,打得有些狠,打耳光等等,但只对他动过手,并且经常吵架就会动手,当然他没有还手,也没怎么伤到过我,有时候就是觉得自己很抓狂。在遇到另一半以前我从来没有在大庭广众下失控过,跟他打架,引来众人的围观,还成了一个活生生的泼妇。跟他经常因为一些事情吵架,比如昨天的家务,我一开始是说的让他一个人做,但实际并不一定,我起了后还在收拾自己,他很不满我,就在那念,说些什么娶了个懒媳妇,我听着很不爽,并对峙了几句,真的很生气,我爸妈都没这么说过我,说我什么都不做。周末他休息我没上班跟他周末能对上,所以休息的时候我就想跟他一起出去玩,可是他总是计较所花的钱,总念,可能觉得我一毛不拔,也可能觉得给我花了很多心理不平衡,婚前我们也出去耍,但没有他现在那么讨厌,整天念,说没给他买过什么,说我出去一分钱不花什么的,昨天吵架在大庭广众之下我动手了,很生气,我们说去的那个公园,他骑车带我去到了另一个公园,也没有跟我明说他约了人打篮球,我看公园是城中公园并不大。所以我特别生气,他去打篮球我去干什么呢,而且他打就打四个小时左右,本来我想的是周末跟他一起耍,以前他说过我粘他,他说他们同事打篮球都没有带着老婆去,都带着我,说得我感觉我好像没有自己的圈子,事实我的确圈子很小,好像粘着他一样。婚前我们也出去耍过但他没有表现出现在的样子,我去哪里也会答应我,而现在就不一样了,我带他出去耍也不是经常吃喝玩乐,而大多是爬山,而他没地方带我去,经常在购物中心,人多的地方,而我不喜欢,关键去购物中心也不买什么,关键花了钱又在那里念叨,说实话我打从内心厌恶。也许我跟他在一起是花钱花得比较少,也只有跟他在一起花得少,而我自己其实属于特别节约,对自己都比较抠的那种,就是有时候不太值的东西不太舍得花,我自己能吃苦,自己一个人也能过好。但我给家人买东西等等,该花的我会花。
04-01 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈1
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结婚5年,有个4岁的女儿,最近半年带娃的人从婆婆变成了奶奶,我觉得一起生活特别压抑,每天情绪都很低落,时不时想要死掉算了。 事情是这样的,我公婆都是很照顾家庭的人,尤其我婆婆,是很传统的女人思想,总是把家里收拾的整整齐齐,有家务活都抢着干,每天帮忙带娃,而且他们还出钱给我们买了房子,所以在所有人眼里她都是一个很好的婆婆,我应该谢天谢地。 但问题就出在这里,她在大家眼里都是完美的,甚至我自己也觉得她真的是很好的人了,所以我都告诉自己不能挑剔。可是真实情况是,我跟公婆一起生活总是很不自在,半年了,每天下班回家总是带着面具,在家里都不自在,婆婆爱收拾但毫无章法,而且不能容忍晚一点点收拾,每次收拾家里全部乱塞一通,看不见就行了,但其实一打开抽屉柜子乱七八糟,啥也找不到;平时家里四大一小做五六个菜,但只要她儿子和老公不在家吃,立刻变回煮面吃;总是问我们想吃什么,他儿子说出来的马上准备,我说的。。。表面答应,从来没做过。最重要的是,还重男轻女,每天念叨着要生个男孩,话里话外各种暗示明示,别人家没有生到男孩的有多惨多惨。 每次我跟别人吐槽,总是叫我找我老公出面,可是我觉得老公更可恶,结婚前我就说过我不吃男女不平等那一套,非常反感,他当时说的是不用理,忽略他们就行。结果现在跟我说,这是他父母唯一的心愿,他们打拼了大半辈子,为我们付出了所有,我们这都不满足他们太不孝了。然后平时遇到相处不来,我不舒服的地方,以前跟他吐槽,他就总是说我敏感玻璃心,说我不体谅他父母,不想听这些烦心事,日常生活都要小心翼翼地关注他父母的感受和情绪,我怎么样就都无所谓。现在我不再找他倾诉了,有什么不开心只能独自吞下,可是我还学不会控制,不开心就会说不出话来,笑不出来,他又开始骂我又发什么神经。 我想我真是疯了,我竟然觉得除了死掉算了,不知道我还能怎么办。
04-01 · 回答43 · 有用 0
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我。。。我和朋友a(直女有男朋友)一起来大城市打拼,在住在青年旅社的时候认识了b,b是女同,我在认识b之前就觉得自己是双性恋,然后我喜欢上了b,a知道我喜欢b,但是a觉得我拿不下b,a和b是同一种人,懒,爱玩,想一出是一出,想到什么就去干,我是听劝并且有点保守的,和a在一起她说干什么新鲜事,我就会点头同意和她去玩,但是自己一个人的时候不会去,就像我第一次去酒吧是a带我去的,第一次去按摩是a带我去的,a是一个很好的朋友,但是b更喜欢a作为朋友来说,她们之前会有更亲密的互动,会开老公之类的玩笑,b来找我们玩会和a睡在一张床上(我胖a瘦),我知道a和b不可能,我也知道我和b也不可能,但是我还是会忍不住的去嫉妒,嫉妒为什么b更喜欢a,为什么b和a玩的更好会开哪些不会对我开的玩笑,会和a做更亲密的举动,就像我控制不住的喜欢(爱情)b,b会更自然的喜欢(友情)a一样
04-01 · 回答3 · 有用 0
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喜欢向人解释。自己最近发生的一切或者是过去是什么原因?人家发现我这个问题了然后人家高诉我其实没有那么多人关注你。人都有自己的事情忙。可是我的心里却始终总是认为别人关注我的事情。特别他不说话的时候我就感觉他像知道了一切。这种心理是什么心理呢。怎么能不发生这样的心理。就觉得自己不说就像愧对对方似的就想解释。或者好像又是想要得到对方的认同。也会解释所以一堆。从头解释到尾有的时候能解释一两个小时。能把所有的事情都从头到位说一遍。就感觉自己在别人面前特别的不自信。搞对象也是总是喜欢吧自己的从长经历所以一遍。上班儿也是。总是面对自己比自己权威的人话就多特别爱说话。跟同事也是会这样就是滔滔不约的去说自己的事情。为什么会是这样。控制不住就像心里担心害怕似的。
03-31 · 回答5 · 有用 0
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博一,组内工作强度很高,经常加班。有时候熬完几天夜完成任务好不容易可以休息一下的时候,躺床上明明很累很困,也不想玩手机,但是脑海里有一个小人一直告诉我不能睡觉,不能睡觉。然后不干啥干瞪眼大脑也强制不让自己睡觉。而且感觉最近有种自我折磨的感觉,知道某件事对自己身体或者状态不好,但还是会故意去干。 而且最近情绪起伏波动特别大,晚上躺床上莫名其妙的就会掉泪;泪点低,有时候刷小视频也能哭。对于周围人或环境还很敏感,总感觉自己是不是有哪错了 我真不知道我这是怎么了,感觉魔怔了都,很焦虑。求指导帮助
03-29 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈2
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我家里养了两只兔兔,照顾它们是全权由我负责的,平时都是住在笼子里,也就是说没有其他人来插手,我是和父母分开住的,目前是一个人住。 喂养它们的过程中,我就感觉到自己想放他们他们出来玩,一开始我还担心它们会到处乱屎尿挺麻烦的,而且要是钻到沙发下面去了我还很难逮它们回来。 但过了几天时间,我思考了挺久的,我觉得还是挺想让它们出来的,屎尿要是乱撒了我自己倒是都可以收拾,钻沙发我觉得也等我放他们出来之后,看让他们回笼子时难不难抓,再决定要不要展开措施。 于是我就放他们出来了。一开始感觉还行,因为我曾经养过一次兔兔,但是死掉了,那只兔兔我也曾放出来玩过,但那次放出来我感觉到了心里非常慌乱,虽然我把四面八方都关上了,但也很害怕他跑走,有一种戒备感,一种恐慌。 又或者说我感受到了我家里给我的影响,我已经记不得原来发生过什么了,但猜测多半是我的母亲曾经对我做的事情造成的影响,似乎是在我自己一个人玩的时候突然跑出来吓我或者骂我叫我不准去,她会把钱,我的时间牢牢的锁住,全部由她来安排,我很痛苦。 我的家庭环境很不好,父母文化程度都不高,我的母亲暴虐和喜欢耍人最为严重。我曾经是由亲戚带大的,是到了六岁之后才又被接回去,亲戚家的环境很好,接回去之后我过得生活简直是地狱。 我还记得在儿时很小的时候我洗澡,我的母亲把灯关了把我锁在厕所了,我在里面哭着拉门把手却发现她把门给锁死了。 儿时我在和她相处的时间里面,儿时,我小时候时,我还是孩子时,次次都要去想到她舒不舒服,她不断的强调要我考虑她的感受,可每次她都会不断的压榨我,不断的提出许多逆天的要求,我一开始根本不想理她,觉得对自己不好的直接就不想去听了,可她就会不给我买我需要的东西,每次嘴里都会提既然不想听我的那么找我来干什么,我凭什么为你做这些,在我不听她的要求之后,每次她火了就要往我身上撒气,她常常要打我,拿铁衣架,拿木棍,好像她不是我的父母一样,一点也不会付责任。 这次我再次把兔兔放了出来,上次那种感觉在我去询问了一些人之后得到了一些办法,接纳,坚持自己想法和疏导情绪。 可是当兔兔再次被放出来,发出跑的声音的时候,我还是很害怕,我想要把它抓回来,这种想法异常强烈,我恐慌着,我想要抓住他们,想要牢牢的握在我的手里,不让他们逃出我的控制,我该怎么办,我的用意不是那样的,若是那样我大可不必放他们出来。 我该怎么办,我该怎么调节我的心理。
03-29 · 回答16 · 有用 0