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10000个问题-
我和前女友相处了半年,但是这半年内她提了几十次分手,吵了几十次架,几乎每次都是我去道歉、求和去挽回。 我对她我认为是已经用尽全力,和她相处的半年内,所有的饮食、旅游、化妆品、电影、汽车油费、药物等等的开支全部都由我负责,我一个人承担了下来,而且每个月、每个星期都送她化妆品、鲜花、小礼物。 只要她提出需求,我尽所有能力去满足她,即便我的工作很忙,除非出差,不然每天我都至少抽出一个小时去陪她,和她一起吃饭、一起看电影、一起喝奶茶、一起散步逛街。周末带她去周围的地方玩,假期带她去旅游,她忙了我做饭等她回家吃,她来姨妈了我煮红糖水,她在单位被领导同事针对我帮她排解,熬夜到凌晨帮她做PPT,冷了帮她泡脚,加班我切好水果和酸奶送给她,无论再怎么晚都陪她吃宵夜,只要化妆品快用完了或者摔坏了马上买新的给她。 我们已经发展到双方互相见过父母,双方父母也见面过的程度,双方父母都在想着下一步就是订婚的程度。 但是她总是和我争吵,而且每次争吵都会提分手,最高峰的一次是五天吵了四次、提了四次分手,总是说我无聊、无法给她提供情绪价值、无法解决问题。 刚开始我非常积极的去配合她,主动从自身找问题,但是后来几乎每天都会和我提出一个新的问题,而且这个问题是我根本无法想象到的,比如我们出去吃早点,我问她想吃大碗面还是小碗面,她马上就开始骂我,之后扭头就走,用微信问我是不是发疯,我为什么不知道她要吃大碗还是小碗,这是一个需要我去解决的问题。我就当场无语了,我根本无法理解这个东西难道也算一个问题吗? 类似的问题还很多,比如为什么泡脚不及时去换水、为什么点的烧烤不够吃、为什么要去南京玩、为什么说了要去甘肃玩就马上买机票、为什么要在朋友圈公开她、为什么总是在朋友圈发她的照片、为什么你今天你又点了我爱喝的奶茶、为什么你今天要换奶茶、为什么今天你不换奶茶。 今年五一节我们计划去福建玩,结果出发当天因为我没有及时回她的微信,立马让我把机票、酒店退了,再次提分手,我百般求和后依然不去,改变主意去昆明。去昆明的路上,信誓旦旦和我说这次绝对不会吵架,但是到了昆明当天晚上她的朋友原本约着出去玩,因为她的朋友临时有事不来,而我们要去哪里玩没提前计划好就开始吵架,并且自己开了另一个酒店摔门而去,留我一个不知所措。 我已经受不了了,提出分手,她还在说为什么我不去解决问题。 难道这些真的是问题吗?
昨天 · 回答12 · 有用 0
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题主最近很喜欢说,主要是因为注意力无法集中,大脑的dmn网络冒出想法太快,入侵性想法影响情绪内耗,不得不通过说话的方式让注意力集中,降低心理情绪压力。 但因输出太猛,思维跳跃太强,别人基本无法跟上,听得懂,即使同时和10个人聊天对方也跟不上我的节奏而且还会聊跑。 注意力不集中导致,工作效率低,社交受限,情绪不稳,心流体验较差,情绪心理内耗,思维逻辑混乱,心理劳累,这个如何调整额。
昨天 · 回答2 · 有用 0
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我是2020年毕业的。最近,遇到了一些办公室团队融入的问题。 我们是it行业,最近的两段经历。上一次是公司架构调整,给我分了新领导(也可以那时候沟通去别的组),接触中,我觉得还不错,新领导是个女领导,一方面,我开始觉得她是那种很会尊重人的人,另一方面,她给我分的业务方向也不错。我就答应了。可是进入团队,我发现部门内还有其他女生,那个女生,比我工作久一些,职级也高点,然后,我就会发现,每次,领导给我布置工作的时候,她就会闹情绪。甚至后来,我被分到了她负责的组,发现她就会各种挑剔我,讨好其他同事,不允许其他同事对我好。工作的过程中,也会给我布置一些边缘的工作,熬了半年,我觉得没有发展了,就走了。 最近,我被换到了新的组,新组和我沟通对接的人,是我们部门的组长,是个男领导,其他同事也不熟悉。所以,刚进来,有啥事情,就问他。可是,我发现部门内,也有个女生,就开启了斗争我,模仿我的模式。她比我早进入这个部门,其实我也不熟悉她进来多久了,没有啥互动,但是好像对我敌意很大。 现在我该如何做呢?现在,我觉得自己该快速融入团队,但是就算我要和其他熟悉,也要有个过度,得等到有业务接触了,才慢慢熟悉。这个过程中,我该如何处理和这个女同事的的关系呢? 其实,我有一点社恐,也很恐惧冲突,她这么一斗,我就不知道可以咋办了。感觉融入新团队,需要一定的时间。可是,我和她也没有啥业务对接,不知道为啥这么有敌意。我在融入过程中,如何处理她情绪和释放出来的攻击性?
昨天 · 回答15 · 有用 0
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父母认为我一个女生,是要嫁人的。 他们让我去相亲,我和他们表明了“我不想去,因为婚姻不是我人生中的必需品;我也不想结婚”。可父母认为我结婚后有人会照顾我(我不这样认为的,很有可能发展为我照顾他和他的父母)我的父母认为我有病。父母的婚姻在我印象中是争吵所以让我对婚姻产生负面情绪,再加上对男性无感增加了不结婚的念头。可父母对我的说话方式是带着压力的就像“我女儿不会像其他人一样,她会留到我身边”或者“你奶奶生病住院了,你要懂事不要多花钱”“如果你不结婚,你让其他人怎嘛说我”。将我和他们的情绪和期望绑到了一起,让我成为消化他们情绪的载体。一两次我可以拒绝他们的情绪。但一直重复重复会受不了的。 所以我想问一下,怎样才能让父母知道我和他们是分开的个体、不要用自己的想法和情绪绑架我。
昨天 · 回答11 · 有用 0
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终于下定决心把四年前就想购入的东西买回来了,和家人说,是想分享喜悦。。。但只是被认定为是大手大脚。很难过,真的很难过。 我现在是待业期,住在家里,自己手头有一定的积蓄。最近心情很不好,觉得生活没什么太多的意思,每天不过是混吃等死罢了,有时候也不知道在坚持些什么。 实岁26了,虚岁已经算到28了,等于说快三十的年纪了,一无所有,硕士毕业即失业,或许不该全职备考的。 好累呀,心累,有的时候好想搬出去住呀,但不被允许,被认定是浪费钱的行为。这么多年,虽在读书,但省吃俭用,手头存了一定积蓄。。。就想花点钱买一点自己喜欢的东西,很难嘛。。。还是说,我不配,其实我不配,我没有资格在一无所有的阶段去拥有自己想拥有的东西。是这样嘛? 是不是真的很失败呀,是不是真的只有当功成名就之后才能过自己想过的生活呀。前期只能是忍辱负重,是这样嘛。 挫败感包裹着我,不配感环绕着我
昨天 · 回答5 · 有用 0
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我总是会对未发生的事物感到不安、焦虑和害怕,假期里浑浑噩噩,没有目标和动力,总是难以去行动起来,将所想变成现实,做什么事都容易产生极端的想法,对任何事物都提不起太大兴趣,情绪起伏变低,说话容易情绪化,疑心很重,非常敏感,对人际交往感到疲惫抗拒,言行会偶尔变得奇怪,道德感很强,没有安全感,自卑,受到一些刺激就容易泪崩,内心倾向于讨好别人,对手机很依赖。
05-16 · 回答5 · 有用 0
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和男朋友在一起一年了,起初他追我,当时他说我是他的理想型,因为我的情绪稳定,成熟但幽默可爱。最开始我可以感觉到他是向往着和我结婚的。 可是相处一段时间以后我变得没有安全感,爱吃醋,爱闹脾气。他也开始表达他不确定我们会不会结婚,因为他现在对婚姻恐惧,压力太大。这种转变让我更加没安全感,我们更频繁的吵架。在一起半年后我们异国恋了我的没安全感加重了,只要他消失了几个小时我就会闹脾气,他说我给他的感觉是我没有自己的生活,但他一直让着我... 上个月他来这里出差两周,那两周我的情绪稳定,我们相处的很愉快,他也突然开始计划我们的未来,给我的感觉是他对我们的未来又抱有希望。 可是这次他过来以后,才第三天,早上走之前还跟往常一样,可是他到了工作单位,他朋友圈就突然把我的照片删了,那张照片是我半年前叫他发的,现在突然删掉我想不明白,回来以后我问他,他很冷淡的跟我说,我的行为经常像个小孩子,我们的思想也不同,他现在不确定我们会不会结婚,如果我认为必须要用朋友圈来证明他爱我,我们该分手,他不会再发的。 可是第二天他又跟我道歉,说因为我的行为经常像小孩,我们经常吵架,加上又异国恋,万一他工作单位不会再派他过来了怎么办,他对未来感到很有压力。 然后又在我面前把重新把我照片发到了朋友圈。 现在这两天他跟没事一样,又像往常一样。可是我对他突然的删朋友圈和冷淡的态度很不解。 我也知道我之前经常在他面前无理取闹,很多行为都像个小孩。 我不想继续被他当成无理取闹的小孩。这次他只在这里待一个月,下次不知道什么时候再来了,所以我舍不得回家,我们基本天天都住在一起,可是我现在做什么都浑身不自在。 感觉自己做什么都不对,不知道该怎么表现,怎么可以看着不那么幼稚。我不想让他觉得我天天围着他转,可是我们现在又住一起...
05-16 · 回答2 · 有用 0
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我是两三年前去医院看病接受治疗的,到现在,我的病有了一个规律:它以半个月为一周期,在疲惫毫无精力(天天趴在课桌上睡觉,什么都不想思考)——轻松愉悦(这一时期我总觉得我没病,是误诊)——非常烦躁(脑子里事情想个不停,暴躁易怒) 我妈妈今天问我要不要住院治疗,虽然我目前的情况令我很痛苦,但是我仍然觉得我的病好像也没那么严重,没有必要住院治疗,而且我已经高二了,还有一年就高考了我怕我浪费时间耽误学习,再者,住院后我不知道如果跟同学解释,我不想让他们知道我得病了。 所以,我想请各位帮我分析一下我这种情况有没有住院的必要性。 目前:进入了烦躁的状态 一、失眠(十二点之后)醒了就睡不着了,午休也睡不着 二、过于烦躁,容易愤怒,坐立难安, 语无伦次。 (表现1:只要别人随便跟我说一句话甚至只要别人从我身边经过就会让我烦躁或愤怒,我会忍不住凶他人,但我可以极力控制自己不大吼大叫和打人的冲动,但忍下去之后那股火会在我心中久久不散,我会哭泣,会反复回想此事,会更加愤怒,)特别是我凶完同学后我会很内疚后悔,这也影响了我的人际关系,在别人看来,别人就是来跟我个问题或者提醒我交个作业以及跟我聊个天我就莫名其妙发火。 (表现2:非常在意他人的视线,只要在路上遇到有人与我对视我就会烦躁愤怒,所以我会刻意在走路时低头不看路人) 三、注意力不集中,总是想这想那,思绪混乱,听不进课 主要困扰: 我觉得我的社交能力受到了很大影响,只要一与外人接触就会让我非常难受烦躁,我几乎不在学校主动说一句话,与他人接触让我痛苦。 最后,我还有一个一直困扰我的问题,我知道人人都会有情绪问题,我分不清我这样是因为病导致的还是我其实个人性格情绪很糟糕,病只是我逃避直面自己的借口。有时,我觉得我病得不重,甚至我觉得我没病,我的病历上医生也在双相情感障碍旁边打了个问号。我一开始提出要去看医生是因为我有出现一些幻嗅幻听和幻视,因为这些幻觉我才能确定我是病了,现在这些幻觉已经没有了,我开始怀疑我是不是已经好了,我的这些毛病只是太矫情了,根本不至于住院。 在最后,感谢看完我提问内容的人们,谢谢你们愿意花自己的时间帮助我,为我解惑!
05-16 · 回答0 · 有用 0
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我的社交恐惧症更像焦虑 根源就是害怕别人对自己的看法,评价,和说过的话,尤其是负面的,偶尔有人评价我的时候 只要是负面评价 我的情绪就会很强烈 所以在外面面对这种场面的时候 即使没人跟我说话 我也会有焦虑的想法 想象着对方对我是什么看法 对戏等 但我没有跟随想象的场景,而是安住在原地,当下。 目前正在尝试多倾听自己的声音 不知道各位有没有更好的办法 比如日常的一些小练习什么的 加快提升的速度呢? 祝每个有社交恐惧症的,焦虑症的人,学会与自己相处❤️好起来 慢慢来 把自己当朋友,也挺好的吧
05-16 · 回答5 · 有用 0
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本人大学生,距离结课还有不到6周,很多事情一下子全压过来,还有很多面临ddl(截止日期的),就会让我感到很焦虑、压力很大,感觉生活?.而且很多事情压着我就会感觉喘不过气,整个人就会长达很长时间处于紧绷状态,很难放松.
05-15 · 回答3 · 有用 0