心理健康 - 心理问答

我想知道怎么样才能睡眠质量好
晚上经常睡不着，好不容易睡着又容易做梦，请问各路神仙可有法子指点迷津？ ( 4回答 )

记忆力减退怎么办？
记忆力特别差，现在是下午五点，只有非常努力地回忆，才能想起上午干了什么，昨天的事情早已忘得一干二净，对什么事情都不感兴趣，脾气特别大。我曾经记忆力特别好... ( 0回答 )

家长如何帮助孩子更好的成长
在成长过程中，父母和孩子的沟通起到了至关重要的作用。想了解孩子成长过程中都会出现哪些心理偏差，家长进而如何来引导孩子解决问题？从而帮助孩子们的健康成长呢？ ( 1回答 )

迷茫的我~
有时候会突然觉得自己很失败，工作不怎么样，还是个大龄剩女，父母操心，朋友担忧……没什么特长和爱好，活得好没有方向。很想改变自己……我还有救吗？ ( 2回答 )

矛盾
一. 每天最开心亦或者最痛苦的事情是睁开眼发现自己还活着 - 开始二. 讨厌某个朋友恶心的想吐却还是包容的形同铁好友(她女,我男.) - 交际 ... ( 0回答 )

性取向
我对男生有种比较喜欢的冲动。想各种喜欢的那种。。而我本身就是男生。。我对女生不是排除就是很随意，连和女性开比较大的玩笑也行。。我心里感觉我比较缺爱。比较没有安全... ( 1回答 )

中度拖延症，谁有好的改正措施
我测试了，有中度拖延症，深受这种习惯困扰，如何才能改正，谁有好的改正措施？ ( 1回答 )

分班
学校校长分班，就差1年就毕业了，分班后感觉好无聊，班就1人认识的，家里也就我一人，感觉好安静. ( 1回答 )

不想上班怎么办
总是不想上班。对什么都提不起兴趣。对着电脑发呆。 ( 2回答 )

有抑郁症怎么调理？
专家您好！我想咨询一下：我夫人目前有抑郁症状，看过一次心理科，做过专业的测试，医生认为有必要吃点药。，她目前不上班（孩子刚上一年级，要照顾），常常不能自控地发火... ( 1回答 )

看不懂自己
以前我是个很相信自己的人，但是我发现现在自己对自己越来越恐惧了，做事也没那么放得开了，还有见到人还会有害羞感，感觉很不自在，我是不是有自卑感了？ ( 1回答 )

总会莫名的害怕
刚刚辞职想转入另一个没接触过的职位，可是一时找不到，现在总觉得会一直找不到工作，会经常莫名的害怕，觉得心里空的发慌，觉得自己没有别人好 ( 1回答 )

每天一起床就感到很累什么都不想做但又觉得有一大堆事情要做
每天起床就动作缓慢磨磨蹭蹭的要么就看看新闻打发时间要么就发呆总之感觉很累有其是有事情“应该”去做的时候更加累浑身都打不起精神感觉累的不行但是明... ( 3回答 )

老师，我的想法对吗？
比如，我确实有心理问题，我会觉得特别丢人. ( 2回答 )

老是容易产生一种莫名其妙的恐惧情绪
比如听歌的时候，我在看新闻，要是到歌切换的时候，就有干扰的情绪在制造恐惧情绪，要是听到下首歌歌声响起我就如何如何了，如何如何如何危险了，如何给我的朋友制造危险了... ( 2回答 )

我没有心但我睡觉时会痛，不知道这是不是受伤
什么都不可以入我脆弱的心里，我的心情可以很平静平静，就像细细的流水穿过一道道小桥。我就是不生气，不想去为什么感到难受。我没有了自己最重要的东西，可是我却觉得这没... ( 1回答 )

怎么缓解强迫症？
一件事或一个物体，每天起床后像是第二重闹钟一样提醒自己，“还记得那个吗？”而那件事或一个物往往令你很痛苦 ( 3回答 )

我们的当遇事时常常有问题时，心理出现双重矛盾该如何处理？
我们的生活中，总有许多迷雾般的问题时，让我们思想不断出现矛盾的斗争，这是为什么？如何去解决问题？当我们鼓起勇气去做时，又产生这能做好吗？遇到这心理问题，有困惑及... ( 2回答 )

老师，我的想法对吗？
比如，我确实有心理问题，我会觉得特别丢人，我不敢告诉别人，最多告诉父母。我这种心理正常吗？ ( 1回答 )

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