1. 测前指导:以便结果更接近您的真实需求,请根据自己上一个月的真实近况,如实回答。
3. 在过去的几周,我因为上述行为或感受,状态越来越不好
4. 我曾想靠自己消除或减少上述行为或感受对自己造成的负面影响
5. 我能靠自己有效遏制上述行为或感受对自己造成的负面影响
9. 我最近不是想找个人好好谈谈我的烦恼,要么就是把这些烦恼好好理清楚
10. 为解决让我不适的情况或感受,我已和某些专业人士讨论
11. 我已将这些不适的情况或感受,告诉我的朋友或亲人
12. 为了搞清楚这些让我不适的情况或感受,我已读过一些书籍或上网查过一些资料
15. 最近我比往常更爱发脾气,容易看人不顺眼,甚至想找人打一架
16. 最近我情绪低落,感到前途迷茫;或工作、学习、娱乐都提不起精神和兴趣
17. 我感到身体有某种不适或疼痛,觉得身体有病,但检查结果说没病,怀疑是误诊或漏诊,心中也老想着此事
18. 最近我比往常对噪音和强光更敏感,而且不愿出门,怕拥挤
19. 我最近希望交到新朋友,但是我在他人面前总感到特别紧张或不自在
21. 最近我会突然心悸,虽然持续时间不长,但是有频死感;或胸闷气短,觉得吃不下饭。
22. 虽然以上情况都没有,但我心里因为别的感到难受或难过