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最近想到之前的经历,感觉人与人之间的关系很假,许多时候都是逢场作戏,由此想到了与咨询师之间的关系。 觉得自己与咨询师之间的关系可能也是虚假的,觉得他并不会真的关心我与在意我,只是因为费用而刻意表现出来的而已。因为我想到了之前好几次在咨询中他所说的与下一次在咨询中所做的是不一样的,比如说在上次咨询的最后,我跟他说了一个令我很困扰的一个梦,他说别担心,下一次咱们工作这个梦,但是他下一次根本就忘了这个。最近我想到我与他之间的关系可能是虚假的,我一直就觉得很痛苦,觉得内心的灯快要熄灭了。就觉得世界上根本就没有什么真情,我所从他这里感受的美好可能也都是虚假的。所以感受那么强烈,可能是因为我不相信会有一个男的会真的对我比较好,而且如果有一个男的对我比较好,我就会觉得有些不真实想逃离。我今年21岁,现实中的我比较恐婚恐男与厌男,我不想结婚,我觉得如果我结婚了,我对男的就不想有什么好脸色,我除了想吵架就还是想吵架。我现在就不太想去见我的咨询师了,我不想要虚假的关系,这令我不舒服,觉得我可能不适合心理咨询,觉得心理咨询的关系可能本来就都是假的。觉得无论他的关心与在意是发自内心还是不是发自内心,都会令我感到拧巴。我就不太想去见他了,但又感觉如果不见的话,就没法再继续合作治愈下去了,内心就很纠结,也很无助,感觉内心燃起的灯又要熄灭了,不知道该怎么办。
01-13 · 回答10 · 有用 0 楼主反馈6
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刚做了一个梦,在梦中梦到先生带我去了他学校,还是工作单位,说不清楚具体是哪里?去了之后,他和我在那坐着聊天,突然,他上课铃声响了,他要离开我,去上课还是去干啥。他要离开的当下,我们刚好讨论一件事情遇到了分歧,但没机会说清楚。他走后,我和他好几个同学坐在那里,但我闷闷不乐。突然我好像有点神志不清的晕倒了,他的同学喊我,但是我没反应,我好像很瞌睡,也好像很难过?、伤心。他同学从我身上拿了我的手机,给他打电话,但没人接。我倒在地下睡觉,他同学开始喊我,后来就没有喊了,只是在旁边陪着我,等我睡醒后,我给他同学们说,让他们都走,我一个人在这待着。当他的同学都走后,我来到他的宿舍楼,想要找到他但没找到,我很难过、恐慌、着急、害怕、无助、无奈、无力,情绪很强烈,当时还不知道自己是在做梦?,突然陷入梦中的困境中好想要找到解决的方法,但找不到。在挣扎中醒来,突然发现原来是一场梦,舒了一口气。 不明白为什么自己容易在亲密关系中患得患失?当亲密对象的另一方时常主动来找我时,我会嫌烦,想要躲开;但当亲密对象的另一方彻底不再主动来找我时,我又害怕失去对方,又会主动去找他或她,不管和同性还是异性之间的亲密关系,我都容易出现这样的情况,好像害怕?在亲密关系里得到,也害怕在亲密关系里失去?,无法安心?、踏实长久的享受一段亲密关系。上面那个梦境虽然是梦,如果和最近现实中的亲密关系联系的话,可能就让我想到我最近的亲密关系。我和先生的亲密关系前段时间。他时常主动来找我,我每次嫌他烦,对他不耐烦,把他推开,他来了,我就躲开。最近这一两个周他突然不再主动来找我,回到家时间变得晚了,不再像以前一样,总是早早就回来,现在回来他也是该干啥就干啥,但我主动找他时,他会很有耐心和我聊天,这个梦就是我们最近的相处状态下所做的,还让我想起大学我们恋爱中后期也是这样。恋爱前期,他靠近我时,我时常推开他,但他一直坚持要靠近我,到了中后期,他不再主动靠近我,而我又会主动想要去找他。 真的不明白为什么自己在亲密关系里,时常患得患失?这种情况该怎么调整
01-13 · 回答8 · 有用 0
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1感觉平常对女生有点好感,但一直上升不到喜欢,不知道是不是因为我对女生想的太复杂了,因此心理上有些排斥 ,记得小时候也有喜欢的女生,但是后来慢慢的就没那么喜欢了,反而一些有能力,情商高,体贴的男性让我产生了好感。而对女生,我一直都感觉信任不了,感觉她们总有些心机,特别是和我交流的时候,我感觉我的什么行为她们都可能觉得有问题,但是当看到她们自然,不特意的时候,就又有好感了。 2是不是有对恋爱的恐惧造成的,我之前和一个女生谈过,刚开始有点好感,但是开始之后就各种焦虑,恐慌,紧张甚至想吐,之后慢慢恢复过来后,对她突然没感觉了。 3是不是家庭原因,小时候我爸爸怀疑过我妈妈出轨,他们也一直因为这个事情当着我的面吵架,我感觉很害怕,而且还一直多想,虽然最后没有什么事,但是原本我很依赖我妈妈,这事后来我就对我妈也不这么爱了。 4之前我的性格比较懦弱,内向,当别人关怀我时,我就很容易在心理上依赖对方,特别是一些贴心,有能力的男生经常帮助我,让我很有安全感
01-12 · 回答2 · 有用 0
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我家邻居有个2岁多的女孩,隐隐约约能听到爸爸训斥孩子的声音,有时我真想冲进去看看到底发生了什么?我好心疼这个孩子!感受到了我的无助和边界感!
01-08 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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我喜欢的人天天都说不想活了,跟他说了很多话他也不听,一整天都在家也没接受治愈。他说他觉得这个世界很假,每个人都像npc,很厌世不喜欢社交不愿意岀去走走。 有人说可能这是他想要的生活,但我觉得他这样下去真的不会有所好转,只会恶化。我每天都逗他笑,逗他玩分享我的日常给他看,我只希望我的陪伴对他有帮助。但我觉得我好像没什么用,我也帮不了他救不了他,我真的很无助,他让我別管他,但我真的很想救他把以前的他找回来,明明他以前很开朗乐观的,为什么一年就变成这样了我真的不明白他到底怎么了。
01-08 · 回答5 · 有用 0
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之前很少和异性相处过,工作中也基本都是女性,最近店里来了几个小男孩,其中一个在我们店里,他工作踏实稳重,我很喜欢带他上班。 而店长却对他有意见,觉得男孩干活不如女孩,这就让我感到很焦虑了,我觉得我的眼光是错的,她是对的。我喜欢他是另有所图,是有私心的,这样的想法让我感到恐慌,虽然我清楚点明白这不是那样的喜欢,仅仅是一种欣赏与爱护。 今天晚上另外店里的男孩来店里,直接就喊出了我的名字加姐,我竟然受宠若惊?!其实我是不喜欢那个男孩的。心理又多了很多念头,又在不住的反驳着,这些心理活动让我没办法很好的与他们相处,我该怎么办呀?
01-01 · 回答1 · 有用 0
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小时候,父亲去上班,家里的农活重活就落在了母亲身上,母亲支持父亲上班,就把这种劳累委屈写在了脸上。 心疼她的劳累,无奈自己却人小力微,帮不了忙。然后自己就变得小心翼翼,生怕自己再若她生气,便被责骂~ 以至于小时候就常常想,如果我做母亲,一定要做一个温柔爱笑不责骂孩子的妈妈。 现在,父亲很照顾母亲,可是母亲依然常常会有阴暗的脸色。有时候是生闷气,有时候没有被满足,常常是想不开。 和母亲在一起聊天,每次她都会反复诉说一些事情,说着说着就落泪。而自己又不知不觉被她影响,陷入一种低能量状态。 在我看来,那些事情一方面是她的想不开看不开;一方面是她没有边界感。 通过学习,明白了父母爱情,那是他们的事情。可是,母女情又让自己常常牵挂着她的不开心。 人到中年,应该在心理上和父母保持怎样的距离?如何面对母亲的脆弱?
2023-12-30 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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对已发生的事, 因为与自己有关,担心后续发展,内心恐慌,心跳加速,头疼脑涨,总觉得会发生不好的事。这种情况要怎样调整自己。
2023-12-29 · 回答5 · 有用 0
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随着学习与自我成长,懂得了成为一个独立的,悦纳自己的人,与自己和解,好好的爱自己。 发现有一些场景下,自己会退行到那个恐惧又委屈,愤怒也无助的“内在小孩”的状态。 如何帮助自己呢?
2023-12-28 · 回答1 · 有用 0
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昨天中午吃完午饭开始,就有一种非常奇怪的心情,想到什么都觉得没意思,简而言之,就是对事情没有以前那种期待感了,比如想到元旦三天假期,正常来说应该是非常期待的,国庆之后第一个小长假。又例如想到跟同学可以假期去玩,也没了期待感。察觉到自己这种思维之后,我很焦虑恐慌,我在想会不会是我抑郁了,因为我啥都没有当初那种期待满满的感觉了,甚至在睡午觉的时候有点恐慌,慌得坐了起来,怕自己失控。昨晚也没有睡好。今天白天也一直有点低落,更多的来说,是因为察觉到自己的低落(没有期待)而低落,中午饭也没怎么吃,午睡也是迷迷糊糊。我一直试图寻找原因,我在想是不是我最近太自律,有点绷得太紧了,觉得那些值得期待的乐趣都没在提升自己,有点浪费时间?我放下了自己的那些要求,因为我这个人一旦进入了自律模式就会非常的“功利”,表现在什么事情都衡量对自己有没有用,还会对一些短期快乐产生抗拒,偶尔有负罪感。有好转但是没有完全恢复,直到两件事的发生1.我在早上申请的公积金到账了,我看到之后非常高兴,觉得有钱花了。2.跟一位同事聊起来年终奖的问题,他说今年会有的,在年前就发出来,而且还听说我的下个月的工资不会扣绩效,这样的话我过年之前就会有很多钱了。这两件事发生后我感觉自己恢复了快乐,对比了一下,之前我没有期待感是因为我对自己经济方面陷入了一种“自律”,进入了省钱模式,欲望都被我压抑住了,想到元旦假期的社交和自由,我却规定自己不能花钱(事实上我卡里就剩个几百了,的确不能花了),也没钱花,没有了以往的期待。当我知道自己即将度过经济的难关后,我非常开心,对元旦有了满满的期待了,因为我不再需要省钱了,各种欲望都涌现了出来,比如约谁玩,去哪里玩,吃点什么等等。所以,是否有以下的结论1.经济状况是会影响抑郁情绪的?2.我的抑郁是不是根本原因在没有接纳当时的自己? 有人帮我分析一下我这将近一天的抑郁情况是什么原因造成的吗?
2023-12-25 · 回答26 · 有用 0 楼主反馈1