作者：毛毛、阿希
运营：鱿鱼煲
监制：Jessica
焦虑型依恋是亲密关系中的一种关系模式，是指一个人害怕被忽视甚至抛弃，因此不停向伴侣确认爱的存在，来获得安全感。
这些行为并非简单的情绪化，背后是长久以来形成的依恋模式。可能是你在成长时期没有得到稳定持续的爱，于是你误以为，爱是需要不断确认的。久而久之，当你进入一段亲密关系以后，你也在重复这种模式。
这不是你的错。觉察就是改变的开始，慢慢练习锚定自我价值，你终会拥有松弛又踏实的亲密关系。
这里是壹心理【我对焦虑有办法】专栏，希望每一次分享都能陪你寻回内心的安宁，世界和我爱着你。
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原作者名: 毛毛、阿希
转载来源: 微信公众号：心理0时差（ID：PsyTime）
转载原标题: 焦虑型依恋的7个表现，希望你一个也没中
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