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早上吃一粒丁螺环酮,普萘洛尔(抗焦虑,治社恐) 晚上吃丙戊酸镁奥氮平,剂量我记不清,哈哈我是把这些都外包给我家长了 晚上睡不着,到了白天,有时6点睡着,有时中午睡着,有时下午2,3点睡着,晚上有时6点醒,8点醒,12点醒,没有例外,总是如此(已经持续一年)。可能我不愿意放弃对外界的控制,所以我不愿意入睡,可能我不愿意面对外界的压力,选择逃避,所以不愿意醒来,我知道这一切原因,却无法改变。我想让家人向我泼水叫醒我,他们不愿意,我还买了防水床垫,就是不愿意泼水,说什么不现实,说水要是弄湿被子怎么办,呵呵,如果我儿子有这病,有这个要求,我一定照办。想想也是,就算他们现在这样叫醒我,未来我自己一个人时,又有谁能叫醒我呢?我很想改变,真的很想,到底该怎么办?大专毕业半年,感觉自己就像笼中鸟一样,困死在小县城,人际关系少得可怜,最好的朋友有的在打工,有的还在读书,未来也不会回到老家扎根,在读函授本科法学,网络学习为主(两年毕业),也毫无动力学习,没有目标,感觉法学可报岗位多(事业单位,公务员),却又深深觉得不应该这么早限定死在老家,如此生活三十年,可有乐趣?想去外面见识大千世界,家庭条件尚可,可家人不容我脱产去潇洒。年后想去北京了,上次去是2014年,十年了。可以的话,想在那找个残疾人职业技能培训学校,留条后路,毕竟我早已不聪明,很难竞争过其他人(公务员考试),到春天,去武汉一座寺庙短期出家,为的是一段新奇的经历,佛家的智慧,内心的宁静 以后就不知道到底该怎么样了,目前的规划是这样。最缺的还是亲密关系,可因为有这个病,实在无法鼓起勇气接触异性,加上现在浑浑噩噩无所事事,一点儿不优秀。 生了这个病,智力起码下降20点,但愿我以前是110,那现在起码还有90,去过广东打螺丝,就想体验一把,可是才四天就坚持不住了,因为做得慢,然后被骂,然后和那主管吵了一架,就回家了,连打螺丝都打不好,以后用手赚钱的工作自是不用考虑了,用脑,恐怕也不行吧,哈哈哈哈。学法是想认识这个世界,把它当成工作只是权宜之计,天真,单纯,社会小白,去外面看世界也是想认识世界,打工亦是如此,也算是认识自己。 1.睡眠问题 2.想要规律生活,找到生活乐趣 3.想要找到自己的使命
2023-11-20 · 回答17 · 有用 0
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目前的唯一技能是写作,但也不是非常擅长。现在的工作做了八个月了,但每天还像个新人一样,问领导一些幼稚的基础问题,真担心话多了被开除。 总觉得自己每天浑浑噩噩的,想有个专注一生(比如工匠精神)的工作,不想总是换来换去。 如果找不到,就先把这份工作做好吗?但我对这个工作又没有热情。虽然我也主动听公司的培训课,主动提问,但总是心不在焉,感觉自己没完全把心融入到现在的工作中。 工作群的同事每天都在积极工作和讨论问题,我却过一天算一天,对于工作任务挑肥拣瘦(多劳多得的工作)。我一直这样下去怎么办?感觉对公司和自己都不负责。
2023-11-17 · 回答5 · 有用 0
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20岁,我在别人眼中是一个开朗活泼的女孩,可是当我脱离人群我常常喜欢将一个人锁在房间里,不,有时候即使人很多,我也会有一种不想参与交流的感觉,当这种时候别人说到我的名字让我发表意见的时候,我会有一种莫名的心理压力…我很讨厌社交性的饭局,也很敏感,我会细致的观察一个人,当感觉她对自己产生不安的因素时,我会优先逃避。我跟我的家人并不愿意产生太多的交流,以前想,可是她们总会忽视我,现在也就不愿意了。我的爸妈给了我很大的压力,因为我即将面临资格考试,可是我的朋友们他们都不怎么重视这次考试,有时候我也会想考不考都一样,反正我不喜欢这个职业。我以前隐约觉得自己似乎有点心理疾病,直到我男朋友建议我去医院检查,我从没有跟他说过这方面的问题,他自己说感觉我似乎有些心理疾病。刚才做了一个安全感的测试…我很想知道我到底有没有病,什么病…
2023-11-17 · 回答1 · 有用 0
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我是二婚,我老公比我小三岁,我是外地嫁过来的所以情感上我非常的依赖他,但经济方面我确是很独立的,家里大小事几乎都是我包揽的,不是我能耐而是他几乎指望不上,我老公没什么正当职业,有时过多贪玩我会看不习惯会唠叨几句,可他脾气非常不好会骂粗话甚至会极端化的出手打人,只要他不顺心他刘全部怪责我的头上,怀孕期间孩子流产她是不闻不问,现在好不容忍离开我身边出去工作,有人给他讨赌债她没能力还就又开始埋怨我不帮他,开始发信息说痕我,说是当初我给他吵架他通宵未归在外输了一万,接着我的苦日子来临了,我工作很辛苦没人嘘寒问暖,过节打电话问候他自下,他反而说没话说,我质问他我是不是他老婆,他半天不回答,他最后回了句不好说意义很深刻,我又老是克制不住自己主动打电话要他说个明白,一天打几个除了吵就是吵,请问这样的婚姻还有救,还有必要救吗?
2023-11-17 · 回答1 · 有用 0
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我34岁,结婚11年,有两儿一女三个孩子,和公婆一起住。自己一人开店,老公也是自由职业。婚姻质量很差,夫妻沟通困难,说不到一起,吃不到一起,睡不到一起,性格不合,经济也是各自独立,无性婚姻。我很想离婚,不过我认为我即使离婚了也不会好到哪里去,因为我心疼孩子们,虽然孩子们还小,我感觉不会伤害到他们,但毕竟离了就不可能天天看到他们,和他们聊天。现在最严重的问题是,我自己经常的不开心,工作懈怠,不愿意与人接触,我想改变,想要阳光开心,但不容易做到。有时感觉自己会不会因为长期的郁闷出现精神障碍。我经常想,若夫妻同心,事业也将会做的更好吧,也能给到孩子们更好的生活条件吧。让我很难过的事情是,我工作忙,孩子们由孩子奶奶和爷爷照看,但是孩子爷爷脾气非常不好,暴躁易怒,价值观也不好,我又无力改变这种情况,真是很难过。求助!
2023-11-15 · 回答1 · 有用 0
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不喜欢自己的工作,已经工作9年,一有重要的任务就烦躁焦虑,如果任务占用下班时间就会觉得受不了,喜欢慵懒自在的生活,喜欢看书,但承受不了压力,怎么办?工作的性质和工作内容不喜欢,感觉到了瓶颈期,职业倦怠了,常常一工作就心烦意乱,不工作的时候特别享受生活,很开心,不知道怎么调整,又不能辞职
2023-11-14 · 回答3 · 有用 0
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职场人际沟通沟通课程:12支玫瑰花7把手术刀,让沟通更高了解人性价值感与归属虽感理论,满足5大人性需求,达成沟通目的,掌握7把手术刀和15效,成为更受欢迎的人,学习沟通的基本原理和底层逻辑。 以上文字提取有乱序,整体意思就是说会教一些低成逻辑,能不能理解为是沟通技巧呢?就是实践的具体方法,然后让自己更受欢迎什么的。 我对比了我的两份工作 之前我是做销售类岗位天天接触各种各样的人,但是都是没有回头客的销售,因为我不知道跟回头客聊什么或者说怎么维系回头客的关系,我希望他买了再也不见因为我担心自己不会应对所以会导致我在他心里的印象有变得不好。但是我有冲劲所以销冠也能拿到。嘴巴也变得会说话,但仅限于——对我不会太靠近的人。跟同事关系属于太靠近我生活了,看到了我工作中的样子等…我担心害怕。也感觉他们都很放松各抒己见。我怕他们发现我不太会聊天会当成异类。做销售的工作让我对一次性见面的人我能应付。这是有放松的地方也是我认为进步的地方 现在换了一份服务类工作,工作中面对太多的指责只能先致歉,这又引起了我的对自己的不认可。跟同事的关系却比做销售时候好一些,我知道了其实同事找你帮忙,是一个接近的信号,想要跟你走近的信号。我也投递了我需要帮助的信号,他们也都帮助我。这是我发现的一个点。算是我改变了之前:人家叫我帮忙实在利用我,的想法。虽然我还是不太想跟他们交流,因为我认为致歉是弱者的行为。我不认同自己的这份工作,和做这份工作的他们。我也讨厌自己的“职业习惯”“职业病”:谢谢、不客气、买东西底气没有销售的时候这么足,我感觉自己气质有变化的。待遇还不错,所以我呆到了很久 我自身的问题是不知道怎么让自己增加想结交的朋友。我想要增加朋友,因为我特别羡慕我闺蜜男女都能做好朋友,所以薪资也是水涨船高。 另外我还想问我这样的描述是否属于社恐类哈哈
2023-11-11 · 回答10 · 有用 0
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社会本来给与男性更多的职业发展机会,同样的能力下男性会得到更多的机会,很多男性无法接受自己的收入低于妻子,那样他会认为自己无能,受到压力,也会把更多精力放在工作中,认为理所当然;而女性因为要怀孕、照顾孩子,不得不在工作选择和职业耕耘上要考虑到兼顾家庭,思维定势也会造就女性机会少于男性,如果非要让一个人去有所牺牲,多数会选择女性。让男性去拼搏可以利益最大化。这些复杂的因素,造就了很多家庭妻子担任育儿角色多的局面,似乎可以理解,可是思维惯性把下了班的男人带入了他需要休息、理所当然不干家务、甚至不愿意早回家分担家务的局面,造成了孩子培育中的父亲缺位,对孩子的不好毋庸置疑,对于夫妻关系的经营也造成了伤害。不知道我分析的对不对?如果让男人回归家庭责任,除了让他认识到惯性思维的危害,大家还有什么办法吗?
2023-11-06 · 回答12 · 有用 0
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我们谈了三个月不到,现在正在闹分手阶段。 男方是个很单纯的军人,很愿意付出,这几个月里大大小小在我身上应该也花了六七千,把20天的年假也花了10天来陪我。然而我们闹分手的矛盾点在于 一,他职业的特殊性,长期异地,我本身性格就非常的脆弱,敏感,没有安全感,异地恋对我来说太困难了,我很容易闹脾气,也非常害怕以后走到怀孕有小孩那一步,他父母无法帮带小孩,我父母也不愿意带小孩,我得独自抚养小孩的这种困境,但这都不是我最为反感的点。 二是他有一个亲妹妹,今年他27岁,妹妹19岁在读大二。他们本身家境不好,但是妹妹去读了学费两三万一年的本科院校,平时小到包包鞋子,大到手机旅游矫牙,都会向他哥要钱,我对象也表示他非常宠他妹,基本上他要什么就会给他什么,对这一点我非常的在意,也跟他坦白了这件事情,表示了我对他妹以后可能要依靠他表示担忧。但目前尚未有回应。 现在爆发点在于这件事情:我想买台电脑,他说帮我买,可是看了价格之后便摇了头没有帮我买,而转头过了大概不到一周,他就说要给他妹矫牙,这个的费用起码是20,000起步,这让我心里挺膈应的。我觉得他对他妹的感情像是在养女儿一样,好像一个离异带娃似的,心里特别膈应。 在我给他发了信息,他回了我一长串,我又回了他一船船信息之后,他并没有做任何的答复,这样我感到非常没有安全感,所以我在一些社交软件上,想通过同别人说这个事情来宣泄自己的情绪,却碰到了一些非常不友好的人,甚至有的人说我不配得到爱,让本来就挺低落的,心情更加的低落,同时也让我觉得这个男生似乎没有办法在有矛盾的时候照顾到我的情绪,让异地恋变得更为艰难。 我内心非常困惑的点是,是我真的太小心眼了吗?这种是不是价值观的不合适?是不是两个人不合适应该趁早分开?
2023-11-04 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈6
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谈了一个本地的5年的对象,性格三观特别好,为人处事很周到,5年待我依旧关心,积极提供情绪价值,家里条件一般,需要自己买房,因为一直没有房子所以拖着,自己很上进,目前一万左右一个月,职业一直是上升期,再过几年以后二三十万一年也没问题,但是时间在一起久了,对他没那么喜欢了……喜欢上了一个距离很远的面基网友,家里比较穷,但是自己能苦,一个月挣七八w左右,不知道我有对象,想让我和他在一起过去找他……想分手也舍不得5年的感情,而且情绪这么很稳定,很照顾人,但是又喜欢上了新人,很喜欢~应该怎么办……
2023-11-03 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1