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532个问题-
人连写日记 也会撒谎 我发现我不能诚实的面对自己面对他人 ,而这个背后 其实就是自己的不自信 接受不了自己 ,所以把真实的自己隐藏了起来,总是希望别人对自己产生好的印象或者隐藏自己的不自信,所以会编造一些虚假的信息来欺骗别人。比如,由于对自己的不自信,以前玩过的游戏会对别人说就只玩了几天, 还有我很胆小 连玩个游戏在虚拟世界里也不敢,比如我玩和平精英只敢在偏僻的地方躲着,不敢去人多的地方。 最后,出了什么事会想是不是自己的问题,总是处在我不好,你好的人生坐标。怎么说呢,对自己没有清晰得认知 上述这种情况怎么办,我现在感觉很难受,我想改变这种状况,有什么相关的书籍推荐吗?
01-15 · 回答1 · 有用 0
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人类情感是一个广泛而深刻的领域,其受到内在和外部因素的共同影响。 许多人认为情感源自内在的体验和修炼,是心灵和情感健康的重要组成部分。 然而,我们也不能忽视外部环境、社会因素和他人的影响对我们情感的塑造。 对于个体而言,如何在内在修炼和外部环境之间找到平衡点? 我们是在内心的沉静中获得安宁,还是依赖外界的认可来获得情感的平衡? 这种平衡如何影响我们的心理健康和幸福感?
01-04 · 回答4 · 有用 0
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23岁孩子的自闭症问题,时间有一年多,大四毕业,待在家里,不参加工作,也不与家人交谈!
2023-12-22 · 回答1 · 有用 0
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如果沉迷于二次元纸片人限制在满足恋爱情感需求上,现实生活的人际关系与社交(包括但不限于友情、亲情)仍能正常进行。还会不会产生心理健康负面影响? 也就是恋爱需求投影在虚构世界并满足,而除此之外的情感关系和人际关系留在现实世界中处理
2023-12-18 · 回答18 · 有用 0 楼主反馈4
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我已经被分手一个月了,期间经历了悲伤(想挽回),强迫自己打起精神生活,愤怒/憎恨/埋怨,到现在的基本上生活恢复正常但是情绪还是时而低落抑郁。 我最近意识到不管我怎么说服自己把重心放在发展自己的能力和生活上,还是经常心思跳回前伴侣身上,开始思考:她现在怎么想我和我们的关系,她对我现在什么感觉,她以前真的爱过我吗,我们为什么会走到今天这一步,到底从哪里开始出错了之类的问题。这种不能控制地思考对方的想法以及一些其实根本不会有答案的问题的倾向最近对我的心理健康造成了很多困扰。 所以想请问如何能更好的恢复一个人的单身生活,精神如何能更集中在自我发展上而不是总在猜测对方状况和推论以前的种种。如何去理解被分手这件事。 谢谢
2023-12-17 · 回答16 · 有用 0
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近几年,学生群体心理健康社会关注度得到了大幅提升,也正由于此,学生群体对于自身心理困扰的病耻感也在稳步降低。 但同时也出现了另一个值得思考一番的问题:老师在工作中出现的心理困扰可以怎样像学生心理困扰一样,也得到机制化甚至制度化的一些保障呢? 社会需要提高对老师心理困扰的正向关爱程度当然是其中一方面,关键是咱们在形成“关爱老师心理健康”这种风尚的过程中,可以进行一些什么样的努力呢? 欢迎大家来谈谈自己对这个话题的想法。
2023-12-04 · 回答3 · 有用 0
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1.人际关系自己一个人觉得孤独,在家有时候也有这种感觉,但是在学校更容易,感觉没有真心朋友,喜欢一个人的自由又害怕一个人的孤单。2.找不到自我,不清楚自己的心。感觉自己很累,虽然不开心但是也不伤心。容易在乎别人的一言一行,受别人影响。尽管知道这是因为没有自我,可是做过努力,可还是会受别人影响。觉得独处的时候可以更好找回自己但是又害怕孤独。3.考研焦虑总觉得时间不够用,学不会学不完。学习时候却又静不下心,会胡思乱想,无论是独处还是群居都会乱想。4.完美主义长相,感情,学习,工作。5.强迫症刷牙,洗衣服时候数数6.容易陷在负面情绪里觉得自己有心理健康问题甚至是抑郁症。为什么会这样?如何改变?想要一个不多愁善感的自己,有正能量,爱的力量与一般的幸福感。自己觉得最目前最首要的问题就是人际关系。无法自己独处,一个人生活。
2023-11-17 · 回答45 · 有用 0
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最近在家办公,和妈妈住在一起,发现她有一些我非常不能接受的点。 首先我没有什么可指摘的问题,也没有犯什么错误或者闯过什么祸,妈妈就对着我说表妹的各种问题,然后说你们都是一样的,什么事都干不好。我提出来人和人是独立个体,并且我并没有其他人那些特性和习惯,她没话说但非常不满。 后来发现她如果不能指责我和家人就浑身不舒服,她很期待一种“看吧我就说你不好”的应验感。我和其他家人一般都有自己的行事原则,是稳妥并且安全的。她不能实现指责的愿望,会非常暴躁。 近来发展到我无论买什么做什么,她都想挑出错处,没有的话,她就强行说“自己买的东西不好也自己受着。自己做的决定是你自己倒霉”。 但我不倒霉啊,也挺喜欢自己的所有东西。 很奇怪这是什么心理机制,能改变吗?一直被挑错处或希望出错对我的心理健康也不好吧?
2023-10-29 · 回答11 · 有用 0
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昨天我刚好看见一网上新闻,觉得挺可惜的。 就是湖南襄阳省,昨天又有一个小学生跳楼。 好像跳楼的是两个女生,她们约好一起跳楼的。 可为什么现在的孩子,都这么的脆弱。 像我70年代又或者是健身房里带我上课的男教练90年代的;都几乎没有听过小学生,就跳楼的事。 我想一个背后原因是:现在的10年代以后出生的孩子,生活过得太舒适了;不愁吃不愁穿的。 所以,孩子只要遇到一点点小挫折;就特别容易的想不开。 而且现在很多孩子的父母,都是要外出工作的;他们可能是爷爷奶奶照顾的,但是因为不通方言,所以也就只能够自己一个人承受痛苦的事情。 又或者跟父母说了,父母只会说:他们年纪小小不可能有负面情绪的,只不过是他们矫情罢了。 所以,我觉得:有可能要改变我们这一代父母,的观念了。 我们要做些什么,可以避免类似悲剧再次发生。
2023-10-27 · 回答4 · 有用 0
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在世界卫生日这个特殊的日子里,我们不仅要关注身体健康,还需要重视心理健康。然而,在当前疫情过后的经济复苏期,很多人都经历了各种焦虑和压力。如何调节情绪以减轻压力和焦虑呢?如何应对职场焦虑带来的心理压力呢?
2023-10-10 · 回答12 · 有用 0