1. 工作让我感觉身心俱惫
从不
极少,一年几次或更少
偶尔,一个月一次或更少
一般,一个月几次
经常,一星期一次
频繁,一星期几次
每天
2. 下班的时候我感觉精疲力竭
3. 早晨起床不得不去面对一天的工作时,我感觉非常累
4. 整天工作对我来说确实压力很大
5. 工作让我有快要崩溃的感觉
6. 自从开始干这份工作,我对工作越来越不感兴趣
7. 我对工作不像以前那样热心了
8. 我怀疑自己所做的工作的意义
9. 我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心
10. 我无法有效地解决工作中出现的问题
11. 我觉得自己对所从事的工作没有多大的贡献
12. 在我看来,我不擅长自己的工作
13. 当完成工作上的一些事情时,我也不会感到非常高兴
14. 我看不到我完成的工作的价值所在
15. 我缺乏能有效地完成各项工作的自信
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