5本情绪疗愈好书

《直面内心的恐惧》

发布时间：2025-03-03 6赞 2评论 1734阅读

作者: 弗里兹·李曼

荐语：面对莫名的恐惧、无处不在的不安情绪、为各种虚构的想法感到害怕……跟随着《直面内心的恐惧》，一起探讨埋藏在人类深处的各种恐惧。作者鼓励我们进行深刻的自我探索，理解恐惧的根源，并帮助我们逐一结构、定义和分类恐惧所形成的人格，让我们找到直面恐惧的勇气。

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书籍金句：

01 如果我们能够多了解别人一点儿，就会比较宽容，骄傲与自大不复存在。

02 我之所以是我，并不是因为身体构造使然，而是因为我对这世界与人生有一定的看法。

03 我们把广义的环境称为定数，这些不容改变的东西捏塑出我们童年的雏形，压铸出来的模式在成年后持续发展。

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