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45个问题-
上学的时候，近乎疯狂地读书学习，失败了就没有工作没有未来，恐慌，接近怕会死的焦虑味道。 后来考学失败体验到重大的丧失。抑郁了一阵子。进入社会工作后。读书期间学校老师社会舆论的压力，形成了我对学科知识的苛刻要求，形成了我觉得在社会上生存必须对一门专业知识必须非常精通！它已经内化成了我个人价值感的存在。毕业五年，工作一直做不成，最长一个一年半。现在想找专业相关力所能及的工作，我尽力挣脱这种骗执，可一看到书本对自己高标准严要求这种感觉像剑一样悬在头顶，焦虑不已！明明眼看可以的事就是做不到。 明明很想突破想改变现状，但那把剑横亘在我心，时间白白流逝，我却焦虑不安什么都做不了。我觉得自己已经社会适应不良了。
2021-10-27 · 回答1 · 有用 0
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我对我现在的状态很不理解，觉得很迷茫，我有在坚持服药，也休假回家调养 ，落下了很多课，我还是高二，真的担心。我想不明白我为什么害怕别人议论我，特别是陌生人，是那种遇到什么危及我生活就是会打乱我生活的害怕。我在吃精神分裂和抑郁的药，但我有时会出现以上情况，感觉被别人窥视，他们鬼里鬼气的。好害怕，我还听到他们骂脏话，发抖
2021-09-23 · 回答1 · 有用 0
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社会适应不良 出来独居后吃了劣质褪黑素 总是幻听 一个多月 拖延症爆发 作息不规律 什么都不想做 最近和高中朋友聊天慢慢缓解 学校心理老师让我找有阅历的心理咨询师 我是00后女孩 现在大三 求帮助 我不知道什么样的咨询师适合我 90后女咨询师可以吗
2021-09-21 · 回答5 · 有用 0
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有没有系统性提升一个人适应能力的方法或者策略啊？有一定的方法论或者理论支撑的 比如适应能力大致分为社会适应能力、身体适应能力等，他们在怎么的情景或者环节下，会得到锻炼和提升？有没有类似的方法或者实验
2021-08-20 · 回答1 · 有用 0
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父母离异，母亲过于软弱，父亲不近人情，他们控制欲都很强，我到远方求职适应失败了一次之后就不让我再次出去了，而我自己还不够独立自律。我自己测试自己的职业性格取向是entp，本身天性就是没定性兴趣广泛不适合按部就班的工作，现在的工作让我感觉很糟糕。又因为缺爱情绪化，现在又陷入困境了。社会适应能力很差，互惠的社交对我来说无所适从，相当排斥，本来是外向型的人却回避社交，只能用匿名社交软件来满足社交需求。感觉自己几度想要进入成人世界却又因能力的问题止步不前甚至逃回孩子的状态。
2021-08-17 · 回答2 · 有用 0
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我35+大龄单身女，十年前我第一次相亲，有情绪问题，但我父母觉得我有问题却从来不跟我沟通想法，我觉得我父母对我没有很好引导，因为他们生了很多子女，但是他们很少关心很少引导我们做个自信勇敢主动，相反他们经常投射不好东西的孩子，比如世界很不安全，比如认为孩子就是得打骂教育才学好，长大了觉得自己很多心里问题，社会适应不良。现在对父母充满怨恨，觉得自己之所以人生如此失败就是败他们所赐。
2021-06-11 · 回答5 · 有用 0
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工作环境适应困难，和人打交道很成问题，不爱说话，要说话也说不好不流畅有时候还缺乏礼貌。工作几天就待不下去了。我只想解决这一个问题，疗程短点最好，我有我自己的原因，不需要过度展开。哪个咨询师比较合适，可以视频或电话的。
2021-06-10 · 回答2 · 有用 0
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曾经全职很多年，后来女儿初中毕业了，就出来工作，最近发现对社会适应很有难度，又想重新离职，毕竟已经年过50，正在犹豫要不要再坚持一下，已经回到社会工作两年多，但是压力一直有增无减。身体很多病痛，而且家人顾赚钱，不会照顾。 很矛盾，不知道该怎么样选择。
2021-06-08 · 回答1 · 有用 0
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今年25岁，家里是普通家庭，从小一路靠自己学习成绩考进重点中学和大学，成绩一直在班级前几名，是大家羡慕嫉妒恨的对象。 进入大学和社会后，慢慢发觉自己社交、情商、处理实际问题和人际问题方面落后别人，经常显得笨拙。 因此常常受到亲戚熟人朋友有意无意的奚落，学习再好又怎么样，进入社会还不是不行，社会里还是要情商高才好混。诸如此类。自己听了觉得很不舒服，内心也对这样的自己感到不满意。 自己以前读书成绩好也是自己奋斗得来的，并没有人帮我。我的情商不行也不是我成绩好造成的，以我的性格，也许当初成绩不好，不好好学习，现在会过得更惨。而自己只是简简单单地，喜欢学习就去好好学了，就招致一堆人的敌意。 因为自己社会适应能力的不足，觉得所谓的优等生身份在进入社会后是一种负担，常常受到别人的嘲讽，有种落差感，自尊心强的自己总是心里很压抑，好像阿猫阿狗都可以来踩你一脚似的，非常讨厌这种感觉。该怎么样平和地看待和应对
2021-02-09 · 回答8 · 有用 0
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社会适应能力差，为何会导致缺乏安全感，自卑，恐慌，焦虑，抑郁等消极情绪，甚至有的会出现赌气任性自毁等冲动的行为？
2021-01-01 · 回答1 · 有用 0
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