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是和我经常一起吃饭聊天、吐槽工作的同事,也帮了我很多,突然说近期打算离职了,感觉工作一下子做不下去了……
16小时前 · 回答2 · 有用 0
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35+年龄,是我压抑的因素。这样的年龄,工作不稳,对象没有。这样的现状我自己也改变不了。感觉很压抑,被什么困住,又说不出所以然。就是那种很苦楚很苦楚的,生活很苦心里也很苦。很失意。工作,只能有什么做什么。既然没有上岸的话。对象,我也不知道怎么办,相亲也相了。现在心里还对某个男的有点纠结,我们不可能,却有点情绪的交织。他说他喜欢我,可是他怎么就结婚了?这话能信?他没结婚我会坚定选择他?我也不知道。要什么伴侣怎么遇到,为什么要结婚还是不结婚我也都不知道。虽然我很渴望有份滋养的关系,也很羡慕别人家庭幸福,事业有成。可到我这,我怎么就失灵呢?过去我也是很优秀过的,小初是真优秀。高中学习差了点,大学后面也不是很差。各方面都还好,就是没有一份稳定职业。现在呢,我只要一想到自己的处境状况,我就很窒息。去运动呢,就暂时不想,明天又会在某个瞬间想起。觉得自己很惨很可怜。总想破局,打开局面,却还是很被动。当下的自己感觉特别糟:没积蓄,怕备考受影响就辞职吃老本。没对象,相亲不顺,且还在为一个已婚的侵蚀了情绪。之后自己要干嘛怎么办。没有信心,内心无力,无助迷茫。有时感觉很清晰眼下得干嘛,有时又陷入无措中和负面情绪难受中!等工作通知,工资很低,也是没有多大动力!温水煮青蛙的,低气压,有时就像溺水,有时调节又元气满满!我很想知道为什么我会找不到会单身,为什么没有一份稳定工作或者可观收入的工作。为什么还要跟一个去年已婚的有交集,没联系了,但我心里还有不舒服的痕迹以及一些胡思乱想。我很想知道自己哪里出错了,知道开关,我可以接上接力棒,奋力冲刺,迎头赶上!不想再这样不温不火没有实质性的进展!对做出点实质性改变和质的变化的渴望!!心里有负面情绪,但不懂得宣泄和释放!找心理咨询师,我暂时比较穷!我好像看到一个疲倦不堪伤痕累累浑身是血的伤员!而我做了什么,才让自己变成这样?我一路上是积极进取,都是希望自己往好的去做,唯一比较羞耻的是高中的躺平,其他时候我一直在努力。做能做的努力。前期相亲也特别积极,积累了很多人数。工作也特别卖力,备考也认真付出。虽然不是很完美很极致,中途也会受到自己一些局限性思想的干扰。所以我不知道自己错哪儿,才是今天这幅模样
16小时前 · 回答2 · 有用 0
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我和前任从高二在一起,研一的时候领证,研三的时候办了离婚手续。最近有交往一个男生,个人蛮喜欢他的,但是我领证这个事情他心里过意不去,我也过意不去他过意不去,然后产生矛盾就分手了,其实也有性格上的不合适。
18小时前 · 回答8 · 有用 0
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年龄31性别女 对当下的和未来的生活感到没有足够的精力去应对,对生活毫无兴趣,也无法再付出努力去做任何事的无力感,对将来的生活也没有期待,感觉毫无意义,活着很累。 这种状况持续了几年了。 小时候的自己认为意志力可以战胜一切,所以常常勉强自己去做一些事,用意志力去克服困难,感觉很有用。 但现在的自己似乎无法再用意志力去让自己振作起来,就好像力气已经用完的感觉,对人生很无力。 所以要怎么才能振作起来呢?
20小时前 · 回答4 · 有用 0
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跟老公恋爱7年,结婚已经8年了,最近很EMO!应该说一直这样,最近比较严重,总疑心老公出轨,其实从刚开始在一起的时候他就喜欢跟别人瞎聊天,,他也跟我坦白说过!但最近我总觉得这种聊天聊着聊着就会变成现实,可是这么多年了一直就是这样,中途我因为在家带娃,没有价值感想投资赚钱,赔了存款,怕老公和家里发现,借了网贷以贷养贷,差了几十万,自己也得了中度抑郁!后来告诉他这件事的时候他当时很难过,后来家里人安慰安慰也没有过多的责备我,但我知道这事儿在他心里过不去,我很内疚和自责,对他对小孩以及和我的父母!所以在金钱上,钱我尽量自己还,他承担部分家里开销,剩下大部分的都是我自己和我父母!想着尽量家里的事基本都是我做,每次我都会考虑他的自尊,以他的意见为第一,有时候觉得委屈了父母和小孩也很内疚,大家说我这叫恋爱脑,他每次说跟同事朋友出去,他一不在家,我就开始胡思乱想,等他回来哄哄我我就好了,其实我觉得是我自己有病,严重的疑心病,我会总是觉得他出去就是跟女的一起,跟别的女的聊天就很开心!他不高兴是因为别的女的不搭理他,他开心是因为跟人家又开心了,就像有个假想敌!他有时候确实看起来躲躲藏藏的,比如会删聊天记录什么的!或者去一些交友软件什么的聊天,偶尔会看见他的聊天记录,就是那种网上比较热情,总是找别人聊天,别人不理他他就会换一个,会关心别人!但是对我基本上很少!写了这么多我知道很乱,因为我每天也很混乱,真的不知道该怎么办?!我是有很大问题的我知道,我想知道我该怎么办?我只想好好的调整自己,我并不想改变其他任何人,最近情绪很不稳定!
20小时前 · 回答1 · 有用 0
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怎么和有抑郁症的男朋友提分手? 去回答
以朋友身份相处7个多月,后自己发现他情绪不好陪他聊天,知道了他抑郁症复发(医院诊断抑郁状态焦虑状态失眠,开了盐酸米那普仑和奥沙西泮药物),我在他发病期间作为朋友给了很多陪伴和支持,所以他向我表白,我犹豫了一段时间答应了他(因为之前觉得两个人有很多相似之处能聊的来)。之后他逐渐好转,自己停药了,但状态也不总是稳定,伴有失眠等问题。 他的性格是比较需要陪伴的,有些依赖他人,我对他来说,有些像他最黑暗时候帮他走出来的人,是很重要的人。 我自己的性格是非常利他,很为他操心的。相处了两个半月,没有吵架沟通也比较顺畅,但是对他的担心也引起了自己比较严重的焦虑和强迫,也在进行心理咨询(但是没有把焦虑情绪释放给他,自己在忍受),在相处过程中我也一直表达了自己对这份感情不坚定的态度,但他表示很爱我,会一直为感情努力。 但我感觉自己无法承担后续长期对他抑郁情绪的照顾,并且对他更倾向于是母性的关怀照顾而不是爱。所以想及时止损,提出分手,但是担心他的抑郁问题,所以不知道该怎么提出。真实原因是他的抑郁症和敏感的性格,但是用这个理由感觉会伤害到他,怕导致抑郁复发,所以想了很久决定还是想说感情淡了没有那么爱,并且逐渐对他冷淡慢慢提出分手。 可是依然非常担心他的状态,认为自己对他来说很重要,我的离开会导致他病情复发,所以自己也一直在愧疚和担忧的情绪中。想知道该怎么处理这个问题。
22小时前 · 回答12 · 有用 0
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男朋友忽冷忽热的,不知道最近是工作忙还是他有什么情况,回消息慢有时候还不回。我对这种情况觉得女人第一直觉就是他有了别人,我想和我小时候经历有关,父母上班把我送回爷爷家寄养,还有生了妹妹,我就一直觉得缺爱,是因为有了代替我的分散了父母对我的爱。和他在一起最开始他是付出的,但是我的性格就是付出型。为他做了很多事,买生活用品给他,只要他生活中有什么我知道的需要的小东西我都会买给他。可能时间长了他也习惯了吧。现在有三次还说要去找个小妹妹。其实我知道关系中让他不需要做什么的时候,他的精力会往外扩散。我其实是很怕破坏关系,有很多时候我是很生气愤怒的。认识他的时候他要去做甲状腺癌手术,我一直都陪着他。那时候疫情云陪伴。我也知道两个人的感情不可能总是热情的,我自己缺爱的黑洞靠别人是填不满的。我现在就是因为缺少了他的关注,对生活我也觉得没什么意义。工作中再有点不如意的事情让我感到喉咙发紧,心里像是堵了一块大石头。我们这几天在一起,他连着两天他到了晚上就要找理由出去一个多小时,第一天说是同事来了,第二天上衣都没穿就出去了还说去五分钟结果一个多小时,因为他过来出差和同事都住在一个酒店,而且我们在一起我给他脖子上种了草莓他也不拒绝。就给我搞不懂了,如果他出去是给别人打电话发视频,那会看到。这好像也解释不通。我知道感情就是会有高低起伏,一个人做的多了另一个人就躺平了。可能也就没感觉了,除非失去了他可能才会意识到吧。我不知道他具体的情况,我们认识了快两年了,在一起的时候也有限,他的工作就是一年四五个地方跑,这次又是快十一个月没见了,这种情况他和任何人也难建立真正的感情吧?平时就是靠微信。中年男人身体工作也是重要的,感情时间久了失去了新鲜感和探索欲就会排到后面了吧。我知道这种情况离走进婚姻差距很大,看这意思他目前也没想过,或者他已经有了自己的打算。我在这段感情中看不到未来的希望。我也劝自己说中年人了能享受爱情也是好的。但我想占有他,唯一能真正占有他的就是结婚吧。
22小时前 · 回答2 · 有用 0
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孩子满五岁以后开始会害羞了,比如说在亲戚面前会不好意思自我介绍,非常抗拒的那种。最近班上有讲故事活动,我想让她参加,并且她也准备了,能讲完但不算顺畅。但是前晚黑灯睡觉的时候她焦虑哭了。说不敢讲,说还没有自信,不好意思等等。这种情况还需要让她坚持去完成这个任务吗?
22小时前 · 回答3 · 有用 0
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焦虑发作时,不用自主的害怕,紧张,暴躁,不安,焦虑的情绪该怎样面对?
22小时前 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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有个刚认识不久的宝妈,我们在一个活动上认识的,同是宝妈,大家有一些共同话题,但是并不太熟。总共就见了三次面,加了微信。 然后有一天她发微信,说要送我一个小礼物。物品都不是特别贵重,是她家自己做的小生意。然后还让我自己挑选一个中意的。一开始我觉得不太合适而且无功不受禄,但是好像又不能拂了他的好意,毕竟也不是很大的事。于是只好硬着头皮选了一个。 然后这之后我就感觉自己不太好了。总觉得受之有愧。可是我又不知道怎么回应比较合适。就想着如果收了他的东西,岂不是拿人东西手短。又想着人家是自己家的生意,送一个小产品,其实就相当于是送一个体验,是给自己未来的生意铺路,或者是打造自己的圈子。也是合情合理。可是我不想成为她摆布的对象也不想被人圈定,不想欠他人情。另外还因为我感觉自己没有很喜欢这个人身上的特质,也对他送的东西也不感兴趣,然后觉得自己也不会去买他的东西,未来的可能性也不大,只是想止于这样的浅浅的交流,不想被卷入她的节奏。于是就觉得这个关系平衡不了。一看到想到就心里烦恼,就想关掉她对话框。 今天,要见面了,她就要把东西给我了,怎么办呢?我还想到回赠她一个小礼物,比如一本书,这样就差不多扯平了,这样合适吗? 为什么我会有这样的烦恼,是我不擅社交的问题,还是边界问题,还是一般人都会有的烦恼呢?我见我另一个朋友,就好像不太有这类烦恼,游刃有余的感觉。我则会因为别人送了东西而坐立不安。想请大家帮我分析分析,出出主意
昨天 · 回答1 · 有用 0