1. 你每天的上班路是匆忙的还是悠闲的?
匆忙
悠闲
2. 乘车的时候,你会做些什么?
玩手机或看书
发呆
闭目养神
3. 天气很好,你的心情也会变得很好吗?
是的
不是
4. 用以下词汇描述你的生活状态?
忙碌、停不下来
安静、从容
好像就是一般样子
5. 你对周围人和事都很?
敏感
迟钝
6. 在拥挤的人群当中,你会变得烦躁?
7. 你能很敏锐地觉察到身体的各种变化吗?
不能
8. 你想宅在家里,但是朋友又约你去逛街,你会如何选择?
宅在家里
和朋友出去逛街
9. 你开车会倾向于开快车还是把车开稳妥?
快车
稳妥
10. 想到大马路,你眼前的是什么景象?
嘈杂的车流和人声声音
拥挤的人群
安静的花草树木和行走的人
11. 你经常会做静心的活动,比如冥想、瑜伽等?
12. 你觉得自己是一个安静的人还是热闹的人?
安静
热闹
13. 一天过完,你还记得自己做了些什么吗?
记得
不记得
14. 你会时常听到自己的心跳声吗?
会的
不会
15. 愉快地时刻,你能体会到身体发出来的舒适感吗?
有感觉
没感觉
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