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前景提要:他24岁,我23岁。我们刚刚大学毕业,还未进入工作阶段,目前仍然在学校深造中。目前我对男朋友产生了厌屋及乌的表现,原因在于他之前对我喜欢的东西进行过一段时间的不好的评判。尽管如今很少再这样做了,但是我却形成了防御机制,他一说什么就不自然地想反驳他,仿佛这样可以安慰曾经受伤的自己。 分享一下今天晚上的一个短对话,主要还是想剖析一下我的心理状态。我觉得我目前和他交流就和一个怨妇的心态一样。 男朋友:你猜我在看什么? 我:不晓得,纪录片? (我心想大概率又是我不感兴趣的内容,他最近总喜欢看一些传统文化,国家大事相关的内容。一些他觉得非常牛逼的事情) 男朋友:不是,我在关心国家大事哈哈。 男朋友:(一张关于国家政策的照片) 我:哈哈哈 (哦,果然如此。前一两年,他还是一个非常丧气的人,我有些时候给他分享国家新闻的见解,他表现的非常消极,让我觉得不舒服。现在成熟起来了,像个中年大叔一样了,喜欢关心政策大事了。那我呢,也不关心关心自己的女朋友。我想要的恋爱模式,从来不去关心。哪怕我说出来了,也只是前一两天装样子,后面就忘了。烦死了) 男朋友:说得很好 我:是你风格 (你一直都这样了,气死了。你不理解甄嬛传的流行可以接受,但是你不至于说这种毫无意义的后宫宫斗真的不知道怎么热门起来的。好了,你看的都是红色文化,都是积极方向,不像我看的电视剧,毫无营养。) 男朋友:通俗易懂,主要是我能听懂。我发现我真的到年龄了,开始关心国家大事了。两个撇嘴的表情。 我:集体主义的魅力 (好像骂他,像中年大叔一样。不理解我的想法,我都能想到你以后就是个说教的传统中国家长。不能骂你,稳住,稳住。) 男朋友:一个撇嘴的表情。 我:哈哈哈 (呵呵呵,你分享你喜欢的事物色彩飞扬,我曾经分享的时候你凭什么说我的东西不好呢?说我奇怪呢?我不看新闻吗,我有时也看呀,搞的你干的事情都是伟岸光明,我干的都是小女生干上不了台面) 男朋友:以后出去和朋友吃饭的时候,就有牛逼可以吹了 (我天,看新闻和吹牛逼有什么关系。你看新闻不是想了解这个世界吗?我之前只是想告诉你我数理逻辑强,背诵功夫差,你就说我这个人非常装,只是想要炫耀自己的高数成绩而已。那你现在呢?况且我没有吹牛逼。你越来越像一个不关心亲人的情感需求,只关心国家大事,没事在饭桌上吹牛逼的讨厌成年人。你关心这些,还不如记一下我的生日。气死我了)
6小时前 · 回答1 · 有用 0
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我不知道怎么入门心理学和使用?能帮我提点建议吗?给些具体方法或推荐几本书,都行。
10小时前 · 回答1 · 有用 0
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本人男,我特别不理解,真的不是说我相貌歧视,因为我也并不是多好看,但是我每当遇见或者看到一些在我看来长得不太好看,特别是塌鼻梁小眼睛类似等特征,反正就是气质让我感觉不舒服的男生,我对他们就特别敏感,特别害怕有什么地方比他们差,每当他们可能做好一些事情,或者确实有些不错的表现,就会让我极度焦虑和惊恐,甚至,举个例子,假设在教室上课,他坐在我左前方的位置听课,然后我注意到他了,我心里就会想,他坐在我前面,还很认真的听课,而我却在这里关注这些东西,说明我没他努力、能干,我比他差劲,然后我就会极度的焦虑,还有一个例子,比如说在一个电梯遇见他,然后和他一起下楼,我就会很担心我会不会害怕他,就感到不适,然后但是看见他的表情比较镇定自若,我就会觉得自己心态不如他,在竞争中会失败又会让我极度焦虑。那怕是在同一个考场里考试,都会让我很不自在。我其实也很不理解我自己为什么会这样,也知道这些评判标准都很有问题,并且没有意义,但就是无法使自己放轻松下来,我想问一下这到底是种什么心理 ?
17小时前 · 回答5 · 有用 0
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题主最近很喜欢说,主要是因为注意力无法集中,大脑的dmn网络冒出想法太快,入侵性想法影响情绪内耗,不得不通过说话的方式让注意力集中,降低心理情绪压力。 但因输出太猛,思维跳跃太强,别人基本无法跟上,听得懂,即使同时和10个人聊天对方也跟不上我的节奏而且还会聊跑。 注意力不集中导致,工作效率低,社交受限,情绪不稳,心流体验较差,情绪心理内耗,思维逻辑混乱,心理劳累,这个如何调整额。
昨天 · 回答2 · 有用 0
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恋爱中,得不到的就毁掉是啥心态? 去回答
影视剧中会有这样的情节,现实中仿佛也会有这一类的,男性女性可能都会有。 而且恋爱中,一方越是善良,另一方可能就学会有这种心态。怎么样也没用,比如对方就是一位这样的人,可能是女性那么她的心态又是怎样的呢?当你为她着想想让她放下的时候,她就会转爱为恨?当你伤害你让她解脱的时候,她就会让你越陷越深咯?那个爱的多深恨得多深?不能好聚好散?还是说本质里是心理有点过激你说呢?
05-16 · 回答1 · 有用 0
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比如,领导让自己不舒服了,他说的话就不照做,不过一般也不会乱搞,比如他说用这个词,然后就换做一个近义词发上去,就是不听他的,这种心态怎么解释?
05-16 · 回答4 · 有用 0
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和男友认识两年,准备今年6月(发帖子时候距离婚期不到一个月) 争吵问题:男友十分在意我的前男友 事情背景: 我和前男友是同事,且在一个部门。工作上偶尔有交集。 我和前男友分手后一年后,和现男友相识相恋。 和现男友相识一年期间,有次公司团建,就不得已和同事(前男在其中)友外出,团建期间,拍了一些照片(且照片并没有和前男友双人合照,都是全体同事的合照),因为前男友摄影水平不错,可能拍到了我的照片几张,我也挺喜欢的,就发了朋友圈感谢前男友。(我的心理状态是:分手了就分手了,日子还是得正常过,也就是同事关系) 现男友知道之后大发雷霆,觉得我不尊重他。之后我删除了朋友圈,删除前男友微信。承诺现男友,除了工作关系,其他不会有接触。 这次吵架的原因是:工作上的事情,由于是现男友接洽的,很多细节需要和其敲定,所以多次通过企业微信沟通,且沟通内容全都是和工作相关。 现男友原话:觉得我很舔前男友,觉得我很不体面。甚至于说出如果一年前了解清楚他也不会和我走到现在。 我心理非常不舒服。首先我没出轨,其次工作关系我无法完全不接触到前男友,尝试过换工作,投简历多次无果。 每次因为这个事情争吵不断,他基本不理我,我觉得我很委屈,哭的梨花带雨,他也不会理我,连张纸都不递的程度。 我和现男友好的时候非常好,也很幸福,但是只要涉及到这个问题,完全沟通不了。 我不想结婚的原因:我觉得我一个人还快乐点,不开心的点都是这个。两边家里也都在准备结婚的东西。我又觉得不走下去感觉很可惜,两边家里都挺支持我们成立小家。但是我现在又很痛苦,我觉得婚后可能更变本加厉。不知道如何解决,所以寻求下帮助。
05-16 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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一个网恋女友下时候被父亲酒后无辜打骂,现在大三,重度抑郁,重度焦虑。原生家庭环境差,同时经常被奶奶无辜语言暴力。看过心理医生,说有加重趋势。打视频不愿意露脸,害怕见面,不透露住址。请问我该如果与她相处。
05-16 · 回答2 · 有用 0
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此问答是:从小到大会有一点“抗强扶弱”“以弱胜强”的心理?的后续深入觉察了!主页里有前一个问答的讨论咯,希望继续探讨! 以前总强调“谦虚”“低调”,习惯性在外人面前显示已经不怎么样的一面,觉得这样就挺低调的。 反而觉得展示优点有点“秀”的成分。 特别特别是说啥有钱好看一类的,骨子里有一点排斥,觉得即使真是那样也没必要拿出来秀甚至觉得别人还不如自己凭啥出来秀。 更反感的就是那一种,很明显是做出来虚伪的东西,反而会有一大堆人跟风追随的那一种,就很明显很明显一看就知道的那一种! 所以也会有“抗强扶弱”“以弱胜强”的奇怪心理了!因为看到勇敢展示缺点的人很共情,看到自卑的人就很同情,看到秀优越感的人就很讨厌... 唯独忽略了真实展示优点的人和自己。 后来发现这种样子弄得自己很委屈,很憋屈,别人看到的不是真实的自己,就努力想让别人发现优点,太累了! 后来想想还不如展示真实,但底子是不喜欢看人“秀优越感那一类”的,更不喜欢别人认为自己是那样的人。 刻意的那一种“秀缺点”,效果适得其反。 所以,感觉自己要克服那个认为展示优点“就是秀”的心理。 只有这样才能发自内心的欣赏自己和他人(真实展示优缺点的人)! 自己才会活的更真实! 调整需要真实展示出来里,优点缺点直接说,客观的说!不藏着缺点也,不藏着优点啦! 然后感觉个人还挺喜欢被人关注的,而且更多的就是一种“心理讨论需求!”和“被发现”的感觉!但这个不是优越感! 接着,内心丰富,有同理心,能言善辩是曾经的优点,很多体现出来的东西就不是套路,而是反套路,引导别人注意和避开套路! 同时还要避开很多复杂的东西和关系网一些的此处省略颇多... 另外你以为的玩小心思,其实只是用技巧不伤害他人的情况下传达到意思。不过因为边界感的原因,我不会花那么多心思总搞这个技巧了。 最后,我是不是真诚,是怎样的人呢,不用外界评论,我自己心里知道,看到的人会观察后再用心去想,也会有自己的想法。 话说的多,的确会让人觉得有点啰嗦和反感,不过你们以为会想多说话么...是因为各种不理解和忽视,心里难受,就很各种需要解释,又是e型人。 说得多真的很累,因为说的很累很多并不是无意义的发泄,而且不停的解释,身心疲惫... 对,只是累了,让人看到以前做了一些超无意义的东西就够了...
05-15 · 回答3 · 有用 0
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① 我平时在和父母看新闻时常能看到一些关于心理学相关的内容,我就凭着自己以往看一些官方微博、公众号上的心理学知识,和他们分享。我很希望他们能够了解这些知识,毕竟如果哪天遇到那些有心理疾病的朋友和亲戚,可以凭自己所学的知识,帮助他们渡过难关。但我父母总表示出不耐烦的样子。到最后总来句:这个和我们有关系吗?难道你有抑郁症或者焦虑症?那你吃药好了,要么关医院去,我们就当你精神病,不想管! 我想问各位老师,怎样让他们知道了解这些知识,并接纳。然后理解那些患者? 我父母以前接受的文化教育程度不高,各种方面也非常有限。有希望能让他们接纳这些知识? ② 我爸说话非常冲,然后一直喜欢管人。我今天翻十年前微博时,那会我29岁。我爸盯着我的花费不放,多一分钱他就要计较。后来也是。比如前阵子他还说过“洗衣这件事,你必须听我的!”然后我吃饭什么的,他也要啰嗦。我妈也帮我,让他少管管我,但我爸就不听。而且还有很多不好的习惯和脾气。 说话很直很冲。比如他看到自己不喜欢的书和电影,就直接说那些就是垃圾,没人要看。前几天看新闻,看到月季花开了,好多牌拍照的人。他就说:这种有什么好看的?难看的要死!我就说你自己可以不喜欢,也没必要这么说话吧?我爸不以为然。 就因为这个脾气,还特自私。以前小区封控那会,我看到不得不被封在小区里的保安和保洁阿姨一时短缺了生活用品,收到群消息后,就喊醒我妈一起翻,然后捐。我爸就说:别人都会捐的!轮不到你们瞎操心!可以睡觉了!我就说人家没家住,还不知道何时解封,大家互相帮一下。我爸就骂我多管闲事。 但我和我爸提起这事,他还觉得自己对的。 当我要善良时,他就给我灌输阴暗一面的故事;当我悲观消极时,他却要我善良阳光。 可我真的又善良了,他继续灌输阴暗的事。 比如:这世上都是坏人之类的。 该如何让我爸彻彻底底当我是个成人?我都快四十了。我爸还要管我。我证明无数次也没用。 ③ 当一位有焦虑症或抑郁症的人,身边父母拒绝学习任何心理学知识还疯狂刺激孩子,然后孩子还一时无法脱离这个环境,该怎么面对? ④ 我爸只相信医院里的心理医生(其实以前我看病,只要医生说到家人也需要帮助我渡过难关时,我爸就当耳边风)不相信那些私人的心理咨询。
05-14 · 回答2 · 有用 0