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在网上看了一些不好的新闻,对社会感到焦虑。干什么事情都时不时地想起这些负面新闻,心情越来越不好。 请问如何解决?最好是能有彻底忘掉的方法
04-08 · 回答11 · 有用 0
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我从来不想着能改变这个世界,也从来不奢望自己能够成为一个对社会有用的人,但是现在的自己好像一个躲在阴暗角落里挣扎生存的蟑螂,喜欢逃避,喜欢拖延,讨好型人格,生怕哪句话说得不好就惹别人讨厌。时而暴躁,时而抑郁,我只是想循规蹈矩的工作,生活,但是为什么感觉老是被全世界针对,脑子里经常冒出一个可怕的想法。 明明经常去开导别人,轮到自己的时候,却是无能为力
04-07 · 回答4 · 有用 0
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我是一名高中生,我那位朋友也是。但是那位朋友对我而言是一个特殊的存在,在初中时,她曾是我暗恋的对象(尽管我是女生),我深深地喜欢着她,也与她表了白,但是她拒绝了。不过在这之后我们仍然是好朋友。因为与她相识深厚,我深知她家庭的苦难(她父母的离异、父亲在她儿时的家暴,母亲后来的改嫁等等)给她带来的创伤,她很可能患有抑郁症、躁狂症等精神疾病,但是因为种种缘故,她母亲不允许她去看心理医生,她很穷,甚至饭卡需要老师帮她充…我一直在她成长的过程中给予她鼓励和安慰,希望她能够坚强地活着,但是在今年年初的一个晚自习,她从教学楼五楼试图一越而下,好在被老师拦住了。在阳台背书的我并不知道这件事,但是后面她哭红了眼,我询问起时,她说她好想死,反正都是人生的过客,没人记住她…我很心痛很悲伤但是我也不知道该如何做,我不停地给予她拥抱。我对她那种爱恋、知音、同学等等的复杂心情交错,这使我更加恐慌和无奈,我知道总有一天她不会被老师拦住,在某一天突然暴毙,身边也没有一个人关心…但我什么也做不了。因为我的那位朋友她总是沉浸在批判又否定、各式各样的主义学派、哲学和反社会的话题当中。我所认同的激励她的,在她那里总会被扭曲成另一种伤害……因此,我也不清楚这是一种怎样的心理,可能是明哲保身吧,我委婉的跟她说了绝交。但是我根本放不下她,这甚至影响了我的学习,所以有的时候没忍住去找她。尽管她以前成绩很好,但是因为精神问题和不认可这个社会她常常旷课,在社会上乱逛,我根本找不到她。我很焦虑,我虽然常常跟自己说我改变不了的我已经尽力了这种话,但是还是没能摆脱出焦虑当中,一月份的事到现在我还耿耿于怀。她说她很珍惜我这个朋友,但是我却跟她绝交了,我内心很复杂,不知道该以什么样的眼光去看待这件事,和去看待这位朋友,希望能在这个平台得到大家的帮助和建议!
04-06 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈11
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24岁,一事无成,还严重内耗,还是个家里蹲,小学时因为比较受欺负,有比较严重的社恐,长得挺着急的,从小也很异性无缘,在家里呆了2年了,考了两年研究生没考上,后面几乎很多时候在打游戏了,去年因为家里出大事后半年还废了,没什么特别感兴趣的事,基本是啥也不是,也没啥知道的,自己的生活也基本上家里掌管,母亲也比较管我比较多 去年玩了个社交游戏,发现自己和别人的差距真的是越来越大,别人聊的很多东西,要么就是听不懂,要么就是不了解,自己本来就是个一无所有的人,自己的生活也是过于无趣,所以更多的时候我只能扮演那种倾听者,以至于我只能更多听别人的故事,而我自己就没什么故事可讲,电波除了游戏也很难和别人对的上电波,我在所有社交状态都是被动状态,以至于和谁无法主动维持住一段很长的对话,因为我的脑袋大部分时候是空的(毕竟啥也不会),最后就是无法聊下去 所以经历这些事情,我突然感到十分孤独,别人有梦想有追求,而自己却是一无所有,没人关心,还有点拖延症 其实我也想拥有自己的真正的能理解自己的人,只是现在很无奈,我连和男生的正常交流都可能说个几句就说不了了,就更不要提异性了,每次和他们聊天弄的我很难受,虽然我知道我不应该这样.我也在那个社交软件有想尝试和异性沟通,但我没有任何实力和知识能和她们进行一个有效的沟通,我尝试过很多次,基本都已失败告终,基本上聊个几句就无法进行下去了,因为我的脑子里已经没有任何东西去支撑了,只能说看着别人特别还是主动的人和她能聊的开心,自己有时候还像个傻子一样给他们出所谓的“招”,自己只能孤独的看着了,所以说即使有很多机会,我也没有办法把握,我也清楚目前自己的情况就是主动也没法给别人提供任何的情绪价值,家里母亲也给我介绍过相亲对象,都成不了,好几次我母亲问我为什么不和她们接触,我只能回答不合适,但其中的无奈真的只有我知道了,也当是想摆脱这种社交状态吧,所以我向父母提出了想出去打工,目前家里有个厂,父亲是支持的,不过他身体还是有点病,但还能自理,家里也有人照看,母亲因为厂子家里事情太多,一直也想让我在家里呆着,最近再找工作,她还想让我帮厂里考一个证,但要学习一个月(4月份一耽误..,我也两年没接触社会了,基本上废了) 就当是一些牢骚的了,毕竟再多的情绪不满也是无用的不过如果有人愿意提一些建议那就太好了,怎么能够摆脱这种状态?
04-06 · 回答25 · 有用 0
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有心理问题吃着药 认为自己进入社会就应该少说话 压抑了自己 现在找不回原来的自己了没有以前那么快乐 以前果断现在相反_感受不到自己内心的想法。
04-04 · 回答2 · 有用 0
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拿最近的热点事件举例,别人看到的是小孩好可怜,我的第一反应却是:嘿嘿,空中飞人mini版。看到视频里小孩像麻袋一样被扔出去就莫名想笑,甚至感觉很好玩想自己扔扔看。 我也知道这样想法不对而且很病态,我应该去同情他们,为他们的遭遇感到悲伤,但是再怎么克制我的第一反应依然是这样。缺乏共情能力和同理心已经严重影响我的日常交流,和同事的交流过程中不是说错话就是接不上,始终无法融入身边圈子又进一步导致我越来越排斥社交,到底该怎么办?
04-01 · 回答1 · 有用 0
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从2017年开始接触和学习心理学,当时是因为身边有个患抑郁症的伙伴,想帮助她,但苦于自己没有工具,所以走上了学习心理学这条路,然后过了两年多三年左右,实操的机会就出现了,一直到现在。 但是家里人和我在学校的同事对于我“学习并运用了心理学知识来助人”这件事的看法却呈现“两极分化”的状态。 家人们对于我学习心理学这件事这么看:ta们说,你们学心理学的,怎么有时连自己的问题困惑啥的都调整不了? 而熟悉我,且和我关系不错的同事们对此则是有些出乎意料:哇,你是不是学过心理学?跟你说话好舒服,感觉整个人的气质都提升了! 我想知道的事情是: 1.和我一样有过【学习心理学】以及【助人】经历的伙伴们,都是怎样克服在学习和助人过程中所出现的两极分化的声音的? 2.对于“学习心理学”和“助人”这两件事看法上出现两极分化的根源是什么? 3.“学习心理学”和“助人”这两件事是否值得长期坚持? 4.伙伴们是靠着什么信念把这两件事坚持到现在的呢? 这其实又是一个相对开放式的话题,期待伙伴们的分享。
03-31 · 回答1 · 有用 0
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说两件事儿。第一件我在上初中的时候。正在上课呢有社会的两个人来找我。其实他们就是想来看看我。因为之前在一起玩儿几天。可能是想起我来了。就来我学校找我。但是他们敲门找我的时候。我看见他们第一眼。我都愣在那里了。我也。觉得自己杵在那里挺傻的。就是我书桌凳子上站起来的地方。我当时就不知道怎么办了。看对方话也不会说也不知道说什么那个样子。就还像是有点儿害怕其实心里知道什么事儿都没有就是来找我的,但是他们突然的到来让我就是热情不起来。甚至有点儿想躲避。总之当时的心情比较复杂。也意识到自己的状态很不好。一点儿都不像人家看见别人来找自己,就会状态灵活。能笑出来或者是能说出来话。我就感觉我自己就像脸上表情僵硬,动不了了。不知道说什么。初中的事儿都毕业十多年了。在乎我的人都记得这个事儿说从那个事儿都能看出来你小时候比较傻。 其实我也知道不妥。心里面有知道但是又不明白自己为什么会是这个样子,就有点儿给人感觉像胆儿小害怕躲避对方,不敢的样子。 第二件事。就是别人给我找了一个工作。是我妈的一个朋友的妹子。之后我就在这个地方上班儿了。我来第一天的时候看见她了。见了一面儿。之后我就被安排工作了。我们在的楼层不一样。所以就再也没有见过了。过了二十多天。他突然来二楼找我。我在前台上班儿。然后他来找我的时候。我都没记住是她,然后又出现这种反应迟钝的样子了。也不会说什么。也不亲似的,我旁边儿还有同事。反正就是对她非常的陌生。就是半天才缓过来神我。一开始说两句话就像跟她没有什么感情,就像跟不认识的人说话似的。就感觉到自己很拘谨,就像是很害怕似的,跟人家也不会说什么说话也没有底气。也没有自信那种。倒不是害怕帮我结束工作的这个人。就是跟我上学一样。就是突然又出现这种状态了。可能是害怕周围的别人怎么看自己。谁能告诉我这是什么原因吗?反正我肯定不会社交,我知道但是也不至于这样啊。我平时生活里是一个很爱说话的人。就是面对突然来找我的人会是这样。
03-29 · 回答1 · 有用 0
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2019年步入社会,在我们县城的一家批发部当电脑文员,做了半年,然后不做了,在一家装饰公司做设计学徒,做了1个月不到没做成,然后做保险,在一家保险公司做见习客户经理,这时已经2020年了,疫情这时也开始了,然后我就碰了网贷,贷了1W和一个平台签约帮我进行保险推广并介绍客户,但我一直都卖不出保险产品,而且又没有底薪,于是我就去应聘了电话销售,做了3个月,试用期到了,我还是做不到公司的要求,于是就不做了,2020年10月份,因为我欠了网贷,想在其他平台借点钱把坑填上,顺便进行一些投资,于是就在网上一些贷款的广告上留了资料,但却被之后一家冒充某银行工作人员的人以刷流水、提升信用等级的名义,让我各种转钱给他们,我把我外公3张存折9万多块转过去了,还说不够,我管不了那么多只能报警了,之后又去了一家金行做储备干部,做了半个月说你的审核领导没通过,又没要我做,之后就是2021年了,我看到某国企招人于是应聘了,做政企直销员,和保险一样,我也是一直没有业绩,不过这次完成了一些基础任务还是有点底薪有点钱的,做了半年,合同只签了半年,没业绩后来就又不要我了,之后休息了一段时间,到22年了,在朋友无意之间的“帮助”下,做起了文案编辑,每天在公众号上发文章,做了3个月,后来,自己的精神疾病发作了,要住院治疗,没办法,只能离职治疗,而且试用期的要求我并没有达标,也并没有签什么合同,只是得到了一点点工资,出院以后,贷款学习,签了一个每个月还500多的分期合约学编程,学了半年多,直到2023年过年才结束,然后就稳定多了,2023年3月份到这家网咖做前台收银,一直做到现在,(在这些经历当中,一直都在进行中的也包括我的自学考试)所以我才会说今年过年时才刚刚还清负债,实在拿不出钱来学习,也的确是自己认知不足,但现在总不能连工作都不做吧?自考大专大专文凭都还没拿到手呢!怎么办?
03-28 · 回答9 · 有用 0
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儿子名牌大学毕业,原计划去加拿大留学,因语言没有过关,改去德国,从0开始学德语,先在社会培训机构学,不知什么原因,改在家自学,持续了四年半,坚持不下去了,便放弃出国梦。儿子在家呆了近5年,与社会有些脱节,害怕与应届大学生竞争,加之所学专业都丢了,不肯出门找工作。全家商量后,我决定辞职,帮儿子创业,现在门面已租好,正准备装修,儿子又不感兴趣了,整天日夜颠倒,白天呼呼大睡,对创业和就业都没有激情,不愿意跟人包括爸妈交流,不愿意说话。我感觉儿子有心理问题,他又不愿意求医,特咨询您,我该怎么做才能帮他走出来?
03-28 · 回答2 · 有用 0