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2675个问题-
我是一个九零后,迈入了三十岁大关,有一个家庭,一份工作,和两个小孩,但工作要做好,要升职加薪,精进职业,孩子要陪伴,性格畏畏缩缩,工作技术上,每天都有这样那样的问题,要复盘,我好像忙不过来,又没忙出名堂 有焦虑,怎么平衡呢
02-27 · 回答4 · 有用 0
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之前有找过平台的倾听师进行倾诉,由于自己平时也有学习心理学,所以在倾诉的过程中还是蛮舒服流畅的。现在在职业方面有所困惑,想获得相对应的帮助,不知道该找倾听师还是咨询师,想问问大家这两者的区别是什么?
02-26 · 回答3 · 有用 0
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题主今年26了,是研四学生(延毕了一年),今年毕业并伴随找工作等事宜。我于21年的抑郁焦虑问题开始服药,现在进入一个比较稳定的时期。抑郁焦虑的诱因是当时在研二课程及其他学生事务比较忙碌的时候还要准备法考,后来进入了非常疲惫的状态,找不到学习的意义,直到完全无法学习并且非常厌世的状态,哭泣和无力是当时的常态。当然这只是诱因,其实还伴随着原生家庭的很多问题。从服药至去年六月份以前,我的心态一直处于找不到生存意义的状态,巴不得在睡梦中死去。直到去年六月本该是我毕业的日子,但因为延毕不得不看着身边的同学毕业。但我在整个过程中没有因为延毕遭受到身边任何人的指责,并且几次与朋友的旅行也让我感到治愈,加上在服药之后也一直通过阅读等途径来解决我生活上的一些疑问,就在去年七月份某一天的某一刻,我突然不想死了,并且返校按部就班地学习完成了我的论文初稿,在新的人际关系环境里也适应良好,直到现在其实状态都不错。但面对的问题就是我的职业规划,矛盾在于我母亲坚持想让我考公,并且以我生病为由不支持我过于奔波,想让我过安稳的日子。(我母亲对我的病非常焦虑,并且潜意识里认为她觉得困难的事我都无法做好)我也进行过一段时间的公考学习,但很难坚持下去,动力非常缺乏,后来我分析原因,其实是我并不想走考公这条路,不想再进行没有意义的痛苦备考,我想体验我想做的事,我愿意去试错和尝试,愿意到外地找工作,愿意去律所受点苦,渴望离家远一些,渴望自己生活(我父母关系不和但未离婚,初中时期目睹过父亲酗酒家暴,现在父母同住屋檐下但毫无沟通,长期处于这样的环境下让我很痛苦,并且母亲也有焦虑的问题,也试图控制我让我离家近一些)而这些都是半年多前的我根本不敢想的事。虽然变得更有勇气,但另一方面自己也会担心无法承受较大的工作压力(指外地独自生活的不适应或者律所高压的工作环境)会复发,那种完全不想活着的死气沉沉,我也真的害怕再次经历。但我不想因为对生病这件事的态度太过保守而放弃了我这个年纪该去尝试的事情。我该怎么平衡我去挑战生活的欲望和确实让我痛苦过的抑郁焦虑问题之间的关系呢?我可以去大胆尝试吗?
02-25 · 回答17 · 有用 0 楼主反馈3
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本人英语专业本科22届,目前正从事信息流剪辑工作。期间从事过电商运营助理,客服等岗位,当然,不喜欢当老师。(之前也有做过相关测试,说适合外贸,客服等偏向服务型的工作,虽然不知道是不是这样……) 虽然本人对剪辑挺感兴趣的,不过干了一段时间又挺不喜欢这份工作,同时也对自己该从事什么方向的工作感到迷茫。而且也快工作两年了,再没个具体的方向的话又不利于往后的发展。因此想请教一下大家,该如何确认适合自己的职业方向呢。
02-16 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈3
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我今年29我对象27,我在读研究生,毕业后工作未定,但是找到份收入尚可的收入应该问题不大,大概率不会太稳定,而我对象军人在伍8年,工作稳定。我的家境比他稍好一些,养老压力也小一些,我们都是奔着结婚去的谈恋爱。 我们最近的矛盾在于: 1⃣️我对他家不懂事的妹妹感到不满,以及他把他妹妹当女儿养,总是在方方面面经济上给予支持 2⃣️他出生农村的父母思想传统,没有太大能力赚钱,所以总是把压力放在他身上,且对我的工作和身高不满意,并在知情我们处对象五个月的时候给我对象介绍对象,如果我对象没说谎,是她们一再催促下,且因为拖了关系,迫于压力我对象当时还是去了。 因为他职业本身的特殊性,和他家庭的复杂性,我变得十分的没有安全感,所以最近一直在生气,因为他很钝,不怎么会哄人,经常让我旧气没去新气又来,然后就形成了恶性循环,我也沟通过,他也说他明白了会去解决问题,但是我心里还是一直很难过,这个事情发生后他就新年的时候转了888红包,后来吵架的时候说气话说红包白给了,我一气之下给他转了回去他也收了(虽然后来又给回来了)。现在我也不知道该怎么办…感觉他最近态度也遍了,朋友圈背景一直是我,可是几番换成了其他的,反正他最近的行为总是会让我觉得很生气,这让他也很烦恼。好像只要我不闹,这些事情就能过去了。但是我内心深处的情绪还是得不到缓解,已经不知道应该怎么解决了,需要和对象断联一阵子让大家情绪都冷静一下吗?
02-16 · 回答15 · 有用 0
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我知道应该向前看,但却忍不住回想。 我遇到了很糟糕的老板和意想不到的挫折。 努力了一年找工作,中间和这位老板联系上,聊了一两次觉得不错,后来他们公司招人,我申请了,很顺利的入职。一切按程序来。我以为找到了贵人。刚进公司,我也很努力。老板态度很温和。但是很快他出差了,大客户直接扔给我。因为缺乏指引,被客户骂了。 后来发现和老板沟通不畅,我的压力也很大。试图给老板协商和沟通,但老板还是不太理睬我。 我尽量把每一个老板给到的意见都融入到工作中,也更加专注在提高效能上。当我认为事情已经开始走上正轨的时候,我被裁员了。 老板从未给过提醒,也没有要教我的意思。 可好,我又要开始找工作了,非常痛苦。 当然,从前老板的角度,也许会讲出截然不同的故事。我也无法可知。 我没想到一个看似很好的机会,却这样收场。 我希望翻篇。
02-15 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我今年不到30周岁,村里的说法是31虚岁,是爷爷唯一的孙女,还是比较疼我的 有稳定的男友,领了证,但是因为自己职业规划上遇到一些比较难解决的问题,心理上也遇到一些问题,所以暂时没有考虑婚礼的事情,想以更自信的状态办婚礼。 这次过年,男友也和我一起回家过年的,我们给爷爷准备了大红包,买了酒和电子产品。 因为我们明天就离开家了。所以今天就和爷爷道别。爷爷问我们什么时候办婚礼,我说我想再等等。然后爷爷发火了,对话大概如下: 爷爷:“办婚礼是天经地义的事情,也是很简单的事情,为什么要拖?你给我个理由” 我:“我遇到点难处” 爷爷:“遇到难处为什么影响办婚礼?” 我“我想立业再成家” 爷爷:“找工作不是很容易吗?我看谁谁谁家找了个什么什么工作,也办婚礼了” 我:“专业不一样,每个人情况不一样。您看新闻也知道找工作不容易” 爷爷:“你就是糊弄我,你就是不想办。你知道你不办婚礼我多没面子吗?你就不想想我和你爸的面子吗?别人会说我们小气,酒都不舍得给别人喝。” 我“我们过得很好,别人不重要” 爷爷:“别人怎么不重要?你爷爷我是要面子的。那个谁谁谁问了我很多次了。我今晚是不睡了,你们现在商量,明天出发前给我个准确时间。” 注意:文字表达不了语气,以上文字爷爷都是用很激动的语气说的。我甚至不敢回嘴,怕他血压高。 请问我应该怎么办?
02-12 · 回答12 · 有用 0
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我今年不到30周岁,村里的说法是31虚岁,是爷爷唯一的孙女,还是比较疼我的 有稳定的男友,领了证,但是因为自己职业规划上遇到一些比较难解决的问题,心理上也遇到一些问题,所以暂时没有考虑婚礼的事情,想以更自信的状态办婚礼。 这次过年,男友也和我一起回家过年的,我们给爷爷准备了大红包,买了酒和电子产品。 因为我们明天就离开家了。所以今天就和爷爷道别。爷爷问我们什么时候办婚礼,我说我想再等等。然后爷爷发火了,对话大概如下: 爷爷:“办婚礼是天经地义的事情,也是很简单的事情,为什么要拖?你给我个理由” 我:“我遇到点难处” 爷爷:“遇到难处为什么影响办婚礼?” 我“我想立业再成家” 爷爷:“找工作不是很容易吗?我看谁谁谁家找了个什么什么工作,也办婚礼了” 我:“专业不一样,每个人情况不一样。您看新闻也知道找工作不容易” 爷爷:“你就是糊弄我,你就是不想办。你知道你不办婚礼我多没面子吗?你就不想想我和你爸的面子吗?别人会说我们小气,酒都不舍得给别人喝。” 我“我们过得很好,别人不重要” 爷爷:“别人怎么不重要?你爷爷我是要面子的。那个谁谁谁问了我很多次了。我今晚是不睡了,你们现在商量,明天出发前给我个准确时间。” 注意:文字表达不了语气,以上文字爷爷都是用很激动的语言说的。 请问我应该怎么办?
02-12 · 回答1 · 有用 0
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2022年进了一家大厂旗下的新BU,虽然那家公司的背景挺好的,可那个新BU却像是一个家族亲戚关系户团队。而且新BU的研发总监什么技术都不懂,却胆敢不服从总部主框架,凡事都要按他想的来办。 当时我因为不服地方那个关系户研发总监,觉得他们对于工作上的指挥以及操作就像“危建”,我就提出了离职,当时也有些委屈。所以离职的时候就写了Email给CEO,说了地方公司这边执行的客观情况。 当时总部也马上排了一个HR来了解情况,可这个HR到了地方后马上被买通,然后反而把我卖了。 于是去年求职的时候我在背调中就惨遭上家公司报复。 而上家公司的确没能完成绩效所以去年底被总部关闭了,但虽然这块业务部被关闭,整个公司都解散了,员工都被赔了N+1,研发总监那几个高管还是在那家公司被CEO当亲儿子一样带着。 开拓了另外一个业务,继续让他当高管。 可这就苦了我了,毕竟当时我给CEO写过email告过他的状(虽然我所说的他的乱来都事实)。可我离职后人事和高管依然是那个研发总监的人。所以新公司背调就被他们搅黄了。 我真的觉得烦死了,他们不但自己创业失败还要影响别人的职业发展。 去年今年的工作都不太好早。
02-11 · 回答1 · 有用 0
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我觉得自己很难区分是在对别人愤怒,还是对自己无能的愤怒? 比如说,我因为男友沟通方式和他生气,但是其实我最近工作上也有情绪,我最近在一个机构也被渲染了一些焦虑。 再比如说,我因为父母的养育方式跟他们生气,但其实我职业发展也遇到了问题,感觉是有些倒推到父母那。 怎么区分自己是生气还是撒气呢?怎么区分是对别人愤怒还是对自己无能的愤怒呢?
02-05 · 回答15 · 有用 0