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我和他在去年某唱歌软件认识的,我们一起唱了歌然后他向我倾诉了他的故事,他诉说着自己的不幸:他老婆跟别的更富有的男人走了,他老婆不让他碰,他独自带一个女孩。他体验到深深的被抛弃感。那个时候我试着以心理咨询师的身份去温暖他,但时间长了我感觉心里很累,然后就想离开这段关系。但他还会每隔很多天就给我发消息,10天前他说某款车很好看,我说嗯嗯,他突然说嫁过来给你买一辆,我当时看到这个消息的时候我哭了,我体验到被人爱的温暖(那时候我可能状态不好),我说我不要,后来他向我要了微信,再后来我们就在微信上聊,他喊我老婆,问我什么类型的手机,并且说我的声线不错,说我的手机和耳机不行,还说唱歌需要高配置的手机和耳机,还说某款手机很好,他说嫁过来给我买,我说我不要 我可以自己给自己买,再后来我们就聊天,甚至聊了色情的内容,然后后来我的生活就受到了影响,我开始盼望他给我发消息,我感觉我喜欢上他了(我23岁),后来我找了一些网友聊,大部分的网友都不支持我和他在一起,还有的网友说:长痛不如短痛,既然不合适就删了吧,网友对于我和他聊色情的内容表示很震惊。后来我给他打微信语音电话说:以后我们不要聊天了,长痛不如短痛,我们不该聊色情的内容。他说了一些安抚我的话:以后我们可以有微信,以后不聊天了,不是长痛不如短痛,以后都会更好的,希望你每天开开心心的,和你聊天的这段时间就像梦一样,他还对我说了对不起(他以为聊色情的内容伤害了我),然后我感觉暖暖的,挂了语音电话后他给我发:拜托了你一定要开开心心的等等。今天早上我们互相说了早,我原本以为早上聊了以后就不聊了,然后他中午又给我发消息了,然后我又依赖上了他,然后我说我恨你又给我发消息,我不想伤害他,我说对不起,不是我恨你,是我看到你给我发消息又重新依赖上了你,然后他说吓死他了,然后他说以后每个月工资都给我,我有一种自己很富有的错觉,然后学习都学不进去了,感觉内心很躁动,后来我说那你给我转1万,然后他说:你要嫁给我了吗、拿出2万去旅游、给你20万,再给你1万现金。我说那你现在转一万吧,然后他没转,然后他说吃小龙虾,我说我现在就想吃,你给我买吧,我说别吊着我了,然后后来我说我学习学不进去了,几月份考试,然后我说我把你删了、以后有事去那个唱歌软件上聊天吧,然后我就把他删了,然后后来我看了唱歌软件他也没给我发消息,我觉得把他弄丢了我很伤心。现在是很迷茫,我没怎么学习
10小时前 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈2
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我一听自己喜欢的节目,主持人没有读我信息,在直播间送礼物,他没有理我,只回应其他人时,我心里会非常生气,非常失落。我感受是被忽视了,总觉得自己不被重视,还有不配得感??,他发推文,写了留言,只精选了其他人,我也会不高兴 失落。有种被区别对待的感觉 内心是失落,生气。之前咨询师说,我有那种不合理的认知。关注自己得不到的东西,我在想怎么调整呢?
13小时前 · 回答0 · 有用 0
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心理咨询是一周一次,见不到咨询师的时间里我努力每天进行自我觉察,一开始确实每天都有新发现,后来我觉察不到新的内容就会觉得自己没用,因为我担心自己下次没有什么话题可以和咨询师讨论。换个角度想咨询师其实他也努力了,他看不到我的变化和进步会不会对我失望。 我一方面觉得给自己施压,要求自己每天爱五觉察出来点什么东西也是对自己的暴力行为, 另一方面又担心我不努力的话心理咨询是真的没有进展。 我一边责备自己不争气,一边试着接纳自己,感觉到内耗。 下次咨询是周五,满打满算还有五天。 我现在挺纠结,也挺焦虑,压力很大。 我知道要接纳自己,道理都懂但我做不到。 你能帮帮我吗。
22小时前 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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是否存在违反保密协议的情况呢?会不会对咨询师有不好的影响呢(没透露咨询师是谁的前提下)
05-13 · 回答1 · 有用 0
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昨天心理被咨询师满足了,我觉得他懂我,更懂我了,想到自己在这世上孤身一人,远在千里之外,有一个人和我心意相通,懂我理解我,我真的一想到就睡不着。像我梦寐以求的灵魂相遇时刻,真的发生在我身上了。睡不着会影响精神状态和工作,咋办
05-13 · 回答3 · 有用 0
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我在进行疗愈童年创伤方向的心理咨询。 已经在壹心理平台完成3次初始咨询,明天是第一次正式咨询,我有点紧张。 其实每次咨询之前我都紧张焦虑。 我怕即使有咨询师帮助,我也不能面对真实的自己。 我或许是全平台范围内最努力的来访者了,我是做过很多心理学相关功课才来咨询的。咨访原则我懂,简单的心理学术语我也听得懂,我知道自己在咨询之外的时间该做什么。在第二次咨询后,我写下两万字的自我觉察笔记,第三次咨询的时候已经和老师初步探讨笔记上的相关内容,但不是核心内容。 明天就要碰触自我觉察的核心内容了。 我很清楚明天按照笔记,把重点内容拿出来和老师一起讨论就行,可我还是焦虑。 我是有述情障碍的,这一点我首次咨询就和咨询师坦白了,但我没来得及告诉他我感受到无法描述的情绪我会沉默很久,我怕明天讲到关键核心内容的时候我张不开嘴,就连读笔记都读不出来,咨询室里每一秒钟都要花出去好几块钱,如果我一直沉默,那我钱不是白瞎了吗
05-12 · 回答1 · 有用 0
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今天是母亲节,但我和妈妈产生了矛盾。我之前一直认为我和妈妈关系非常亲近和健康,我们无话不说。其他孩子可能觉得妈妈啰嗦有代沟,我却感觉很多事都能和她分享,学校公司的事、兴趣爱好,室友还说“感觉你什么都跟你妈说,我跟我妈就聊不来”。 可最近,我因为对友谊患得患失在学校进行了心理咨询,咨询师说让我回想可不可能是原生家庭没有一个人如此接纳我,我才会不安和不自信。我最近仔细观察,才发现我妈妈好像习惯性否定和贬低我,但不是故意的。比如我和她说一个新认识的女生老给我发微信,她说“看到没,像你这样老给别人发微信多烦啊,你可别像她这样”;再比如她说“也就你某朋友能受得了你”“我对你考上研不抱希望了”“你什么事能坚持下去”;我前段时间太累了又赶上体测,她说“你就矫情,打一顿就好了”;我兴冲冲和她分享看美剧学到了几个单词,她说“你那对考试都没用,要想应试还得专门背”等等。 最让我气愤的是昨天我跟我弟说有只猫被压死了,我弟没当回事,还拿这件事开玩笑。我跟我妈说件事,她非但没指责我弟冷漠,还反过来说我不应该把悲伤的事老跟别人说,应该自己承受。我就感觉为什么她要向着别人,挑我的毛病?(她后来解释是她听完猫被压死很难过,自己代入了) 刚才我想跟她冷静沟通,向她提出她老否定我。她一听就急了,跟我大吵一架。现在我发现我妈妈优点是和我聊得来,缺点就是爱打击人。我也不知道我的不自信和缺乏安全感,与她习惯性否定有没有关系。她年纪也大了,这么多年的习惯不想要求她改变了,我就想问我怎么改变自己心态,不要老和她产生矛盾呢
05-12 · 回答13 · 有用 0
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最近我想到,我之前在机构做老师的时候,试听不通过的主要是女学生或者女性家长。和男学生还有男性家长合作比较和谐。我现在在做心理咨询,也是考虑男咨询师。 是不是说明我和女性相处有问题呢?
05-12 · 回答2 · 有用 0
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孕期没有在上班,但是在备考研究生。可是最近很明显的看不进去书,手一定要刷手机,不是刷孕妈群消息,就是刷购物软件薅羊毛,虽然自己也讨厌薅羊毛这种浪费时间的行为。 终于在昨天跟老公爆发了。我才明显的意识到,我积攒了很多情绪,无处倾倒,所以看不进去书。 孕前自己遇到类似的情况,会找自己的咨询师,但自从孕早期一咨询就出血,就停了所有的个人体验。卧床一段时间后,孕中期平稳度过,现在快到孕晚期了,我仍然不敢做咨询。迷信也好,毕竟医生也没有能给我一个明确的解释,什么原因造成的早期出血。 因此,孕期自己的情绪似乎就卡在一个地方了。昨天跟老公的爆发,其实也不意外,他确实在情感方面支持不到我。现在我也不知道,除了看书、自我觉察,还有什么更好的调节方式了。 题目说的情绪,我认为包含对未来职业的焦虑、对能否平安到生产的身体状况的焦虑(应该有些灾难化想象)、原生家庭的烙印(应对焦虑的受害者模式-觉得别人都指不上)以及现实问题(自己亲爸妈越是在这样重要的时候越是逃避,把我推给婆婆,而对七十岁的老人我也无法指责)
05-12 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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频率翻倍地面对人世间的苦难,背负上其他人人生最难的难题,你们是怎么接受的? 一次又一次看见面对困难与苦难手足无措的最初的起点,你们怎么做到不共情的? 你们会不会更难爱上这个世界?
05-12 · 回答16 · 有用 0