作者：毛毛、阿希
运营：Sharon
监制：Jessica
你知道用爱驱动自己，和用焦虑驱动自己的区别吗？
有时候，你事事追求完美，很怕出错、被否定，不允许自己慢慢来，可能是一种“焦虑驱动”的表现。
“焦虑驱动”的本质是把自身价值完全寄托在和他人的比较当中：还好没比别人差，如果输了我就太没用了。
这种靠焦虑推动的前行，会带来无休止的内耗。既走不长久，又会弄丢真实的自己。
用爱驱动自己的人，会给自己留出一些空间，去做真心想投入的事。找到自己的热爱，用它发现真实的自己，也让它成为前进的动力。以自爱和成长为底色的前行，才会越走越踏实。
这里是壹心理【我对焦虑有办法】专栏，希望每一次分享都能陪你寻回内心的安宁。
『如果您觉得这篇文章对您有帮助，欢迎分享给更多的人，一起传播心理学知识，让世界更美好❤』
原作者名: 毛毛、阿希
转载来源: 微信公众号：心理0时差（ID：PsyTime）
转载原标题: 一个看似积极，实则一直消耗你生命力的行为，很多人都不知道
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