最新优先
9636个问题-
主要为曾经的强迫思维:关于中学时期一位走得近的同学吹捧我,与我竞争,对我敌意,这一场景引起的强烈情感体验,形成的强迫思维对后续生活还产生不舒服感受是否正常? 我的强迫是从中学时期开始的,主要是有个同学老是吹捧我,说我好强好厉害,经常会对我做的比他好的地方会哇塞太强了,好厉害这样子表达,我一开始还好,后来退步后就非常尴尬不自在,此外学习压力下他把我当成竞争对手,后续这样说时有明显的敌意和不爽,又让我觉得很压抑害怕,就掺杂以前的尴尬不自在,就对此过敏了。后面发展到脑海中只要一闪现这个同学的吹捧言语我就不自在不舒服尴尬压抑,这个正常吗?之前频繁为此困扰老想消除它又消除不掉天天眼镜它。 我在想这是不是也许也是正常的,因为人的情感会有惯性,即使人不在了由于记忆原因多少还是带点感觉。我现在脑海中已经不怎么闪现他的念头了,但对以前这个影响我的体验很在意老想纠缠和超越它再来一次。 这个我一干啥,那个同学吹捧我念头闪现就会有点不自在不舒服正常吗,要怎么办
04-18 · 回答4 · 有用 0
-
职场Pua怎么办?经常被搭台的医生嫌弃,用言语攻击,甚至经常把一些小事情直接向领导反应,作为一名刚入职的新员工,感觉很压抑
04-17 · 回答3 · 有用 0
-
独女,23年6月毕业,全职备考至今,没有娱乐活动,没有社交活动,小县城避免流言蜚语基本不出门。每天就是睡觉学习看手机,不知道如何与父母相处,又恨又爱,但内心一直想脱离父母,包括考工作也不打算留在本地。很少与人交流,也没有什么好的朋友,连网友也没有能固定听我吐槽日常生活或者精神上有沟通的人。母亲退休后找了一份收银工作,父亲全职在家做饭什么的,偶尔也会出去打打牌。和父母基本上精神零沟通,也会甩脸色给我看,我自己也是敏感多疑,经常我讲话他们装作听不到,反正家庭关系极不健康。二十多岁无法和父亲亲近,和母亲也是只能通过自己拙略的打打闹闹,时常母亲还会觉得很烦,觉得我这么大年纪怎么还和小孩一样,捏捏她什么的。可是我也确实没办法和父母亲近,今天大吵一架,母亲总是把对父亲的不满甩给我,比如她觉得他哪里做不好就会对着我做一些咬牙切齿的表情然后再看向父亲,但是她不直接对父亲说,总是施加给我,我说了她还反问我:为什么要看我的表情?我情绪崩溃第一时间她们俩是去关窗户,怕小区邻居听到,而不是关心我的情绪,确实小区里有一群没事干的中年妇女每天都在哪里说闲话,包括吵完架我去开窗子的时候那些人还齐刷刷的看过来,很恶心。我因为备考压力大加上不外出运动,体重上升了20斤,母亲也是有段时间体重上升,她每天都会把体重这件事搞的很焦虑,吃完饭就开始后悔就开始说,然后会以各种方式说我胖。那我很清楚不是一天就能变瘦的啊,我觉得我现在挺痛苦的,没有精神上能沟通的人,没有人关心,觉得内心很空虚,而且会觉得父母不如一个喜欢我的朋友或者是对我有好感的人,他们不会倾听,也没有教会我如何放松。觉得他们不配为人父母,很恨他们。可以不备考随便出去打工,压抑自己不能这么冲动,选择备考,但是真的觉得人生无望。没有一点办法。母亲把我夹在中间,吐槽父亲的不足,父亲也是冷暴力,俩人都是我说话没有回应,我说很多遍都是那样装作听不到,很烦躁,很无助。
04-17 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈2
-
我有着强迫症,但是我还是像正常人一样工作生活,最近这几年我一直在网上学习一些心理学的知识,其中学习的比较多森田疗法,但是三四年过去了,但是还是没有太大的好转,之前上高中的时候很焦虑,很难受我放学回家就刷抖音试图压抑住情绪,可过后又有强烈的负罪感,觉得是自己在人际交往中处处受挫,就买提高情商的书来学习,可是只学到了怎么讨好别人,我也不知道自己问题出在哪,反正就看看自己什么都不顺眼,在改造自己各方面都作着各种努力,好像把自己的所有缺点改掉了我就可以很安全了,完美主义也让我听不进去一点反对的声音,一般的正常交流对我来说也很困难,把这一切都怪罪到父母身上认为是他们一直拿我跟别人比较,在读高中的时候每次放假回家她都会骂人,只要稍稍不听她的话,她就会说我用她的钱,用钱来控制我,现在工作了,跟领导的关系好像也复制了和父母的关系,昨天他给我安排工作,我一直提矛盾困难,他在开会的时候骂我,说我登鼻子上脸,他的小庙里容不下我这尊大佛,让我留着我有什么用,我已经好几个月没跟家里人联系了,每次遇到困难挫折都不知道跟谁述说,在面对自己的人生大事上,我也不考虑结婚生子,买车买房,我的世界就剩下改掉自己的“毛病”,
04-10 · 回答11 · 有用 0
-
题主骨子里属于很强势的性格,小时候却给压抑住了,导致青春期那一会叛逆的时候不够叛逆,心理思想太过早熟。成年后,反而会出现了“反童现象”额,问一些与年龄不匹配的问题。 同时,性格也会从以前被压抑的弱势变得过于争强好胜,因为童年的压抑,导致成年后的释放。 然而,却会与社会对年龄的普遍认知不符,社会认为啥年龄段要做啥样的事,而我是反过来的,所以我额额会被当作另类,甚至被误认为是个长不大的孩子,殊不知,就是因为过于早熟,才想追求童年最为本质的快乐,幼稚是装出来的。 这种情况,如何在一个普遍对成年人认为要成熟稳重,谨言慎行的世界中找到自己的合理处人际关系的方法,希望你们给一些经验,如果有同类的朋友也渴望能够同情讨论一下,毕竟这一类的人在当下的世界真的太憋屈咯
04-10 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
-
无话可说的婚姻,要不要离婚? 去回答
结婚8年,孩子7岁,无业。但是日子过得没意思。家里氛围不怎么好,管孩子管得心力憔悴,老公甩手掌柜,几乎零交流,感觉压抑喘不过气来,很想离开,离婚自己过,孩子甩给他。我去找份养活自己的工作。
04-10 · 回答2 · 有用 0
-
从19岁起,焦虑强迫思维内耗四五年了。还记得当时找工作时巨怕面试,恐慌到想一睡不起逃避这个事情。现在进入公司工作了,发现自己的认知,理解力落后于别人。这个情况还在学校的时候就有苗头了,当时一个实验,老师讲了一遍,别的同学都能记住,好像只有我记不住,要做完一步后向老师确认我自己所认为的下一步是否正确,并且得到老师认可后才能继续做实验。进入公司后,当时学一个软件的使用,别的新同事都能自己摸索着学会,只有我好像习得性无助一样,移动鼠标光标瞎点不知道怎么操作。最近公司组织了一次培训,别的同事也是听了一遍就懂了,只有我理解不了。我顿时深刻意识到我的认知及理解能力已经落后于别人了。我突然感到一阵屈辱,觉得自己跟别人比起来就像个傻b弱智一样,我不能接受。我现在好压抑,感觉认知落后于别人对我来说是一种奇耻大辱,好难受,不知道该怎么办,有种习得性无助的感觉,而且不想面对这件事情。。。我这几年虽然精神上自我攻击很严重,不过从没有过物理上自我攻击的念头,但是现在我真的觉得认知落后于别人,或者说不能抓住重点,跟别人关注的东西不一样这件事让我有种天塌下来的感觉,太压抑,难受,窒息了。
04-09 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
-
父亲躺平不作为,这都是小时候的事了,他又不是今天这样,他老这样了。从小听着母亲对他的怨恨和批判。我脑里也有这些批判了。(但是我告诉自己这些:父亲都是过去式了,要靠自己,如果自己还在抓着过去这些批判,证明我没有混好,再责怪父亲。这就是我没有能力的表现。而且身为他的孩子,批判他不好,自己心情也不好吧。好像自己也不好似的。往前走,不要拘泥这些批判了。而且这些批判是源自母亲压力时的批判未必是完全符合事实。所以我不要有这些不好的想法和情绪了。)。我告诉自己以上那些看似正能量却很对的话,其实让自己更难受,更压抑。更别扭。各种不对。却不知道哪里不对。但看到答主一句话,我感觉到前所未有的释然和放松,这或许才是对自己好的表现吧。那句话是:“你爸爸没有承担他应该承担的作为丈夫和父亲的责任,这对你和你妈妈是不公平的。你们对他产生厌恶和嫌弃的感受并不是你们的错,你不必对此感到抱歉。”。我紧绷无处安放的自己终于可以放松了,好像批判自己的父亲,自己就不允许自己,好像触犯了道德。认为还在批判父亲就是自己混不好。千错万错都是自己不厉害,还怪原生家庭不好,就是无能的表现。我越这么告诉自己,我心情就越差。要是能像答主那么说话,一句就够了,就足矣,那句话充满对自己的理解和爱。这是我不具备的能力。看似简单,但我不懂那么说,那么想
04-09 · 回答3 · 有用 0
-
我有一个认识了5年的闺蜜,关系亲如姐妹,她把我当成姐姐,我也把她当作不可少的一部分来看待。认识的朋友都说她很依赖我,但我没感觉出来。我知道她的性格所以我也会一直宠着她包容她 ,也因为她是单亲的关系,我有出去玩都会尽量带上她,直到我谈了恋爱。3月有一次和男朋友出去,我们一起看电影的时候,我一直在跟我男朋友聊天有说有笑,我注意到她不开心了,也明白她觉得我有男朋友了开始忽视她,所以也有去尽量弄她开心,想让她知道我还是很重视她,但她最后向我发脾气,我也不惯着她这一举动,电影结束本想等她一起走,她自己往另一个门口出去了,我男朋友看到了也觉得是不是因为他一直跟我聊天所以弄到我闺蜜不开心。到后来我们去吃饭,就让我朋友联系一下她,帮忙找一下她,我认为我自己没做错什么事,所以我当下是很委屈很生气的,我没做错什么你干嘛要这么对我? 去吃饭的时候我男朋友点了我们两个人的饭,想到她也还没吃我又去帮她点了一份,饭来了我也让她先吃,我吃后来才上的。一路上都在郁郁不闷,一直到快要结束的时候,我就一直陪着她,我男朋友就在后面跟着我们,在车上的时候她又跟我有说有笑了起来。她这天的行为举止让我觉得很压抑很郁闷,我没办法做到友情和爱情都在现场的情况下,两边兼顾,对我而言这两个关系是不一样是不能拿来比较的。能有幸认识关系一直很好的朋友很珍贵,但能遇到相伴一生的恋人更珍贵,毕竟最后都要成家,每天生活在一起的就是另外一半。在这两个关系没办法同时兼顾的情况下,我身为中间人我很为难,我不想失去友情更不想失去爱情,我真的不知道我要怎么跟我闺蜜说出口,也不知道她有没有意识到自己的问题让我很困扰。
04-08 · 回答3 · 有用 0
-
有心理问题吃着药 认为自己进入社会就应该少说话 压抑了自己 现在找不回原来的自己了没有以前那么快乐 以前果断现在相反_感受不到自己内心的想法。
04-04 · 回答2 · 有用 0