1. 你对健康非常重视,并且关注健康知识和话题,关心身边人的健康?
3. 是否有时或很撒后会主动抵制油炸类、烟熏类、膨化类食品,快餐或者碳酸饮料?
4. 在日常饮食之外,你有摄入营养素补充剂的习惯吗?
5. 在工作或者日常生活中,你没有抽烟、饮酒的习惯或会主动戒烟、限酒?
6. 你是否有经常进行跑步、瑜伽、游泳之类体育锻炼的习惯?
7. 在繁忙的工作之余,你是否每天花一定时间和家人进行沟通?
8. 你是否开发一些属于自己的兴趣爱好,并在此过程中充分体验到乐趣?
10. 每天醒来,都觉得精神饱满,对新的一天充满信心?
12. 面对工作生活中的各种压力,你都能心平气和地面对,很少产生焦躁不安的情绪?