​心理学对于家庭的启示与重要性

曾经的自己不觉得家庭会有什么问题，因为自己在五口之家成长，上有一个姐姐，下有一个弟弟，从小虽然不被父母特别重视和关注，但也算跟着父母享受到了爱和温暖。

当自己成家后，体会到了婚姻带给自己的甜蜜，当有了小孩，也感受到了自己孕育小生命的幸福。

虽然一直很幸运，但在这个过程中，发现了家庭问题，女儿的胆怯内向，自理能力不足，亲子关系不好，孩子无人顾及，夫妻关系也出现一些小问题等等！

于是接触了心理学！想要通过自己的学习与改变，引导女儿，让女儿变得阳光一些，家庭变得和谐一些。

经过一点一滴的努力！孩子从不敢与人交际，变得勇敢，上课不敢发言，变得积极，做事从胆怯慢慢变得愿意尝试等等！性格也好了许多。

与老公的关系也变得不那么难以沟通，从以前的独立女性角色，学会去理解老公的不易，也尝试让他感知自己的不易，老公也比之前体贴自己。生活中也做到了责任分工，家务分工等。

说这么多自己故事！

主要想给大家分享：家庭问题也是需要疗愈的，及时修正才能给这个家庭不断输入阳光。

01 

及时发现问题，及时处理

才不会有大的裂痕

如：自己的婚姻出现一些问题，家庭治疗可以透过问题看本质，用专业的技术和方法，对自己做出新的认知提升，对家人做出心理引导，一步步解决生活中的痛点。

如孩子胆怯、叛逆，特别内向，不爱学习等，可以通过心理问题综合评估等，给出积极的引导建议方法，让父母和孩子朝正向发展。

作为每个人遇到家庭问题、及时发现，及时寻找方法，才会将家庭伤害遏制在摇篮中。

02

中国现阶段的家庭问题日益突出

每个家庭都需要懂点心理学

家庭问题已经在近几年体现特别明显，离婚率增高、孩子叛逆抑郁自杀以及各类夫妻惨案等，都是家庭问题日积月累的升华，所以改变从小问题开始！

早发现，早解决，家庭问题也会消失，心理没障碍，心情愉悦，生活才会开出灿烂的花。

作为家庭成员的每一个人，要学会从自我认识开始，如果与自己的孩子有心理距离，与老公沟通不畅，或者与家庭其他成员关系处理不好，那么这时候学会从了解自己，了解他人开始吧，自我觉知改变，才是解决问题的根本。

心理学不是教我们搞定别人，其实是让我们搞定自己的内心。

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心理咨询以及家庭治疗做什么？

一个好的家庭指导老师，像是给迷路的家庭指出一条光明大道，当家庭成员无力解决家庭问题，不知所措，不知道怎么办的时候，总是需要一些人给予支持和力量。

这个时候家庭指导老师给予的家庭心理治疗就是最好的良药！

04

家庭系统的重组与变化，

每个人需要面对现实，能力提升

一个家庭不管是男主角还是女主角，他们都是不同系统下的个体，当组合家庭的时候，两个不同的个体重新有了一个新的系统，但是这个系统受着原始系统的影响与牵绊，多少带着习惯进入新家庭，需要磨合和适应，然而刚适应不久，孩子的到来又牵绊着新系统，慢慢从夫妻各自的角色，又增加了父母的角色，而在这个过程，很多男女无法适应身上附加的角色，一个个矛盾不断。

比如从一个姑娘，到一个妻子，到一个母亲，到一个儿媳，等等家庭角色变化，相应的责任也越大，很多人在这个过程中，个人能力有限抗不下来，有些选择逃避，有些选择争吵，有些选择沉默，有些选择离婚等等！

去找自己的舒适区；但这并没有解决问题，随着年龄的增大，时间不可能倒流，让你回到姑娘。

所以我们要遇到家庭问题，要面对解决，而不是放任不管。

那么这个时候必须不断学习角色的变化，担负起角色的责任，提升自己的能力。如做父母要担任起父母的角色，要彼此学会如何科学教养子女，如何和子女建立好的亲子关系，如何调整和沟通家庭矛盾等等。

总之，学习提高，是每个家庭成员必备的技能，在这个过程，没有很好地沟通技巧，很好地教养孩子方式，很好的协调能力，必然会导致一个家庭走向破裂。

最后，愿每一个人多一份爱和真诚，享受生命的美好，传递爱的使命。

我是小麦老师，一名心理咨询师，也是实践的家庭指导老师，两个孩子的妈妈，家庭幸福和谐美满是我的服务宗旨，我也希望可以帮助到身边需要的人，希望用我的光和热感染你们。

原创：小麦琳琳

责任编辑：一只梨