一个女性，为什么需要在亲密关系里强势？

作者：代桂云

来源：微信公众号：云心理（ID：yunxinli-aiziji）

原文标题：一个女性，为什么需要在亲密关系里强势？||云心理

“这周过得怎么样？”我问。

“我和老公又大吵了一架。”来访者说。

她在亲密关系中经常暴怒，原因各种各样。比如，老公没有按她的要求带孩子；一家人出去玩她想多玩会，但老公坚持回家；老公没有及时修理出租屋的水笼头……

她总结说，但凡老公没有按自己的心意做事，她都会暴怒，冲老公大吼大叫。

还有的女性虽然没有这么强势，貌似驯服，但内心里却充满对这个男人的不屑，甚至蔑视。

一个女性，为什么需要在亲密关系里这么强势？

最近在思考这个问题的时候，偶然刷到曾奇峰老师的一个视频——《家里的老婆太强势应该怎么办》。一贯的曾氏风格，充满悲悯地讽刺挖苦，一针见血地揭露真相。他给出三个解释：

1、用强势来掩盖自己的弱势。这样的女性其实内心挺弱的，她害怕自己不够好，害怕老公因为她不够好而贬低她，不听她的，操控她等。

2、她的强势是在用竞争、控制，来替代原本应该有的爱的关系。从人格发展来说，就是从比较高的人格发展阶段，退回到了控制的阶段，也就是比较低的人格发展水平。

3、认同了糟粕的重男轻女文化。她觉得在一个女性被欺压的糟糕文化里，只有扮演男性那样的强势角色，才能不吃亏。

这是从动力学的视角给出的解释。如果从CBT的视角，我们可以找到一个女性在亲密关系中需要这么强势的信念：

“如果我不用强大的气势压倒他，他就不会听我的”；

“如果我吵不过他，就说明我错了”；

“如果我示弱，就会被他拿捏”

……

在这样的信念支撑下，她们在亲密关系里就会处处强势，甚至咄咄逼人。其实这是一种虚张声势，都是在掩盖内心深处的“弱”——脆弱、虚弱、弱小。她们的强势，是一种自我保护。

这种弱小感，会体现在亲密关系之外的关系中。那个经常对老公大吼大叫的来访者，当我和她探讨如何和老板提加薪的问题时，她很怂。面对她的原生家庭时，她也很弱势，不敢维护自己的权益。

在外面有多怂，在家里就有多强。如果处处弱势，她们怎样才能在这个世界上活下去。对有些男性来说，也是如此。

曾奇峰老师还提到了重男轻女、男强女弱社会文化对女性的影响。我认为还有一个生物学的层面的原因，会让女性感觉自己的弱小。而这种弱小，是男性没法体会，甚至很难理解的。

在脱不花与北大教授赵冬梅，以及赵老师的儿子泱泱三人的长谈中，脱不花讲到当年自己在北京闯荡时曾想过卖红薯的事：

“我特别喜欢吃烤红薯，所以经常观察那些卖烤红薯的人，也会注意买烤红薯的顾客。我觉得自己肯定能比他们卖得更好。我已经体验过五个不同的卖烤红薯摊位，感觉自己真的能做得更好，但又没什么办法去尝试……我唯一担心的问题就是，如果我真的去卖烤红薯，万一那些同行打我怎么办……”

当脱不花讲到这里，泱泱“吭吭”笑了两声。摄像机捕捉到他的表情。我解读他的表情想表达的意思是，“怎样会想到这样的问题？”

“我卖红薯比别人好，会被同行打”，大概率是只有女性才会有的想法。

对此，我有体感。

每个周五是我的自我照护日，最初我经常一个人出去刷山。每到人迹罕至之处，常常有些惴惴不安，对周围的一切声响格外警惕。我猜想，在同样的情况下，大概一个男人不会这么害怕吧。

还有一件有趣的事情。有一次，我们的刷山小队去青岛世博园玩，坐下来休息的时候，一个伙伴拿出饮料，试了几下没拧开瓶盖。递给身边的女生，她试了几下也没拧开，又递给第三个女生，她也没拧开。恰好旁边有一个给别人拍婚纱照的男生，于是向他求助。只见他轻轻一拧，毫不费力地就打开了。

回到那个话题，女性为什么更容易有弱小感？或者说，为什么女性的安全感更可能比男性低？

我们来看这样一组数据：中国女性比男性体重约轻13-15公斤，女性比男性身高约矮11.7厘米，男性综合力量约为女性的1.4-1.6倍。

身高更矮、体重更轻、力量更小的女性，在这个世界当然会感到更不安全。在生物学层面上占优势的男性，是很难意识到这一点的。更糟糕的，有些男性歧视或者污名女性的不安全感。

在生物界，为了抵御捕食者，有些物种进化出大体型。因为体型变大可以减少捕猎者数量，是一种有效的反捕食策略。

人类也是这样，那些内心极度缺乏安全感的人，往往身体超重。一位女性谈到自己的体重时说，“我的身体变重，这样他们在大街上就拉不动我。”他们是谁？她也不知道，是她想象中会伤害她的男人。

吨位变大，安全感更强。安全让人放松，恐惧让人警惕。在自然界，大象总是悠然自得，兔子总是紧张警惕。

知道这些，女性对于自己的不安全感更能接纳，也更能找到提升安全感的路径。

世界纪录中的性别差异

——卡罗尔·胡文《雄激素：关于冒险、竞争与赢》

在《家里的老婆太强势应该怎么办》视频里，曾奇峰老师给男性支招：

当老公能够洞察到老婆强势的背后是她的脆弱时，他可能就不会太在意老婆表面的强势了。对于老婆的人格退行，作为老公理解到这一点时，可以选择停留在爱的层面，让老婆在“不控制也很安全、不控制也能得到爱”的环境中多待一段时间。这样，她的强势就会被慢慢软化。

同时，他也提出，这是一件非常困难的事情。如果老公的人格没有那么成熟，老婆的强势可以激活男性动物般的力量，他会战斗和反击。这是更常出现的情况，相信我们都见过那种相互攻击，彼此对抗的伴侣。毕竟，这个世界上真正人格成熟的男性也不多。

另外，她还给强势的女性一个建议：女性要意识到，现在她生活的历史阶段，已经不是上一代女性被欺压的历史阶段了，一个女性即使不那么强势，也没有人会欺负她。她不需要把自己变成一个雄性动物，尤其是在家里。她不强势时，老公不仅不会欺负她，反而会更爱她。

那个持有“如果我不用强大的气势压倒他，他就不会听我的”这种信念的来访者，经过我们的工作，她渐渐认同了“如果我心平气和，有理有据地表达观点，也能和伴侣达成共识”这种新信念。慢慢地，她用平等协商代替了大吼大叫。

对于生物层面的弱势导致的不安全感，一个应对办法就是在这个世界上多走走，最好是一个人。我一个人几乎爬遍了青岛的高山。有一次爬崂山，在半路休息时。从山上下来一个女性，给我打招呼：“你也一个人啊！”“是啊！”我们彼此一笑，就此别过。

就这样走着走着，你和这个世界就熟悉了。见识了足够大的世界，就知道世界其实没那么危险。两年前，我和侄女去云南玩。我们去了大理、洱海和香格里拉。回来之后，我的安全感又提升了，觉得自己可以一个人在全国任何一个地方游玩了。

女性在亲密关系中比男性安全感更低，还有一个原因是，很多女性是没有社会角色的，比如那些全职妈妈。她只有家庭角色，没有社会角色，她只能依靠伴侣带给自己安全感。而如果伴侣的人格不够成熟，反而会给自己带来很多伤害。

一个女性要想给到自己安全感，为自己的人生兜底，就需要把自己镶嵌在社会网络中，拥有社会角色，发挥社会功能。因此，很多全职妈妈等孩子长大后重返职场，自己可以挣钱后，安全感就提升了很多。

套用电影《好东西》里的那句台词：“能让你开心的、让你幸福的，让你自信的，或者让你平静愉悦就是好东西”。对于一个女性来说，能够让你感觉自己真正有力量，可以保护自己的东西就是好东西。比如，爬一座山，去遥远的地方，找一份工作，挣足够多的钱……

做到这些，你就不需要用“强势”这个武器来保护自己了。

作者简介：代桂云，一个追求心灵自由的实践者与分享者。心理咨询师、私人心理顾问、树心理创始人，擅长整合式短程心理咨询，为来访者提供生理、心理、社会三位一体的解决方案。个人公众号：云心理 yunxinli-aiziji。

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