CBT（认知行为疗法）
结合了精神动力学理论和行为主义的优势
因“结构清晰，操作方向性强
咨询效果明显、咨询时长较短”等特点
是当前国际上主流的心理咨询技术之一
可以有效降低来访的脱落率。
对咨询师来说
CBT具有标准流程结构，易操作，好上手。
能帮助来访者采取渐进的步骤来改变行为
让咨询历程清晰可见，目标也更容易实现。
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