最新优先
1357个问题-
今天不只是教师节,也是世界防自杀日 所以作为心理危机风险的经历者或者是旁观者,应该如何做才能将自己或他人拉离那个深渊,同时也能保护好自己和他人。
2023-09-10 · 回答3 · 有用 0
-
我是一名中年老人(女)今年57岁,2022年11月份左右胃痛,去检查没问题,今年和去年高兴时心情尚可,心情不好时紧张害怕,会想到逝去的人,也害怕,心情好时睡眠尚可,心情不好睡不着
2023-09-09 · 回答1 · 有用 0
-
从很小的时候,晚上睡不着,我就会开始胡思乱想,想很多很多,想自己未来死亡后该怎么办?想家人,爸爸妈妈,爷爷奶奶都离开我了,我该怎么接受,每次家人出远门,我都很担心他们会不会出事,总是会想的很长远,明明还在读书,我会把以后工作的事,甚至到了中年到了死亡都想好,越想越恐惧,越想越焦虑,想到家人以后会离开我,很害怕,很难过,接受不了,现在住宿的时候也是经常想着家人,都离不开他们,总觉得家人需要我的陪伴,没有我在的话,他们会很孤独,对家人有极大的依赖感,我该怎么办?
2023-09-07 · 回答17 · 有用 0
-
在北上广,总有后面追赶的和想取代你的人,可人到中年,应付完工作就觉得身心俱疲,只想躺平,根本没精力动力去补足短板,抗拒抵触排斥,如何才能卷起来?动机在哪里…
2023-09-06 · 回答2 · 有用 0
-
前段时间心理状态真的很差,甚至出现了心理危机风险, 那是我第一次作为来访者, 向我的心理治疗师提出要做心理危机干预,治疗计划里明明没有这一项 ,是我作为来访自己提出要做。 心理治疗师听到这些,和我说 ”这是我第一次接到来访者如此清醒的个案,仿佛你在与我的工作关系当中学会了成长 学会了自我觉察心理危机风险,向我提出这个,作为和你一起工作的治疗师,非常的欣慰” 做完以后回来,突然觉得当时自己好无奈 如果当时自己无比清醒,无比自知,我是不会允许自己做这种行为,当时我不是,我也做不到。 于是我越来越茫然,突然觉得自己作为来访,提出这种要求是不是太过分或者是说不知道作为一名来访的我怎样做才是对心理治疗师的尊重?
2023-09-05 · 回答2 · 有用 0
-
我中年女,离家背井20载一个人打拼至今。因后来患上心理疾病导致性格有些变化吧,表面看似正常内心不知如何与人相处,有强迫症焦虑症抑郁症,20年来以缓解不少,但还是无法真正与人相处导致我一直单身。能力学业算比较优秀,年轻也傲气,即使全世界与我为敌我也不怕,因为我内心有我妈,从小到大我有什么都告诉我妈也听我妈的,我妈是我的一切力量源泉,但,关于心理疾病的事情我妈不懂不理解,我也知道我妈的知识范围也很理解。我父亲13年前得癌症走了,当时我妈说服我姐采取不救的态度,我回去后不同意继续救,那时我经济比我姐好,我姐我妈也都没说什么,我爸看护期间只要我对我爸好,我妈就大发雷霆给我爸弄好吃的,我妈也对我发脾气,这些都成为阴影至今一辈子抹不掉。我也一辈子内疚亏欠逝去的父亲,觉得自己该死!后来我继续外地一个人打拼,很难,也经常给我妈打电话诉说辛苦,但我心里很矛盾,我妈是怎样一个人?一方面一直对我好,一方面对我爸冷血,我一直无从释怀也常常夜里想起父亲就更加难过,不知母亲是怎样的人。大概从七八年前开始,我母亲开始对我冷淡也开始不太关心我了,我能感觉到我内心很难过哭过几个晚上,通过很多事情可以看出我妈的重心转移到我姐那里了。我姐后来混的风生水起的又有钱又有社会地位,特别会社交,属于对外发展型的性格,也就是外人的话坚信不疑家人的话不太听,而且有了地位后脾气很大,对我妈也不尊重,可我就纳闷了我每次回去看到我姐那样就来气,我妈倒不在意?唉…。直到现在哭过很多次,我已能接受我妈我姐实质上抛弃我的事实了,我想不通,难道她不知道这个女儿有心理疾病,外地没房子,没朋友没婚姻没孩子,这样一次又一次总不让我回家,是想逼死我?可怜天下父母心,可我妈为啥这样对待我?我姐有社会关系有朋友有女儿,我什么都没有,我妈却过年不让我回家,五一不让我回家,十一也不希望我回家。我今天跟她电话说起我很想在这边(上海)附近买房,我妈也没说什么没赞成没反对。反正我知道她不希望我回去。可我没几年退休后我去哪里?今天去中山医院开了一点焦虑的药,医生说对于自己能掌控的事情未雨绸缪,掌控不了的顺其自然,我顿时觉得很释然,可现在当我想到七八年前我在大连给我妈寄一箱车厘子时,我姐后来莫名其妙的回了我一箱猕猴桃。现在想起来我知道这就是我妈不想欠我什么,让我姐回礼给我。这种操作我知道对我妈的做法,告诉大女儿小女儿的事情,同时也更加拉拢了大女儿
2023-09-04 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈3
-
一直觉得自己自卑焦虑状态不好,所以想通过做事情去提高自己,也意识到要给自己积极暗示。但执行过程中觉得好难,因为状态不好,所以你在生活中工作中面对很多压力,职场危机婚姻危机等等。很多理论让我们接纳它们,但我觉得面对挫折不如意能够不影响心情不颓废的前提是你已经具备乐观心态。所以我会觉得好难。状态不好的人在调整自己时,就感觉背后有根皮筋拉着你,你艰难前行,没走几步又被皮筋拉回去了。而且当你意识到自己不好的时候改变的时候,感觉那个皮筋力量会越来越大,因为自己进步的缓慢你会更焦虑,因为职场的落后你会焦虑,这些主动被动的因素都在壮大背后的皮筋。所以很困惑很迷茫,感觉改变自己好难
2023-09-02 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
-
年轻的夫妻觉得孩子是个累赘,大家都商量好不要孩子,做丁克一族。可是随着年纪的增长,看到同学的孩子活泼可爱,后悔自己没有孩子,现在很落寞,遇到这种情况怎么办?
2023-09-01 · 回答8 · 有用 0
-
老公曾经在闲聊中说到这么一句话“我们不能两地工作分居,不安全”。 这也是我在听他这么说之前,一直放弃远距离的更好的工作机会的原因。 但现在人到中年,周边可以工作的机会越来越少,可生活的压力却越来越大。我毅然地选择了远方的工作机会,他不愿意也无奈的接受,但久久才见一面的我们好像话越来越少了。 我不知道他心里怎么想,但我心里偶尔会难受,又不知道怎么跟他说。
2023-09-01 · 回答9 · 有用 0
-
不知道从什么时候起,和另一半越来越没有交流的欲望了。好像我们共同的活动就剩下吃饭睡觉,家就像旅社一样,彼此成了最熟悉的陌生人。我觉得这不是婚姻中的正常现象,但又不知道我们到底是怎么了,该从什么地方改善。也曾经考虑过要离婚,但是也没什么根本性的矛盾冲突,就是不知不觉的都失去了交流的热情和欲望。
2023-09-01 · 回答13 · 有用 0