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平时聊天一般是别人说,我听,有时是讨好地肯定对方,有时是给出评价或建议。除此之外,我不知道聊些什么,很少主动和别人聊天,聊天时总避免谈论自己,也许是因为觉得自己的事情不值一提,或因为心墙高不想暴露私事,我没有知心闺蜜,连酒肉朋友都屈指可数,讨厌聚会,对人没什么分享欲和八卦欲,不知道和别人聊什么话题。人多的地方我会害怕被忽视、嘲讽、责备、戏弄,躯体全身紧绷,脑子处理不了信息,好像进入了警戒状态。总是下意识想满足别人所有的期待和要求。 工作几年了,在工作中不爱主动沟通讨论,等待被分配任务,埋头苦干,有问题自己解决,尽量不麻烦别人,怕被嫌弃笨、能力差。可有问题和想法不及时沟通导致延误工作,只会招来更大的不满。很讨厌自己畏畏缩缩的样子。我不敢主动表现,也不乐意、不积极表现,习惯表现弱弱的,似乎挺享受获得同情和帮助的感觉,生活中这样就算了,可职场竞争激烈啊,我真是疯了。 我的爸妈是两个极端。小时候他们一吵架我就偷偷哭。工作之后回老家,他们一吵架时,我就恨不得马上逃离。 妈妈是一个心智不成熟且软弱的“小孩”。在外面温和不敢红脸,和人说话不管什么话题,总想说她自己的想法和感受,与人诉苦。在家窝里横,但凡事情不如她意,就会大发雷霆,哪怕是她的原因导致的。她恐惧小概率意外,消极悲观,喜欢否定别人;她强调自己的付出和牺牲,强调母亲的伟大,责怪爸爸让她生气。小时候我的堂兄弟姐妹对她颇有微词,连带着讨厌我欺负我。我知道她也不容易,年少时有一个哥哥精神失常,还失去了妈妈,怕被同学笑话,因此辍学。她大概有焦虑抑郁症。 爸爸是隐忍的付出型人格。因为要养弟弟妹妹们,很小就去打工,所以没文化,不会表达,理解能力很差。社交只会打招呼。如果付出了没有被感激会心生怨怼,也不和对方说,下次还会默默付出,不会拒绝。容易揣测别人有恶意却也容易被感动和说服。他也会强调撑起一个家多么不容易,作为家里经济主力,他分担一半家务,妈妈身体虚,说不指望她能挣钱,嘴上还是会嫌弃,其实是想强调自己的功劳。 不能怪父母,他们也不曾被好好养育。现在我凭借一技之长远离了我的原生家庭,有了让一些同龄人羡慕的工作,可是我内心很空虚,为了以后几十年生活质量,我是不是应该做心理治疗了,可是我没有勇气承认自己需要治疗。
04-02 · 回答12 · 有用 0
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F1=2 分项:躯体化障碍 程度:轻度 F2=3.2 分项:强迫症状 程度:轻到中度 F3=3.22 分项:人际关系敏感 程度:中度 F4=3.69 分项:抑郁情绪 程度:中度 F5=2.9 分项:焦虑情绪 程度:中度 F6=3.33 分项:敌对情绪 程度:中度 F7=1.85 分项:恐怖情绪 程度:轻度 F8=2.33 分项:偏执 程度:轻度 F9=2 分项:精神病性倾向 程度:轻度 这是我在网上测到的数据但是说网上的不准 我不知道有没有问题但是我有时候又心情很低落 认为周围都没有朋友,顶多算个熟人,跟他们相处有时候很开心但是又感到他们很恶心,自己一个人又觉得很寂寞 整天没心没肺,只是想着开心想着满足,成绩完全无所谓,一般遇到什么很难受的事情过一阵子就忘,当基本没发生一样回归往常 现在又不知道该说什么了,心情低落的时候想到的啥都秒忘完,继续什么都无所谓
04-02 · 回答3 · 有用 0
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出生在一个家里条件还不错的家庭, 找了一个很普通的老公,好气不气,还欠了无数的债,现在都还没翻身。 几年前,学人家婚外情,搞到头来,自己流了一个,渣男还不给钱,渣男什么事都没有,还喜得儿子。 去年又查出自己有癌症,跟父亲因为老公的原因,也搞得不愉快, 工作也不是很开心,虽然工资不错,但是每天都要遇到渣男,很闹心。 企业文化也让我很没劲, 觉得自己快要抑郁了,最近什么事都不想理,只想逃避。 还有两个儿子,又不能不管。 想逃避,可是没资格,只能这样了嘛
04-01 · 回答1 · 有用 0
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重度抑郁和双向。现在完全读不进去书了,一坐到考场就心神不安,又想自杀又想杀人,想要逃跑的念头十分之多,脑袋昏沉却又没法睡着。 今天是摸底考试,如果不去参加的话,那么学考也没法参加,就拿不到高中毕业证。 我不知道要不要去考试,我想要毕业证,但是现在完全没法读书,可是我又觉得学考在六月,如果期间进行治疗读书的话,没准可以拿到毕业证。 我不知道,真的没法决定,我以前成绩很好,但是现在已经没有时间等我慢慢治疗了,我今天是否应该去参加考试呢?但是那种难以忍受的感觉实在太折磨了。
04-01 · 回答3 · 有用 0
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23岁女,每当有负面情绪或者遇挫折,自己一个人的时候,总是会滋生对母亲的愤懑,暗暗地恨。即使没有与她见面,即使是完全与她无关的负面情绪,也总是会归结于她的身上。作为一个成年人,如何去处理这种情感呢? 本人大学在读,在这几年求学中,父母无疑是支持的,给与很多帮助。按理说我不应该有以上的情绪发泄出口。但是我每当遇到不开心的事,或者心理上不平等,有负面情绪,我就会想起童年时期母亲对我性格的塑造,对我的冷落辱骂,在外人面前也说我的不好,总是毫不留情把我当做出气筒,挡板。三个孩子的家庭,我是老大,她也许是产后抑郁得不到及时疏解,我记忆很深刻她总是当着其他两个孩子的面说我的不好,那两个孩子也附和着。但实际上,我从小学开始,成绩一直名列前茅,对于其他家长来说,我是“别人家的孩子”。所以那时真的想不通,只能隐忍着。现在很多报道,有关于孕妇尤其是在多孩家庭,人们大都关注她们如何不容易如何辛苦,但总是忽略了她怀孕时或她在处理与孩子关系表现的情绪问题。没有一个人心疼那个多孩家庭中大一点的孩子。 当然,童年时期是我的回忆,现在家庭和睦她们也会极尽给我物质援助。但是,一遇挫折,我总会第一时间想起童年遭受的否定,想起这些后,我又会陷入一种自我怀疑,自我否定,我不幸福,不快乐。该怎么办,难道余生都要这么矛盾吗?这是否是一种精神障碍呢?
03-31 · 回答19 · 有用 0
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之前在网上做过一些心理测试,显示的是中度抑郁和重度焦虑,这个结果确实说明我有心理问题吗?要不要去看医生?
03-31 · 回答1 · 有用 0
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从2017年开始接触和学习心理学,当时是因为身边有个患抑郁症的伙伴,想帮助她,但苦于自己没有工具,所以走上了学习心理学这条路,然后过了两年多三年左右,实操的机会就出现了,一直到现在。 但是家里人和我在学校的同事对于我“学习并运用了心理学知识来助人”这件事的看法却呈现“两极分化”的状态。 家人们对于我学习心理学这件事这么看:ta们说,你们学心理学的,怎么有时连自己的问题困惑啥的都调整不了? 而熟悉我,且和我关系不错的同事们对此则是有些出乎意料:哇,你是不是学过心理学?跟你说话好舒服,感觉整个人的气质都提升了! 我想知道的事情是: 1.和我一样有过【学习心理学】以及【助人】经历的伙伴们,都是怎样克服在学习和助人过程中所出现的两极分化的声音的? 2.对于“学习心理学”和“助人”这两件事看法上出现两极分化的根源是什么? 3.“学习心理学”和“助人”这两件事是否值得长期坚持? 4.伙伴们是靠着什么信念把这两件事坚持到现在的呢? 这其实又是一个相对开放式的话题,期待伙伴们的分享。
03-31 · 回答1 · 有用 0
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我母亲是精神分裂,他除了我和我父亲没有亲人了,我父亲不想给他强制送医院,我一个人也没办法。(我父母因为之前一些事情,感觉已经是发病初期了,我母亲要求离婚了)在离婚前那段时间吵的很凶,连我一起怀疑一起骂,现在想想确实有点恨她,看到她都会紧张而且会烦,有一次我正戴着手环,她进门那分钟心率直逼150(我自己想想也觉得挺离谱了)。我现在基本上不跟她沟通,她来那我就进屋,但又觉得那是我母亲,我不能这样。第二,现在她不会跟我们吵架了,但整个人就是典型的精神分裂,总往我父亲这里跑,神经兮兮的,我在家就根本不能放松非常痛苦。我如果彻底离开这个家,那就会留下我父亲一个人他平时也会和我说他一个人会孤单,而且不放心我在外面。但是问题是他对于我母亲经常来他也根本不作为也没有什么态度,就是来了那你就住着,第二天就走,这种日子根本没有尽头。想离开家但又不舍。 然后题外话,最近突然感觉别人跟我说话我不能快速去理解他的意思,有一种左耳朵进右耳朵出的感觉,知道他在说话,但是自己的脑子就停在了前面的几句话,而且感觉记忆力没之前好了,现在在实习,同事跟我说什么工作的时候,我都要赶紧拿笔把重点记下来,不然过一会儿就忘了是抑郁的症状吗
03-30 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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因男方家暴离婚后,男方不让看孩子。还四处散播谣言辱骂我,甚至联系本人领导。现在我焦虑不安,又想见孩子又恐惧他。迟迟不敢面对新生活。心情抑郁
03-29 · 回答8 · 有用 0
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我今年工作两年了,从小就有父母疼爱,可是有一天,母亲患上了抑郁症,闹自杀,从此家里不甚安宁。抑郁症的药吃了又吃,可是犯了又犯。折磨的爸爸精神也不太好。今年洪水又把家里冲的什么都不剩,坏事不止一桩,年前因为抑郁症妈妈吵着要去医院看感冒,爸爸带着去中途出了车祸没了。妈妈一直害怕自己在家里,就住在姥姥家。一直想着时间长了也许就没事了。欠的十多万存款我也可以还。可是还是感觉生活好无力啊,我赚钱又怎么样,痛苦还是摆在了那里。家里就我一个孩子,自己小县城干活目前是赚不到钱的,所以一直在外地。但是妈妈需要实时看管也不能一直在姥姥家住,可是我工作的地方房子都好贵啊,感觉生活好无力,不知道应该怎么拯救........我觉得妈妈在逃避这个事情,可是她的心里疾病也不能刺激她只能顺着她,感觉生活好无力........不知道怎么兼顾还钱和照顾有病的妈妈,感觉失望是因为妈妈太逃避了,多次三番状况百出,有时候觉得自己快疯了.......
03-29 · 回答2 · 有用 0