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就是想要去做一件事,想要去什么地方,但是不知道那件事是什么,那个地方是哪里,心里闷闷的,情绪很低落,周末时因为这种情绪块发了一整天的呆,大哭但不知道为什么要哭???随之就是失真感大爆发,完全活在精神世界里,感觉完完全全脱离现实,是这个世界一个透明的旁观者。怎么办?????
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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前景提要:他24岁,我23岁。我们刚刚大学毕业,还未进入工作阶段,目前仍然在学校深造中。目前我对男朋友产生了厌屋及乌的表现,原因在于他之前对我喜欢的东西进行过一段时间的不好的评判。尽管如今很少再这样做了,但是我却形成了防御机制,他一说什么就不自然地想反驳他,仿佛这样可以安慰曾经受伤的自己。 分享一下今天晚上的一个短对话,主要还是想剖析一下我的心理状态。我觉得我目前和他交流就和一个怨妇的心态一样。 男朋友:你猜我在看什么? 我:不晓得,纪录片? (我心想大概率又是我不感兴趣的内容,他最近总喜欢看一些传统文化,国家大事相关的内容。一些他觉得非常牛逼的事情) 男朋友:不是,我在关心国家大事哈哈。 男朋友:(一张关于国家政策的照片) 我:哈哈哈 (哦,果然如此。前一两年,他还是一个非常丧气的人,我有些时候给他分享国家新闻的见解,他表现的非常消极,让我觉得不舒服。现在成熟起来了,像个中年大叔一样了,喜欢关心政策大事了。那我呢,也不关心关心自己的女朋友。我想要的恋爱模式,从来不去关心。哪怕我说出来了,也只是前一两天装样子,后面就忘了。烦死了) 男朋友:说得很好 我:是你风格 (你一直都这样了,气死了。你不理解甄嬛传的流行可以接受,但是你不至于说这种毫无意义的后宫宫斗真的不知道怎么热门起来的。好了,你看的都是红色文化,都是积极方向,不像我看的电视剧,毫无营养。) 男朋友:通俗易懂,主要是我能听懂。我发现我真的到年龄了,开始关心国家大事了。两个撇嘴的表情。 我:集体主义的魅力 (好像骂他,像中年大叔一样。不理解我的想法,我都能想到你以后就是个说教的传统中国家长。不能骂你,稳住,稳住。) 男朋友:一个撇嘴的表情。 我:哈哈哈 (呵呵呵,你分享你喜欢的事物色彩飞扬,我曾经分享的时候你凭什么说我的东西不好呢?说我奇怪呢?我不看新闻吗,我有时也看呀,搞的你干的事情都是伟岸光明,我干的都是小女生干上不了台面) 男朋友:以后出去和朋友吃饭的时候,就有牛逼可以吹了 (我天,看新闻和吹牛逼有什么关系。你看新闻不是想了解这个世界吗?我之前只是想告诉你我数理逻辑强,背诵功夫差,你就说我这个人非常装,只是想要炫耀自己的高数成绩而已。那你现在呢?况且我没有吹牛逼。你越来越像一个不关心亲人的情感需求,只关心国家大事,没事在饭桌上吹牛逼的讨厌成年人。你关心这些,还不如记一下我的生日。气死我了)
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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我和她相处3年多了,都是大龄青年了,在24年以前我们每天都有互动,我们有聊到过结婚,事业,未来,那时候两个人都已谈婚论嫁。父母见面后(23年清明后),确定了结婚事宜,在确定时间的时候,她说和我商量后再告知父母(当时没有多想)在23年下半年至24年,我多次跟她提结婚的事情,有时候她说忙再订时间,有时候说等年底… 她是做审计的,23年下半年因为工作原因,长时间出差,虽然见面少,但电话,微信每天都是有在联系,回来后我们也如往前约会。因为她工作忙,我也没有深究。在24年初我再一次跟她提起了婚期的事情,想趁着过年回家,把时间确定下来,当时我察觉到了她的不情愿。或许是因为她多次推脱的原因,我有些累了,过年我主动断联了,她生病我也只是简单问候。中间就没有联系了。 一直到3月份我们再次见面,吃完饭后,她说“要不然算了吧”,她想把我妈妈给她的礼金退给我,我没有接受。当时她在诉说,我在倾听。 我对这段感情是肯定的,没想过分手。回去后很愤怒,写小作文,还跟她说删掉所有联系方式,以后不再联系。后来我冷静下来,知道自己之所以愤怒,是因为爱的太深,接受不了这样的局面。在4月末我再次约她出来,谈的比较深入,我们说了很多,也剖析了问题。首先我和她没有原则性的矛盾,她对我的不满主要是:一、我以前告知她我们结婚简单点,一是我哥当时也是在女方家办了,再者当时我嫌麻烦,所以我和她商量,她是没意见的。并且父母见面时,她的父母也没意见,在女方家办,我们工作的地方办答谢宴。二、她说两个人相恋时,我很享受这个过程,认为很多事情是理所当然的,没有提供足够的情绪价值。三、再就是细节上的事情,我忽视了很多,比如上次因为我冷暴力,她说耳鸣,我也只是回复了一下。 我同时也分析了问题:1、我们见面少,一周见面一次,只是停留在交往的表面,没有同居过(之前她两次提到到我这里居住,但最终没有),我们性生活的次数也少(小于10次)我们缺少时间给对方及时到情绪反馈。2、我们缺乏深入的交流,因为交往中出现的问题她偶尔和她小姨谈起,但不愿意和我谈,这本身就是在制造问题。3、我也谈到,因为我是医生,我缺少了应有的角色,比如每次出差我没有一次接机送行… 我问她能不能再给一次机会,她说考虑考虑 。 这一个月虽然我们还有联系,但每次都是我联系她,她回答慢,也很少超过3句话,经常不回应。 我想知道她现在是什么心态?这段感情还可以挽回吗?
14小时前 · 回答6 · 有用 0
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我和前女友相处了半年,但是这半年内她提了几十次分手,吵了几十次架,几乎每次都是我去道歉、求和去挽回。 我对她我认为是已经用尽全力,和她相处的半年内,所有的饮食、旅游、化妆品、电影、汽车油费、药物等等的开支全部都由我负责,我一个人承担了下来,而且每个月、每个星期都送她化妆品、鲜花、小礼物。 只要她提出需求,我尽所有能力去满足她,即便我的工作很忙,除非出差,不然每天我都至少抽出一个小时去陪她,和她一起吃饭、一起看电影、一起喝奶茶、一起散步逛街。周末带她去周围的地方玩,假期带她去旅游,她忙了我做饭等她回家吃,她来姨妈了我煮红糖水,她在单位被领导同事针对我帮她排解,熬夜到凌晨帮她做PPT,冷了帮她泡脚,加班我切好水果和酸奶送给她,无论再怎么晚都陪她吃宵夜,只要化妆品快用完了或者摔坏了马上买新的给她。 我们已经发展到双方互相见过父母,双方父母也见面过的程度,双方父母都在想着下一步就是订婚的程度。 但是她总是和我争吵,而且每次争吵都会提分手,最高峰的一次是五天吵了四次、提了四次分手,总是说我无聊、无法给她提供情绪价值、无法解决问题。 刚开始我非常积极的去配合她,主动从自身找问题,但是后来几乎每天都会和我提出一个新的问题,而且这个问题是我根本无法想象到的,比如我们出去吃早点,我问她想吃大碗面还是小碗面,她马上就开始骂我,之后扭头就走,用微信问我是不是发疯,我为什么不知道她要吃大碗还是小碗,这是一个需要我去解决的问题。我就当场无语了,我根本无法理解这个东西难道也算一个问题吗? 类似的问题还很多,比如为什么泡脚不及时去换水、为什么点的烧烤不够吃、为什么要去南京玩、为什么说了要去甘肃玩就马上买机票、为什么要在朋友圈公开她、为什么总是在朋友圈发她的照片、为什么你今天你又点了我爱喝的奶茶、为什么你今天要换奶茶、为什么今天你不换奶茶。 今年五一节我们计划去福建玩,结果出发当天因为我没有及时回她的微信,立马让我把机票、酒店退了,再次提分手,我百般求和后依然不去,改变主意去昆明。去昆明的路上,信誓旦旦和我说这次绝对不会吵架,但是到了昆明当天晚上她的朋友原本约着出去玩,因为她的朋友临时有事不来,而我们要去哪里玩没提前计划好就开始吵架,并且自己开了另一个酒店摔门而去,留我一个不知所措。 我已经受不了了,提出分手,她还在说为什么我不去解决问题。 难道这些真的是问题吗?
昨天 · 回答15 · 有用 0
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题主最近很喜欢说,主要是因为注意力无法集中,大脑的dmn网络冒出想法太快,入侵性想法影响情绪内耗,不得不通过说话的方式让注意力集中,降低心理情绪压力。 但因输出太猛,思维跳跃太强,别人基本无法跟上,听得懂,即使同时和10个人聊天对方也跟不上我的节奏而且还会聊跑。 注意力不集中导致,工作效率低,社交受限,情绪不稳,心流体验较差,情绪心理内耗,思维逻辑混乱,心理劳累,这个如何调整额。
昨天 · 回答2 · 有用 0
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我是2020年毕业的。最近,遇到了一些办公室团队融入的问题。 我们是it行业,最近的两段经历。上一次是公司架构调整,给我分了新领导(也可以那时候沟通去别的组),接触中,我觉得还不错,新领导是个女领导,一方面,我开始觉得她是那种很会尊重人的人,另一方面,她给我分的业务方向也不错。我就答应了。可是进入团队,我发现部门内还有其他女生,那个女生,比我工作久一些,职级也高点,然后,我就会发现,每次,领导给我布置工作的时候,她就会闹情绪。甚至后来,我被分到了她负责的组,发现她就会各种挑剔我,讨好其他同事,不允许其他同事对我好。工作的过程中,也会给我布置一些边缘的工作,熬了半年,我觉得没有发展了,就走了。 最近,我被换到了新的组,新组和我沟通对接的人,是我们部门的组长,是个男领导,其他同事也不熟悉。所以,刚进来,有啥事情,就问他。可是,我发现部门内,也有个女生,就开启了斗争我,模仿我的模式。她比我早进入这个部门,其实我也不熟悉她进来多久了,没有啥互动,但是好像对我敌意很大。 现在我该如何做呢?现在,我觉得自己该快速融入团队,但是就算我要和其他熟悉,也要有个过度,得等到有业务接触了,才慢慢熟悉。这个过程中,我该如何处理和这个女同事的的关系呢? 其实,我有一点社恐,也很恐惧冲突,她这么一斗,我就不知道可以咋办了。感觉融入新团队,需要一定的时间。可是,我和她也没有啥业务对接,不知道为啥这么有敌意。我在融入过程中,如何处理她情绪和释放出来的攻击性?
05-17 · 回答16 · 有用 0
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父母认为我一个女生,是要嫁人的。 他们让我去相亲,我和他们表明了“我不想去,因为婚姻不是我人生中的必需品;我也不想结婚”。可父母认为我结婚后有人会照顾我(我不这样认为的,很有可能发展为我照顾他和他的父母)我的父母认为我有病。父母的婚姻在我印象中是争吵所以让我对婚姻产生负面情绪,再加上对男性无感增加了不结婚的念头。可父母对我的说话方式是带着压力的就像“我女儿不会像其他人一样,她会留到我身边”或者“你奶奶生病住院了,你要懂事不要多花钱”“如果你不结婚,你让其他人怎嘛说我”。将我和他们的情绪和期望绑到了一起,让我成为消化他们情绪的载体。一两次我可以拒绝他们的情绪。但一直重复重复会受不了的。 所以我想问一下,怎样才能让父母知道我和他们是分开的个体、不要用自己的想法和情绪绑架我。
05-17 · 回答11 · 有用 0
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终于下定决心把四年前就想购入的东西买回来了,和家人说,是想分享喜悦。。。但只是被认定为是大手大脚。很难过,真的很难过。 我现在是待业期,住在家里,自己手头有一定的积蓄。最近心情很不好,觉得生活没什么太多的意思,每天不过是混吃等死罢了,有时候也不知道在坚持些什么。 实岁26了,虚岁已经算到28了,等于说快三十的年纪了,一无所有,硕士毕业即失业,或许不该全职备考的。 好累呀,心累,有的时候好想搬出去住呀,但不被允许,被认定是浪费钱的行为。这么多年,虽在读书,但省吃俭用,手头存了一定积蓄。。。就想花点钱买一点自己喜欢的东西,很难嘛。。。还是说,我不配,其实我不配,我没有资格在一无所有的阶段去拥有自己想拥有的东西。是这样嘛? 是不是真的很失败呀,是不是真的只有当功成名就之后才能过自己想过的生活呀。前期只能是忍辱负重,是这样嘛。 挫败感包裹着我,不配感环绕着我
05-17 · 回答5 · 有用 0
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我总是会对未发生的事物感到不安、焦虑和害怕,假期里浑浑噩噩,没有目标和动力,总是难以去行动起来,将所想变成现实,做什么事都容易产生极端的想法,对任何事物都提不起太大兴趣,情绪起伏变低,说话容易情绪化,疑心很重,非常敏感,对人际交往感到疲惫抗拒,言行会偶尔变得奇怪,道德感很强,没有安全感,自卑,受到一些刺激就容易泪崩,内心倾向于讨好别人,对手机很依赖。
05-16 · 回答6 · 有用 0
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和男朋友在一起一年了,起初他追我,当时他说我是他的理想型,因为我的情绪稳定,成熟但幽默可爱。最开始我可以感觉到他是向往着和我结婚的。 可是相处一段时间以后我变得没有安全感,爱吃醋,爱闹脾气。他也开始表达他不确定我们会不会结婚,因为他现在对婚姻恐惧,压力太大。这种转变让我更加没安全感,我们更频繁的吵架。在一起半年后我们异国恋了我的没安全感加重了,只要他消失了几个小时我就会闹脾气,他说我给他的感觉是我没有自己的生活,但他一直让着我... 上个月他来这里出差两周,那两周我的情绪稳定,我们相处的很愉快,他也突然开始计划我们的未来,给我的感觉是他对我们的未来又抱有希望。 可是这次他过来以后,才第三天,早上走之前还跟往常一样,可是他到了工作单位,他朋友圈就突然把我的照片删了,那张照片是我半年前叫他发的,现在突然删掉我想不明白,回来以后我问他,他很冷淡的跟我说,我的行为经常像个小孩子,我们的思想也不同,他现在不确定我们会不会结婚,如果我认为必须要用朋友圈来证明他爱我,我们该分手,他不会再发的。 可是第二天他又跟我道歉,说因为我的行为经常像小孩,我们经常吵架,加上又异国恋,万一他工作单位不会再派他过来了怎么办,他对未来感到很有压力。 然后又在我面前把重新把我照片发到了朋友圈。 现在这两天他跟没事一样,又像往常一样。可是我对他突然的删朋友圈和冷淡的态度很不解。 我也知道我之前经常在他面前无理取闹,很多行为都像个小孩。 我不想继续被他当成无理取闹的小孩。这次他只在这里待一个月,下次不知道什么时候再来了,所以我舍不得回家,我们基本天天都住在一起,可是我现在做什么都浑身不自在。 感觉自己做什么都不对,不知道该怎么表现,怎么可以看着不那么幼稚。我不想让他觉得我天天围着他转,可是我们现在又住一起...
05-16 · 回答2 · 有用 0