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1817个问题-
我今年29我对象27,我在读研究生,毕业后工作未定,但是找到份收入尚可的收入应该问题不大,大概率不会太稳定,而我对象军人在伍8年,工作稳定。我的家境比他稍好一些,养老压力也小一些,我们都是奔着结婚去的谈恋爱。 我们最近的矛盾在于: 1⃣️我对他家不懂事的妹妹感到不满,以及他把他妹妹当女儿养,总是在方方面面经济上给予支持 2⃣️他出生农村的父母思想传统,没有太大能力赚钱,所以总是把压力放在他身上,且对我的工作和身高不满意,并在知情我们处对象五个月的时候给我对象介绍对象,如果我对象没说谎,是她们一再催促下,且因为拖了关系,迫于压力我对象当时还是去了。 因为他职业本身的特殊性,和他家庭的复杂性,我变得十分的没有安全感,所以最近一直在生气,因为他很钝,不怎么会哄人,经常让我旧气没去新气又来,然后就形成了恶性循环,我也沟通过,他也说他明白了会去解决问题,但是我心里还是一直很难过,这个事情发生后他就新年的时候转了888红包,后来吵架的时候说气话说红包白给了,我一气之下给他转了回去他也收了(虽然后来又给回来了)。现在我也不知道该怎么办…感觉他最近态度也遍了,朋友圈背景一直是我,可是几番换成了其他的,反正他最近的行为总是会让我觉得很生气,这让他也很烦恼。好像只要我不闹,这些事情就能过去了。但是我内心深处的情绪还是得不到缓解,已经不知道应该怎么解决了,需要和对象断联一阵子让大家情绪都冷静一下吗?
02-16 · 回答15 · 有用 0
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熬夜的习惯太久了,一方面没法控制自己天天早睡,一方面又很担心猝死,并且总觉得自己心脏不健康,但目前做过造影核磁酶谱等检查没有查出心脏问题。长时间情绪挣扎但因为白天没有感觉所以没有当回事。但近一年多以来开始出现入睡困难,临入睡就会惊醒,感觉自己会死掉,两周前经历过一次惊恐发作(当时自以为是心脏骤停)之后入睡困难的情况变得愈发严重,越睡不着越焦虑害怕,越害怕越睡不着,经常一来一回到凌晨三四点才能入睡。焦虑状态发作的时候会四肢颤抖,大脑也完全没法控制自己进行正念,身体扫描等方法来冷静,但频繁吃药又怕产生药物依赖(美时玉+阿普唑仑)。请问我该怎么对抗这种焦虑?
02-06 · 回答16 · 有用 0
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不是最近要过年了吗? 带我上课的男教练,2月6日也要回他老家郑州。 所以,我就让他把2月8日周四下午三点的课;调到下个周六2月3日下午去了。 就等于我下周是没有女教练,的私教课;只有她的普拉提课。 后来我自己细想:有没有可能因为最近我跟女教练不是因为有点闹得不愉快吗,虽然她也微信里跟我道歉了。 但是我却还是觉得:害怕近期跟她上课,又会闹出来不愉快。 所以,就下意识地回避跟她有过多的接触。 有点像下周不找她上私教课,是在给我们俩一个冷静期。
01-28 · 回答2 · 有用 0
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好生气啊,23号的飞机,今天晚上12点左右开始整理行李,三点过十分的样子整理的差不多了,然后发现自己的行李套被长辈用了,看到的那一刻感觉很委屈,也很生气。然后让自己冷静了一下,去查了网购平台,隔日达没有这个行李套,其他的网购23号才能到。真的感觉很委屈。我的行李箱在上次飞机运输的时候,特意买了行李保护套,但是行李箱还是被刮了个小洞。就是会感觉很委屈。明明是自己的行李套,在没告知我的情况下就直接用了。不知道怎么办。
01-20 · 回答5 · 有用 0
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我提的分手,但感觉这段感情对我的后劲也不小 ?问题:我怕影响到下段感情的相处模式,甚至有点害怕亲密关系,更不要说结婚了在我看来现在我渴望,但是担心又是下一场噩梦,如何告别这段关系,该怎么办? 我跟他在交友软件认识,交往2年2个月,一个月确认的男女朋友关系,一年后见过我父母三四次,同居了半年因为多次吵架,我搬出来了,去年分手前一个月,我也见过他父母。 回想这段关系开始,我单身两年没有稳定关系,他在和别人交往,在与我认识前一个月才分手 确认关系的时候也有明确签一个爱情条约,类似尊重,平等,包容之类的口号 起初我是被他照片和说话能力吸引,觉得他很好看,能说会道,后来发生了很多事,比如 他的前女友还来找到我让我和他分手, 同居时因为我室外鞋踩到屋内地板上,这件事翻来覆去吵了不下五次 他经常以负面的思考方式输出他的想法,比如你是不是在和别小哥哥聊天,不要我了 我们最开始争吵分歧,我抱着双方都是积极的就能够解决任何问题,所以我有认真写信,总结我们之间的差异,然后明确双方怎样做,他也配合,也有一些成效,比如减少了通过行为评价我这个人怎么样,这样处理了一年多,还有几次吵架也有我生气到忍不住动手的时候,把他的东西都扔外面,抓他挠他 在一年半的时候我觉得真的太累了,我分手搬出来了,双方冷静了一个月,他也有认真思考我说的话,我就决定在给他一次考察机会, 在考察期间好了一两个月,又开始有新的矛盾,又开始我来总结问题处理分歧,比如和他自己坐下来相互剖析自己的特点,想要的生活,想做出的努力之类的,但依旧不能阻止下一次矛盾, 最后造成分手的导火索,是家里跑水,我想帮他,他不让,我抢过拖把,他开始抱怨我,我说他能不能不说了,他停不下来说我,我打了他,他也开始打我说你打死我吧,逼着我道歉,我道歉了,又不让我走,我叫了警察,然后收拾所有东西回了自己家 分手三个月了,他还来找我求复合,重新认识我,甚至跑到我家里,这时候我真的后悔把他带回家见父母,他总想和我要个结束的仪式感,但是我现在见到他就一股难受涌上心头,完全不想见他,这次也沟通很多我对他不想继续的原因,都告诉他了,但是他这次的回复很难满足我对这段关系的需求,可以说驴唇不对马嘴,我也非常非常累了,不想在关系中当“指导老师”了
01-17 · 回答17 · 有用 0 楼主反馈1
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38岁,和妻子共育一对儿女。妻子为幼儿园会计,每天(真的是每天)都以加班为由,基本在晚上8点左右回家。我体制内职工,算是核心单位,但是岗位还算加班不多,每天基本能按时回家。妻子家务会做,周末衣服洗衣机洗,衣服收收叠叠。有时丈母娘会来帮忙收拾这些。我每天回家,辅导两个小孩功课,顺便有时间理着孩子洗漱完毕。她回来自己洗漱完后直接带着小的睡觉,有时大的作业没做完,我继续辅导。基本小孩的启蒙、亲子阅读等每天是我做,她心情好了偶尔参与讲故事,屈指可数。回家基本拿着手机看,不是做工作,就是刷抖音。我不敢说,不敢提醒,因为一说,她会无缘无故的发怒,发脾气,当着孩子的面争吵。其实我认为,看手机也不算多大的事,但是应该分清主次,在家里和孩子待在一起的时候,不要一直拿着手机,而应该高效的陪伴。我不能理解的点是,她能因为一句话、一个语气或者一个眼神,很容易生气,不管什么都是自己对,不顾是否在孩子面前都能对我大吼大叫,用肢体语言甚至甩物品、摔门直至动手来表达自己所谓的愤怒。我在此过程中,最开始都是保持克制。因为我原生家庭父母也吵架,我能察觉这种不好,每次吵架我都尽力用温和的话说些缓和得话语,但是她的怒气值就和见仇人似得,根本不管不顾,如火山爆发,不清楚的还以为是我刨了谁家祖坟(比喻,没任何指向)。吵架基本是她骂着脏话,我讲着事情本身的道理,还站在元意识的立场上劝她别当着孩子面骂脏话,我们都冷静下来谈谈。可惜对她无用,你辩解几句,她的怒气值就增加一番。我也是人,有时被她骂吼得受不了了,以前会顶几句,但是只会迎接更大的风暴;现在是有争吵的征兆,我只好借口到院子里避免。有时两个小孩被吓着,下来还要给他们做心理建设。大吵甚至动手后,往往伴随的是两人的冷战,其实根本不算冷战,是她冷我,我其实隔了一天就好了,因为我不想生活在这样的家庭氛围,对孩子也不好。她很容易记仇。为了弥补,我尽量把自己情绪控制得正常,在孩子面前还是正常。而她,有时会迁怒于孩子,找我和孩子的一些岔子来骂。 这种状态,持续可能10年了。我们是大学认识的,自由恋爱。被骂的很窝囊,而且大多是她自己情绪无法控制导致的争吵(或者说是单方面我被骂)。有时真的想离开她,但是想着两个可爱的孩子,平时也爱看育儿和家庭关系的书,对家庭有很强的责任感,我又不得不坚持。但是这种关系,这种家庭压抑得状态,该如何经营,如何保持向上向好?
01-16 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈3
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我大学刚毕业,前几天去了一个特别想去的公司面试。在这之前没有想到我还能有面试的机会,因为我知道自己的学历能力都不出众,之前只有机会去一些不太正规的小公司面试。所以面试那天又紧张又兴奋,最后导致说话也没有逻辑,所以失败了。明明自己平时和家里人、朋友交流的还好,但是自己冷静下来之后去回想面试的时候一些简单的问题我都回答得不好。这两天面试这件事,我一直放在心上,昨天晚上也又梦到自己因为个人疏忽失去了工作机会。 我发现从学生时代开始,老师只要把什么职务或者事情单独交给我,我就会很在意,想做好但是往往方向不对,最后就适得其反。自己只要做什么稍微重要一点点或者自己没有尝试过的事情就肉眼可见的紧张,一紧张就会导致我动作变形、说话也是头脑一片空白。 是不是自己真的很笨,想做的事情永远都做不好呢。可能是,又可能不是,只是我不知道怎么调节自己或者我怎么才能改变自己这种现状呢? 感谢各位老师帮忙解开我的困惑,麻烦了
2023-12-21 · 回答42 · 有用 0
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在读高中 初中家里出事后变成舅舅照顾我的生活 之后和老人关系很不好 甚至差点打起来 讨厌母亲 有时候甚至恨 也讨厌父亲 觉得他是个很不负责任的人 不管什么人或事总会往坏处想 一点小事就会让我变得非常暴躁 无法自控 甚至想sha人 想法特别阴暗 如果只是生气很快就会缓解 然后觉得自己这样是不对的 如果是难过的话就会联想到以前的事或者其他难过的事 止不住的悲伤 哭几分钟突然就冷静下来不想哭了就会停下来几分钟 之后继续哭 一直循环到我发泄完为止 哭的时候会不自觉抓自己抓头发 和老人因为一点小事吵架她会打我我就会把东西夺过去自己打自己 很容易失眠 之前因为老人总是不敲门直接进我房间然后说一些刺激我的话导致我那段时间睡眠很浅 即使是她悄悄开门的声音都会把我惊醒 有一点噪音我会觉得那个声音很大很烦然后我会越来越焦虑暴躁甚至会哭 因为真的睡不着 特别是在学校 因为同学都会弄出声音或者讲话 我提醒过都没用 我没有办法所以我很害怕睡觉 但睡午觉的情况会好很多 晚上睡觉经常是越睡越清醒越来越焦虑 之前开过地西泮 吃一颗没用 两颗效果明显 但是因为吃多了一天都会嗜睡头晕所以吃了两盒就没吃过 和舅舅说过 他说是我自己的习惯问题 他们家都不相信我 不管大事还是小事 我这学期生病几乎没停过 老是感冒反复 然后去输水 开药 药吃得想吐 看病很花钱 我心里过意不去因为舅舅不是我爸 我花他们家钱很不好意思 但他觉得就是因为我衣服穿少了 生病都是我自己的问题 我很过意不去 但是我还是生病 我爸让我给妈写信我不想写因为我不知道写什么除非特别难过不然我都不会想起她 不会因为爸妈难过 我一想起他们大多数时候都是想起他们对我的打压式教育对我的打骂 我讨厌他们 我想去看医生 但是我舅舅肯定不会同意 肯定会骂我一顿 我又怕我是装病万一我只是因为青春期才这样的呢 我不知道该怎么办
2023-12-12 · 回答1 · 有用 0
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他之前很爱我,宠着我,什么都为我着想,也在一起两年了,最近他说他不爱了,因为想要自由,但是他之前也有这样说过,后来和好又好好的,前几天他又不理我了,说他想分手,他突然想要自由,对我说话特别绝,说我变了,还是喜欢以前对我的我,现在我越来越粘他,患得患失的,以前我对她很不好,他却对我很好,我慢慢对他好以后他反而不喜欢了,他说的他也犹豫了很久,之前的和好是因为犹豫想负责,但是现在他下定决心要分手,说对我们两个都好,他也答应会和我做朋友,只是想冷静一段时间,只是关于朋友,没有其他的,他说他冷静一段时间后可能会来找我,我也不知道他到底会不会,他是一个重情的人也很心软,我们分手前一天都还好好的,叫我宝宝,不知道他是不是真的一点都不爱了,我这段时间不会去找他,也等他冷静,我们分手的时候我叫他一声宝宝他下意识嗯了一声,后来又问我我在叫谁之类的,我想知道他是不是真的不爱了,还是说的违心的话,我们还有可能复合吗
2023-11-28 · 回答1 · 有用 0
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从小到大,在我们家有一个"按钮",那就是当我妈神经质的因为几块钱/几毛钱喋喋不休快把我和我爸爸逼疯的时候,只要我们砸一个东西,我妈马上就能闭嘴,这个家立马就可以风平浪静,这是我和爸爸心照不宣的方式。 为什么呢?因为我妈妈把钱看的比什么东西都重要,甚至比尊严还重要。 因为这个原因,我从小是穷养+屈辱教育长大的,我长大之后成为了一个极度自卑敏感的人,一遇到挫折就想自毁,像我摔碎过的无数个杯子那样。 在我妈的世界里,最珍贵的就是我了。我经常想,如果我把自己毁掉,她应该会非常伤心吧,她把我教育成了这样,她是罪魁祸首。 因为极度自卑,觉得不配得到爱,我气质都是畏畏缩缩的,甚至不敢和人直视。我工作赚到第一桶金后,就想着去做医美变漂亮,很基础的项目,打打水光针和做一些基础的光电,我告诉了家里,遭到了全家人的激烈反对,她们说这是惊世骇俗的事情,没有好姑娘这样做。 她们的反应激起了我的愤怒,我想的是一定要做,如果做的好就罢,做毁了我立马就去死,正好给了我一个不得不这么做的理由,我早就不想活了。 冷静下来想想,我妈妈也非常可怜,她攒钱都为了我,把我教育成这样也不是她本意,如果我死了,她也没有了生的盼头。 可是我轻生的念头很强烈,我自卑到都不敢和同事讲话的程度。我感觉活着真的没有意义。 只有把这笔钱花在我的身上,才可以彻底救赎我,不管是什么结果我也认了。 因为成长过程中,我从来没有给自己付出过这么一大笔钱,我想证明我值得被付出,我是有价值的,是值得被爱的 。 我该怎么办?我该听家里的不做医美吗?
2023-11-25 · 回答15 · 有用 0