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喜欢一个人四年了,途中以为自己喜欢过别人,但最后没放下他。他之前也有抑郁,后来我就感觉自己也有了。我有时候会发呆然后自己就哭了,那种时候无法做任何的事。还有一段时间,我没法集中注意力,看字看几秒就开始模糊,我当时怀疑自己神经衰弱了。我感到无助,但我父母觉得我是多想了。然后我经常过一段时间就会莫名其妙不开心,然后故意听一些听了就更难过的歌(感觉有点自虐)但是不想死,因为感觉挺疼的。我精神敏感,总对别人的话表示很怀疑。然后我善于伪装,就是好多人看不到我真实的一面。容易愤怒,但我会憋着不让使我愤怒的人知道。一个人的时候容易哭泣,一点点不顺心就会哭,但是人多我会忍住。我真的觉得自己有病,我父母说我多想了?
2021-12-10 · 回答1 · 有用 0
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情感勒索是指关系中一方利用一方的恐惧感、责任感、罪恶感控制对方,满足自己的需求。 情感勒索都有哪些方面呢? 例如承认亲人、重要的人、朋友、同事等承认他们对我们情感勒索不是一件容易的事情。 情感勒索一般包括哪些特征?例如要求,抵抗,施压,威胁。 情感勒索都有哪些形态? 例如对方不断地给我们施暴,精神上的虐待与折磨、各种自虐等。 那么,倒是是经历了哪些事情,导致了勒索者这样的认知?他们一般都经历了什么?如何走去情感勒索?
2021-12-10 · 回答1 · 有用 0
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我发现自己的心理能量太低了。我已经成年两年了,但我到现在为止还是不知道怎么一个人生活,我害怕,我就是莫名的害怕,我甚至不惜用自虐的方式来抵御这种发自内心的恐惧,我通过想象自己有一个不一样的父母,我甚至拒绝接受自己的原生家庭和原始记忆来抵抗这种害怕,我就是想要变得勇敢一点。可是太害怕了,我不管用什么心里建设,不管我在某一瞬间表现的多么清醒多么明白,一旦到了某个安静的时间点没一会我就通过内耗把自己耗死了。我不想被当做一个小孩来对待,我的理智战胜不了我的感情,我理智就算是清晰的意识到自己该做什么要做什么,我的感情都会像决了堤的洪水一样不受控制的狂泄。你根本搂不住,那种恐惧就好像要吃人一样,你只能不停的往下掉往下掉,觉得自己越来越无能,越来越糟糕。就像我刚刚已经想明白了人生是可以自己控制的,不用向任何人负责只要对自己负责就可以了,然后我告诉自己接受这个世界充满竞争的残酷真相,同时适应他。。。未完
2021-12-08 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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老师就像你说的,我感觉自己就是偏执的性格,我明明不想做一件事,或者明明很想做一件事但我就是做不到。我会想很多很多,甚至没事找事,就是压根想不到什么可怕的事也非要让自己想起来。我过去习惯了这种通过自虐的方式来激励自己,感觉现在变成强迫症了。我不敢做真实的自己。而且就在我意识到这个问题后我就会陷入莫名的惊恐中。我就像是心里有个黑洞一样不停的吸取我的能量和我的感情。我说一下我的惊恐还来自于我的讨好,我不知道从什么时候完全不相信自己了,就变成了自我厌恶,谁也不想得罪,谁也不想惹,最后的结果是做什么都怕,我特别想追求完美。我想让每个人都高兴,每个人见到我都没有攻击性。我就想这样。可是这种想法很可怕,这不是一个人应该有的想法,因为这样我等于什么都不敢做了。可是我是人啊,我也有自己的喜好和感情。但是不知道为啥,我就是有这种想法,而且就是去不了了。我就像是被某种莫名的力量给支配了一样,以前我不是这样的啊。
2021-12-07 · 回答3 · 有用 0
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我和我对象分手有一段时间了,因为他占有欲太强了分手是他提的,其实一开始我也曾想过他会离开我,因为十几岁的爱情值几个钱呢?可我不甘心,这是我第三段情感经历了真的不甘心,一开始我对他没有感觉因为是他追我的。你说有暴力倾向的男孩的童年是怎样过的,他人牌气一向差劲但他一直把我当孩子宠对我很好,面对于会看心理学书的我很抱歉我自己搞不懂他,他现在一会就特别凶我,一会又说对不起怎么了,你懂吗?然后我很心软会原谅他,我有点自虐倾向,小时候我爸打我妈妈…虽然现在我爸爸很宠我妈妈但还是害怕,因为他们经常吵架学生
2021-12-01 · 回答1 · 有用 0
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晚上睡不着,问题似乎有不少,焦急不宁,想要做好,又不相信自己真的还可以做到多少,有什么指望希冀了,于是就又开始拖延耽误,慢条斯理不以为然,得过且过破罐子破摔的,很想痛苦的彻底放纵自己,彻底的消极和颓废掉,自甘堕落,可是又不甘心,自尊这时候还把守着,可是又可以怎么样呢?要不要找咨询师,到底找谁,什么都没有明确,和自己前几天说的自主,不听天由命的,如今还可以怎么抵挡现实的入侵和打击讥讽?又开始想自虐,自责,忏悔,内疚种种寻思里冲突,一会儿又变淡一一些,我真的不知道自己这样还有什么未来?即便开始做咨询我也绝望,失再不管用和失败怎么办?我无法承受,我只需要成功,就好像一场赌博。。也不知道要花费多长的时间,在本地的不知道找谁合适,在远方的举距离,熟悉又陌生疏离,我想这些岂不是又重复焦虑和困难吗?
2021-11-22 · 回答1 · 有用 0
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习惯于去计划很多事情,但是总无法做到,目标也没有定太高,就是当自己无法完成到期待的样子的时候就回特别难受,会有自虐倾向,然后现在就不去想身边的事,以至于很多问题迫在眉睫,一深度想这些就会有窒息感,有什么经验能传导一下么,我也不知道自己到底怎么了,可能是由于太堕落而本能的去抗拒这些现实情况。。。快崩溃
2021-11-15 · 回答2 · 有用 0
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偶然发现,只要是男友疏忽我的感受让我受了委屈,或是约定好的事没能做到,我的反应是呕气不吃饭、加班加点干活、熬夜不早早睡觉……等等。可是这样好像只有我自己更受伤害,本来没什么,这两件配套事件一旦达成,顿时就让自己从生气变成伤感,整个惨兮兮的感觉,我为什么要这么为难自己呀?
2021-11-11 · 回答1 · 有用 0
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最近上英语课会胡思乱想,精神压抑,会用笔尖指甲掐自己,很自卑,认为别人在说自己。(最近英语考的很不好)上数学课也是,精神恍惚,很想走出教室,感觉透不过气来。当然数学一向不咋地。上自习课的时候也是,不想写作业,有点自虐的想法。不开心,难受。对他人对自己的看法很敏感,很重视。
2021-11-08 · 回答1 · 有用 0
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就是在非常愤怒非常难过的情况下会不由自主地特别想挠自己。只有见了血特别疼的时候才能重新平静下来。请问我这是心理出了什么问题了吗,还是因为现在自残自虐的新闻消息太常见而对我自己产生了太多心理暗示呢?
2021-11-07 · 回答3 · 有用 0