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本人男性,单身,平时生活比较健康积极,也在坚持锻炼。但是就是不能控制自己的自慰频率,一般一周在5到7次左右。虽然个人对此没有太大的心理负担,每次结束也很舒畅。目前对生活也没有太大的影响。但是相关资料表示自慰做好控制在一周一次,但保持这个频率对我来说相当困难,我尝试过用意志力戒除但每次都很困难,有时候反而会影响我的生活:就是自己一天不自慰了在工作的时候就会时不时想着这些内容。目前我挺担心这样会影响我的婚后表现的,也觉得挺浪费我的时间的。请问有什么比较科学的方法可以控制这一频率?谢谢
2022-04-30 · 回答6 · 有用 0
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我之前做了一份很不喜欢的工作,以为是工作原因引起负面情绪,然后我离职了,负面情绪依然存在,经常有自 杀的念头,像洗碗的时候看窗,我想从窗户跳下去,生了孩子的一刻,我竟然在脑海里出现把孩子掐 死的画面,遇到工作的不顺心,接触过的同事离职后都删掉了 目的是不想回忆不愉快的过去,也把之前的同学同事删了,可能是潜意识不喜欢他们,不想看到他们动态,现在我没有朋友了,我也不喜欢跟人接触,除非找工作的时候我会伪装成积极的人,现在找到安逸的工作,是我喜欢的,但有时又觉得自己无能,平时没什么兴趣,老公没有情趣,表达了自己的欲望他的反应反而让我更失望,平时喜欢无人的时候看黄片 自慰,我不知道我还能做什么,工作上伪装小白兔,回家后变成大灰狼,高不成低不就,突破不了自己,像变了废人。我还要怎么走之后的路,像混吃等死。
2022-04-25 · 回答4 · 有用 0
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我对声音极度敏感。只要不是亲人,相处时间久了。他发出的任何声响关门声。放笔声。扎嘴神主要刷了给你。放箱子的声音。等等,我都会听到很大的声音。我会认为他是在攻击我。但是人家根本就没有我这个想法,但是时间久了,我就觉得他在攻击我,无论他对我好不好。我感觉好痛苦。无法集中注意力学习。完全在想怎么跟他斗去斗来,但清醒过来时候,时间已经过去了。
2022-03-18 · 回答2 · 有用 0
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我最近一个月有一点焦虑强迫抑郁症状,我对自慰的看法一直是认为适度就好,但是最近这段时间得了不好治的病,父母一直在为我奔波,我一直有点愧疚,突然有一天自慰后出现了感到愧疚的想法(以前从来没有),然后就不停地在想,越想越严重,一想焦虑抑郁就会发作,后来忍受不了,就跟我妈说了说,我妈很开明,能理解这种行为,说没什么大不了,我也有所释然,但是转天我又出现了一种羞耻感,有点后悔跟我妈说这些事情,我一想到这件事就会有羞耻感,感到不知道要怎么处理和我妈的关系,我妈倒是很开心我能和她说这些,我想询问一些如何走出我这种尴尬回忆的方法
2022-03-17 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈3
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是这样的,我有一个小时候母亲给做的小棉被,从记事陪伴的很喜欢,一直都是抱着睡的,但是自从刚上初一因为太破烂了和觉得我幼稚的原因被父母扔到楼下垃圾桶一次被我捡回来后,在翻垃圾桶那时最后翻到了,看着小棉被在垃圾桶里混着别的垃圾就有了应该是性方面的兴奋感觉?!,从那次之后再加上自身刚进入青春期我就对这个小产生不一样的恋物感觉,为了这样的感觉会去用它来夹着或者磨蹭自慰,去弄在小棉被上面。现在小棉被都是被我藏在抽屉锁起来的,每次要那个的时候就拿出来用。 题主女生初二,成绩算中上,比较内向没自信,从小缺少父母的管教和关爱,童年也是因为自己比较自卑导致玩伴比较少交友能力有限,小棉被是童年唯一的陪伴和用于青春期对懵懂幻想的东西。
2022-03-17 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈14
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女生,对性和自慰有很强罪恶感,看过戒色吧说的内容,以及一些佛教说的万恶淫为首,觉得自己有罪,不应该这样,有时候又控制不住,很痛苦,不知道该怎么办?
2022-02-09 · 回答1 · 有用 0
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男,未婚,从以前初一开始就不自觉的学会了自慰,不知道是心理作用还是什么,其实明明知道这是很正常的生理需求,很多人都会,很多人都已经习以为常,没有心理负担,但是我内心总会有挥之不去的负罪感,自己会不自觉的跟自己的能力状态自信联系在一起,或许是内心的不安全感吧,每次自慰之后就感觉自己没有了浩然正气,做事情没有精气神,感觉不道德,然后做事情就总感觉没有状态,总感觉没有自慰前状态好,但是我觉得很多人并不是会这样的,就连有时候没有把吃完的香蕉皮扔到垃圾桶里都会影响到我做事情的状态,可能是觉得没有扔到垃圾桶里是不道德的行为,然后就竟然跟工作能力状态联系到了一起,我其实也觉得挺荒谬的,包括不小心拿了公司的一支小铅笔没有及时还回去都会影响到我的工作状态,很多类似的行为都会臆想关联,比如筷子没对齐,左脚先上楼梯,拖鞋没有对齐等,我也知道好像是强迫症,但是又对它无可奈何,请问专家老师我应该如何应对?
2022-02-03 · 回答1 · 有用 0
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高中生,山东某市实验班,家庭经济条件一般,与家人从未有过有效沟通(表面上还可以,但我不愿与现在父母建立亲密关系)。从小被物化,被父母当作自己的附属品而不是与之独立的存在,父母经常不愿意在我身上投入有效的资本,并不关心我“需要”的,而只是感觉在勉强完成自己的“义务”。班级风气浮躁,同学间内耗严重,少有可推心置腹的人。 种种原因,导致我身边竟无一人与我建立起一种亲近而特殊的羁绊,我感到内心十分空虚,也染上了一些恶习: 生活作息不规律,睡觉经常要听着同人音声,较沉迷网络视频、番剧,较频繁的自慰等 另外,我发现自己注意力涣散,精神不佳(这些与我的睡前习惯有关),被电子产品挤占了学习时间,更重要的是老是在想一些事情,包括①之前他人(父母)对我做的另我讨厌的行为②对未来不切实际的幻想③对自身行为的过度反思 我知道这不是我想要的状态,可当我开始做出改变不带手机电脑上床时,我感到内心十分空虚,也会因此失眠
2022-01-23 · 回答5 · 有用 0
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之前住酒店的时候没意识到隐私被偷拍的防范问题,最近看到这种新闻就害怕,想起以前自己一个人住过酒店,万一被拍到自己在酒店洗澡啊,自慰之类的,然后不断传播该怎么办,被认识的同事领导看见怎么办,被别人在人前人后议论那我岂不是此生玩完了吗。我真的无法想象,我才20出头,还没有结婚,甚至都没恋爱过,被别人知道我会怎么样,我想都不敢想,就是心里一直在跳楼的感觉,好可怕啊,有了解的医生哥哥姐姐吗?我该怎么办呐
2022-01-13 · 回答1 · 有用 0
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成长过程中缺爱是不是更容易染上自慰行为,成长过程得到了足够的爱与关怀是不是相对会降低成瘾性自慰行为。
2021-12-07 · 回答1 · 有用 0