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本人特别在意别人对自己的评价,特别敏感在意别人说什么,哪怕不是说自己,自己都认为在哪里讨论自己感觉好累好累,因为这个总是影响自己的心情而焦虑抑郁,如何活出自己呢!
04-24 · 回答3 · 有用 0
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题主本来就属于那种开朗爱说话一类的人,以前到网上去聊天认识了一位女网友然后谈网恋奔现了(具体的回忆起来太难受了就不提了),后来发现对方的情绪超级不稳定,会做出一些十分可怕的事,所以想方设法的安抚沟通,并且很多的方面进行妥协压抑内耗。 到后来真的受不了了,反客为主,她也开始退缩了。 这段恋情彻底断了以后,题主整个人的状态很不对,性格也变得很冲动了,对于情绪不稳的人有些超级的恐惧。 但最近又想要谈恋爱了。 但是看到女性发脾气就很恐惧,请问这一种情况如何治愈,??
04-24 · 回答1 · 有用 0
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去爬山时,依然遇到一对放羊夫妇,他们来自河南。我去爬山爬一周了。感觉也有点熟悉了。今天是他老公放羊,他老婆经常放。我在亭子休息准备看书。他老公也坐旁边了,社交距离。他就开始聊天,问我家里职业什么的。他有三个孩子,最大大学生。像我叔叔那种。他说,那你爸爸也很辛苦,培养两个大学生。我直接说,我家母亲养家。话题拓展了。一开始我觉得父亲不负责任,后面他推测我母亲可能强势。他也感受到我们当地一些过去一些男尊女卑。他来我们这十多年。就是闲聊,话家常。后面转向不对,他一直在讲男的谈生意出去应酬,跟外面跟女生怎么了。工作需要,回家却被妻子骂得狗血淋头。他想表达社会很乱,没有绝对忠诚,只要家庭有顾,没包养,问题不大。他一直在重复这个问题。我有点不解。我说,我这种平凡人认识的都是老实人。你说的那些都是老板级别或者做建筑类,我接触不到。他说我条件也不错,找个做生意的也不是可能。我的意思是,不要再讲这些,有点抵触了。前面我们的话家常,很有意义,讲到父母责任,相处说话方式这样的。后面他怎么老绕不出去了。他也是负责养家的好男人。妻子也很好呢。幸好她老婆来了,我赶紧说,来来,我们三个人聊天。他立马正经一点,严肃一点,正常一点。终于恢复正常。她老婆说了几句话,就说时间到了。我们该回去了。我终于解脱了。他万一说,他晚点回去,我就完了,烦得很。我看书时间,被他打扰到。虽然他前半部分的聊天内容对我来说,有点价值。后半段的,他那表情,我就有点无语,好像很沉浸,在幻想什么的。回来,我一直反思是不是不能随便跟人聊天?明明是一对朴素的夫妻。妻子在放羊。讲的话题,有点不朴素。平常也会问候一下,因为常常爬山常常遇到他们。尤其他老婆,每次爬山可见。
04-24 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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医院诊断写的是情绪障碍 上网搜了情绪障碍症可以称为轻郁症 所以变相来说我是轻度抑郁吗?
04-24 · 回答2 · 有用 0
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自己没有一个处事的框架,容易被别人带偏思路,容易被别人的观点和情绪影响,边界不清晰。别人说什么我都很容易相信,缺乏分辨能力,而且别人要做什么我也想要学着做什么。 总想关注和回应别人的每一句话,对别人的随口一句话也会很较真,有人说话我就忍不住去听,久而久之和人相处变得很累。我有想要专注在自己的事情上,但是依然会去关注周围发生了什么,如果彻底不关注我会觉得自己被抛弃了,好像和这个世界断联了,感到很孤独。 自己要做什么事情也总是要关注别人怎么做,想要确认自己没有出错、确认自己和别人是一致的。 这是因为什么呢?改善思路是什么呢?有什么可操作的具体方法吗?谢谢
04-24 · 回答1 · 有用 0
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我男朋友对我很好,我跨越大半个中国去他所在的地方和他一起生活。刚去几天,对环境非常不适应,我收拾东西准备走了,男朋友挽留了我。后来有一次,我们因为一件芝麻大的小事吵架,我一气之下又走了。回到家以后我跟男朋友说,我只是希望得到你的重视。最近这一次我又回家了。回家的原因是他上班,我一个人呆在家里太无聊了。不过仔细想想,原因可能更复杂,我自己认为有陌生环境,归属感,男朋友的小毛病,还有一些莫名的压力,比方说找不到工作。男朋友说我总是容易自己给自己制造困难。这次回家,刚回家没一天我又想去男朋友那里了。请问大家我这是怎么了,我该怎么办呢?男朋友把回家看作是分手,实际上在他那里我们已经分分合合好几回了。
04-24 · 回答2 · 有用 0
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怎样走出自卑的阴影?本是一个小学老师,调到初中后,各种不适应 开始自卑。虽然努力学习,努力工作,想走出阴影 ,但还是不自觉的自卑。
04-24 · 回答2 · 有用 0
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00年,工作一年之后辞职,现在在家休息。 在休息的这段时间里,不知道自己真的想做什么。 每天不是看小说就是刷视频,可是不做这些事情后,根本不知道自己可以做什么。 我有试过看书,看纪录片,或者听课,可惜这几件事情都坚持不了,差不多一天就觉得很无聊。 想买一辆自行车,多出去走走,但走卡在买的这一步,懒得出去买。 以及想学舞蹈或者吉他都是卡在出去这一步。 想问问大家,该怎么解决这种。 我是不是需要人推一把呀
04-24 · 回答1 · 有用 0
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这种感觉是什么,说不清楚,好像害怕别人说话,太在意别人的看法,不知如何反应,只听别人的语气,来觉得自认为的想。有时候很无助,过去活在自己的世界里,狠狠地封闭了自己。现在也没有走出来,用周围的声音来判断自己想的是不是这样。我想我又病了。说话本来是一件轻松的事,为什么会这么难呢,我不知道怎么办了。我想我努力运动,学点乐器,会不会一点好起来。我的病又严重了。感觉运动是有用的。以前我因为我内向不会说话,无法社交而自卑的很严重,现在我想是因为我病了吧。一切都会好起来。我想说不在执着于不会说话,不再执着自己没有能力。可是思维好像固定了似的,怎么办,太无力了,我在有压力什么,没什么可有压力的。我怎么才能从情绪里走出来,怎么办
04-24 · 回答10 · 有用 0
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想要求助他人,又怕触及敏感的东西,不怎么好说的话,咋办?甚至连咨询师也不敢说,就怕一些不熟悉业务的咨询师开触及到你敏感的地方,来伤害你,?不太会说的话人不要发言。
04-24 · 回答4 · 有用 0