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感觉很压抑,压抑来源于生活和家庭,也有些不自信,有时也会自言自语和幻想一些不切实际的东西,有时候缺乏自信
01-26 · 回答1 · 有用 0
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感到很痛苦,心里很难受,总是会做一些后悔的事,说一些后悔的话,心里很痛苦,很压抑,特别难受,感到压力很大
01-26 · 回答1 · 有用 0
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父亲因为疼爱我给我的房间安装了天花板吊顶,可我真的觉得太低太压抑,影响了自己的想象力和智商,我该怎么办?
01-26 · 回答1 · 有用 0
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分居两年,无性婚姻过得很压抑,丈夫脾气暴躁,现在天天外面吃饭喝酒完全没有家的责任,我改怎么办,我能离婚吗
01-26 · 回答1 · 有用 0
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我小的时候就被父母还有爷爷奶奶阻止发脾气,只要是和自己不舒服有关的情绪都不能发出来,这导致小时候的我就算想哭也不敢哭出来。 爷爷奶奶及家人的文化程度都很低,而且分不清一个事情到底是如何发生的,就是不明事理。 更何况到了初中高中,我基本与父母生活在一起,他们两个人更是,在我小的时候几乎天天吵,脾气非常暴躁,而且每次说话都会动手,对我的态度更是只要是觉得我不听话或者不满意就跑来打我说我。我感觉到压抑和痛苦,我也有很深的恐惧,每次思考的时候我总会因为恐惧而不能思考。 高中毕业之后我因为心理问题只敢在家里呆着了,不和父母一起住,而且和奶奶一起住。 我感觉到前途很无望,感到很伤心痛苦,我便会大叫大哭,后来有些慢慢调节之后,我开始做一些事情,可我感觉到很压抑,所以每次我都想发泄出来,我会一个人在房间里面叫。 然而奶奶每次都要跑来管,阻止我不许哭,可我觉得难受,感觉被压抑了一直都做不了自己,我一开始就和她说道理,结果四次五次她还跑来阻止,跑来问我为什么,我很冒火,她却还觉得是我做的不对什么的,我就叫她不要来管了,她又给我说她自己听着觉得不舒服,我又说我没惹你没怪你什么的,你自己不舒服就自己管啊,关我什么事情?你反而要把自己产生的情绪怪到别人头上是吧。 事后我感觉很迷茫,我也不知道我这样做对不对,可不舒服有情绪的时候不就是应该发泄情绪吗?压着很难受。
01-25 · 回答3 · 有用 0
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男,31岁,说一说我的成长吧。从小在家做事,无论什么都得不到父母的表扬,父母如此,爷爷奶奶也如此。记得小时候偷钱,我妈发现后用一根针顶着我的嘴,把我吓个半死,从小必须按照她的要求做事。我爸是个性格极其不稳定的人,老早以前家里开了一个厂子,周末让我去体验工作的辛苦,去的时候心情很好,可刚到厂子没5分钟,突然变脸,对我一顿骂。还有有时候莫名的说一句,他对我很失望。上学的时候更是不止一次的把我叫到跟前,给我算账,算从我出生到我那时(大学)一共花了他多少钱。还有我的爷爷奶奶,一直感情不和,不能说天天吧,但经常吵架,我记得高中的时候,我奶奶住院了,我爷爷非但不关心,反而气的敲玻璃,不为别的,是因为他觉得奶奶住院花了很多钱令他很烦躁。诸如此类的事虽然不是不是天天发生,但时常发生。所以我从小的就形成了一个压抑不爱说话内向胆小孤僻的性格,没有一点男子汉的魄力。还有就是可能因为自己比较弱,从小也被人欺负(其实我清楚,假如有100个人和我接触,可能就那么5个人对我不好,但我到如今都会觉得是很多人对我不好),所以我现在形成了一种思想,就是对很多人都有敌意,比如在路上开车,某一辆车只要不合我意,我就会很生气,甚至能想象出和他发生冲突,打架的画面,搞的自己心情特别差。还有就是心态不好,一件事情,只要稍有一点点的不顺,我就会认为这件事完蛋了,没戏了。 曾经的自己被查出重度抑郁中度焦虑,后来经过一段时间治疗感觉好多了,过去天天觉得自己是个废物,想紫砂,后来慢慢好起来了,逐渐有了自我认同感(但不多),可心态方面还是一如既往的差。如今成家了,好在媳妇对我很好,她情绪稳定为人乐观,多多少少也影响了我,过去人们一见我的脸,就哭的我苦大愁生,但后来有一次家庭吃饭聚会,亲戚见了我说我居然笑了,说以前都没见过。可我还是想继续改变,希望改掉自己的悲观,自卑自负(有时会看不起别人,但我知道自己也是个普通人,可我控制不住),暴脾气(可能来自我家遗传,也可能是因为在这种环境下形成的性格),真的很想改变,我想活的轻松快乐一点
01-25 · 回答24 · 有用 0
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孩子叛逆归因在于我,我抑郁\与家人不合\与同事不合,与夫人分床睡/与同事分桌独立吃饭。家,长不良人格导致12岁小女孩叛逆\易愤怒\行为暴燥\不顺从,现寻求方法,在网上看中两个机构玄虚道馆主攻青少年逆期心理辅导(中医心理疗法),另一个机构脉轮疗愈情绪释放主攻儿童脉轮疗愈让能量流动,心与心的触碰和链接,让压抑流动和释放。当地人民医院精神医院态度恶劣,只靠冷漠工具分析,毫无交流,爱理不理,所以医院排除掉,我现筛选这几个不知如何,能给意见吗?
01-22 · 回答21 · 有用 0
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十二月底一月初发的烧,然后当时有比较强的情绪波动,发烧好了之后就开始头晕,具体是时常眩晕加上持续性的不真实感,只有在光线很暗的时候才不会有不真实感,再之后看了医生,说是感冒还没好,喝了药之后眩晕感减少了很多。现在就是和父母之间有矛盾,在学校感到很压抑,然后我妈说了很多很多很伤我的话(不知道有没有关联)。这期间不真实感一直存在,尤其在和母亲“交流”完后会很严重,感觉头差点忍不住的抖,并有眩晕的现象出现。同学之前有这种情况的说我可能是人格解体。我该怎么办呢?这种状况拖下去会更严重吗?感觉脑袋一直比较混沌比较语无伦次。
01-20 · 回答3 · 有用 0
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我和婆婆大吵后,婆婆去了小姑子【她女儿】家,我仍然还在不停的想,她们会在背后怎么说我坏话,怎么议论我,我该怎么办? ①从嫁到这个家那天起,我就感受到了身份的悬殊,老公家买在县城,我家在农村,我们两家经济条件不同,我来到这里很自然就自卑,这种极度的自卑导致我后来出现了一系列的问题。我自卑,高敏感,低自尊。这本身就是很大的人格缺陷,让我在与他们一家人相处中处处碰壁,由刚开始小心翼翼的讨好到现在与他家里每个人大吵大闹,这一切其实我是起主导因素。他们刚开始也是待我很好,但最后,我几年不能生小孩,然后没有一个固定长期的工作,再加上这几年总是让老公陪着我,也耽误了他的工作,这3条其实就足够他们对我的态度发生改变了,我心里明明都很清楚,但就是不愿意去面对,总是为自己找掩护,从他们每个人身上找毛病,总在想着他们怎么看我,怎么对待我,怎么慢慢越来越疏远我。甚至我也一度和婆婆两人竞争老公。 ②我与婆婆相处的多,对她自然要了解些,与她发生的矛盾和分歧也多些,我却总是不反思自己为什么不受她喜欢,反而一直在老公面前说她这态度对我不好,那语气伤了我。她对我态度是不好,我总是压抑自己,不敢当面与她反击,事后又觉得自己受了很大的委屈,这种压抑其实慢慢累计到一个点一定会爆发的,然后就是自己歇斯底里的朝她大喊大骂,我好像只有这个时候才敢大胆说出自己的真实想法,但往往事与愿违,适得其反。不只是面对她,面对我人生中的很多人我都是这种方式,其实我内心极度自卑与胆小,从小到大从不敢当面与任何人【除了我的父母】发生反击,总是当时忍气吞声,甚至过后发了脾气又故意去讨好,不会站在自己坚定的立场为自己辩护。我一方面又害怕得罪别人,一方面又觉得自己真的错了。 ③我好像一直都在逃避,逃避我不喜欢的人,逃避不喜欢我的人,我不敢面对他们,尤其是一旦与他们发生过争吵,我就想立刻远离他们。我好像总是在等待着别人主动向我求和,期待着别人原谅我一时冲动说的话,做的事,总是渴求别人是我想象中的那么完美。一、别人真的按我想的那样做了,我又会觉得自己很差,不如别人,自卑。二、别人没按我想的那样做,我会觉得别人这不好,那不好,总是看不顺眼,鸡蛋里挑骨头。 ④这些年我一直在原地踏步,一直守着自己的一亩三分地,把老公当做我的全部,当做我的救命稻草,所以我很害怕失去他,其实这是我的自私,这并不是我真的爱他,我自己欺骗自己罢了。我是在为自己找避风港
01-17 · 回答19 · 有用 0
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38岁,和妻子共育一对儿女。妻子为幼儿园会计,每天(真的是每天)都以加班为由,基本在晚上8点左右回家。我体制内职工,算是核心单位,但是岗位还算加班不多,每天基本能按时回家。妻子家务会做,周末衣服洗衣机洗,衣服收收叠叠。有时丈母娘会来帮忙收拾这些。我每天回家,辅导两个小孩功课,顺便有时间理着孩子洗漱完毕。她回来自己洗漱完后直接带着小的睡觉,有时大的作业没做完,我继续辅导。基本小孩的启蒙、亲子阅读等每天是我做,她心情好了偶尔参与讲故事,屈指可数。回家基本拿着手机看,不是做工作,就是刷抖音。我不敢说,不敢提醒,因为一说,她会无缘无故的发怒,发脾气,当着孩子的面争吵。其实我认为,看手机也不算多大的事,但是应该分清主次,在家里和孩子待在一起的时候,不要一直拿着手机,而应该高效的陪伴。我不能理解的点是,她能因为一句话、一个语气或者一个眼神,很容易生气,不管什么都是自己对,不顾是否在孩子面前都能对我大吼大叫,用肢体语言甚至甩物品、摔门直至动手来表达自己所谓的愤怒。我在此过程中,最开始都是保持克制。因为我原生家庭父母也吵架,我能察觉这种不好,每次吵架我都尽力用温和的话说些缓和得话语,但是她的怒气值就和见仇人似得,根本不管不顾,如火山爆发,不清楚的还以为是我刨了谁家祖坟(比喻,没任何指向)。吵架基本是她骂着脏话,我讲着事情本身的道理,还站在元意识的立场上劝她别当着孩子面骂脏话,我们都冷静下来谈谈。可惜对她无用,你辩解几句,她的怒气值就增加一番。我也是人,有时被她骂吼得受不了了,以前会顶几句,但是只会迎接更大的风暴;现在是有争吵的征兆,我只好借口到院子里避免。有时两个小孩被吓着,下来还要给他们做心理建设。大吵甚至动手后,往往伴随的是两人的冷战,其实根本不算冷战,是她冷我,我其实隔了一天就好了,因为我不想生活在这样的家庭氛围,对孩子也不好。她很容易记仇。为了弥补,我尽量把自己情绪控制得正常,在孩子面前还是正常。而她,有时会迁怒于孩子,找我和孩子的一些岔子来骂。 这种状态,持续可能10年了。我们是大学认识的,自由恋爱。被骂的很窝囊,而且大多是她自己情绪无法控制导致的争吵(或者说是单方面我被骂)。有时真的想离开她,但是想着两个可爱的孩子,平时也爱看育儿和家庭关系的书,对家庭有很强的责任感,我又不得不坚持。但是这种关系,这种家庭压抑得状态,该如何经营,如何保持向上向好?
01-16 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈3