为什么吃过大苦的孩子，往往会变得“沉默寡言”？

沟通 VS 说话

虽然沟通不完全等同于说，但不说往往代表着沟通上出了问题。

为啥不说呢？

有时是因为不能说，还有时是因为不想说，呃……更多时候，可能是，虽然知道想说什么，但说不出来，或不知从何说起……

在《玫瑰的故事》“玫瑰”与“果冻”的关系里，那个鲜明闪亮的“玫瑰”变得安静枯萎，大抵是因为攒够了失望与无奈吧，说了也没用，那还干脆不如不说……

说了你也不想知道，那还不如烂在肚子里……

心理咨询就是说话吗？

这世上还真的有以跟人说话为主的工作哩，那就是心理咨询。

有很多人质疑，心理咨询不就是随便聊聊天吗？

为什么会有效啊？

那不就是说话么？

谁还不会说话啊？

嗯，没错。

心理咨询，就是talking cure，就是让你talk，让你说。

我们可以这样理解，心理咨询一定得说话，但是说话不一定是心理咨询。

说话为什么能疗愈？

那么，通过聊天来治愈内心，这个背后的原理到底是如何发生的呢？

弗洛伊德的著作《论失语症》里提到，神经症的病因就是失语症，语言的压抑是更为原初压抑的结果。

抑郁症：突然失语？

抑郁的背后，包含了不可说；

恐怖的背后，包含了害怕地不敢说；

选择性缄默的背后，是在特定的人面前不能说；

集体性失语的背后，似乎一件极其糟糕的事情发生后，这件事情就变成了“房间里看不见的大象”，变成了大家心知肚明，但是表面假装看不见、甚至不可以言说的一件事。

从这个角度来讲，神经症的治疗，就是让TA有一个可说的空间，当然，这个空间是安全的、更是神圣的。

简而言之，我所认同的，心理治疗的核心法则，就是使无意识意识化，让你重新获得言说的能力。

但是，不管是倡导“只可意会不可言传”，还是从小被灌输“吃得苦中苦，方为人上人” ，还是被教育要“过不抱怨的人生”，不说的妙和朦胧的美是我们传统教育的精神内核。内向听话和沉默寡言是我们欣赏的价值取向。

这些观念在社会高竞争的环境下愈演愈烈，仿佛吃苦就是成功的代名词，但实际上，长期吃苦但不诉苦，我们就会一直处于慢性压力、高度应激的环境下。

被挑剔、被指责、被嫌弃，这不但会让我们的大脑发生器质性的损害，还会出现认知功能障碍。

这也是为什么我在咨询室里看到那种内向和乖巧的孩子时，会既心疼又担心。因为，越是内向寡言的孩子，精神内耗越多。

当来访走进咨询室，不管是那“想掉但掉不下的泪”，还是“想说却说不出的话”，似乎都无声地表达着欲言又止的不被理解和内心压抑。而心理咨询，通过talk让理解变成可能，让压抑得以释放。

亲子关系里的失语

在我看来，发脾气的亲子关系，并不是最糟糕的；虽然剑拔弩张的亲子关系不好，但是至少亲子之间愿意真实表达、接纳和觉察这种不好。

最糟糕的亲子关系，往往是父母自以为的关系良好，但是孩子却选择性失语了。

这也是为什么说，童年吃过大苦的孩子，往往会变得“沉默寡言”，他们不太喜欢把自己的事情跟别人说，也不太合群。

他们会藏起自己心里的故事、有过的经历，不指望被谁懂得或是被体谅，只会靠着自己消化所有的情绪。

他们把遇到的事情和需要面对的压力，都默默藏在心底，从不轻易跟人吐露，因为他们知道说得再多都没用。

在他们最难熬的那段时间，没有人来靠近他们、理解他们，所以，他们也不在乎所谓的人际沟通。他们只想过好自己的日子，不去理睬别人的事情，用“扑克脸”面对一切关系。

在这样的“虚假的正确”的关系里，父母似乎失去了对孩子真实状态的接纳和觉察的能力，孩子也失去了用语言表达真实自己的欲望。于是，他们只能用逃避到网络世界、自我内耗、厌学、NSSI（自伤）等方式宣泄自己的反抗和不满。

当然，失语不完全是孩子的专利。

工作压力大，家庭关系差，想要吐槽自己的生活，却不知从何谈起，于是不再开口，只默默熬生活。

本着“家丑不外扬”的原则，不愿跟别人说你的心事，当别人问起你时只是一笑而过，把委屈和酸涩藏在心里，尽量让自己学会坚强。

很多时候，沉默并非无话可说，而是一言难尽。这是属于成年人的“沉默寡言”。

“找到一个愿倾听你、并跟你无话不谈的人”，这不仅仅是美好的祝愿，而是每个人终其一生的希冀。

责任编辑：日月银 

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