心理健康 - 心理问答

很怕黑怎么办？
我是不敢一个人呆在黑暗的屋子里的，如果实在没办法，我也会开灯睡一晚上，不然我就会胡思乱想，而且我的想象力很丰富，比如我以前看行尸走肉的时候，晚上睡觉的时候，行尸... ( 1回答 )

疑惑患有抑郁症是忍着不发作，还是干脆发泄出来对心理比较好？
自己大二狗，有中度抑郁周期性地发作大概每月一次【和月经差不多_(:зゝ∠)_ 细节就不提了自己话太罗嗦每次崩溃都会想如果任凭自己发泄发泄之后会... ( 3回答 )

进行了一次高危性生活，现在非常恐惧想自杀
进行了一次高危性生活，虽然现在非常后悔，但是非常恐惧患上性病，艾滋病，我还年轻，为了这个毁了一切，真的得了怎面对家人，我好恐惧，我想要是得了我想自杀 ( 3回答 )

真实
我感觉不到自己的真实。在学校在家都没能真正释放出自己的感情。我怨恨言行不一的爸妈。我连最重要的爸妈都不相信，他们也从不理解我，尽管有过沟通。在学校，... ( 1回答 )

精神状态不佳
对生活有种无力感，做什么都提不起劲。没发生什么事儿，却感觉很累。 ( 2回答 )

我该怎样克服恐惧？
我该怎样克服恐惧？对什么都害怕？怎么办？ ( 1回答 )

缺乏安全感？
晚上不敢一个人睡觉，一个人睡觉时老是胡思乱想，脑海里莫名其妙就出现恐怖的画面，无论怎么控制都不行。但是旁边有一个人陪我睡了，就觉得十分安全，莫名其妙的画面就不会... ( 1回答 )

心理缺乏安全感
晚上一个人睡觉，侧身睡的时候，总觉得背后有人会来杀我，半夜的时候也常常被噩梦惊醒，一个人在黑暗中，常常会害怕，白天的时候就非常正常，我只是个普通人，还是个男的，... ( 2回答 )

我该怎么办
高中生。其实我一直觉得早恋没什么，应该不会影响学习。虽然比较外向，但在家人老师眼里，我一直是个好学生。七月份的时候，初恋了。几天前，爸爸妈妈有事不在家。一起出去... ( 3回答 )

宅
每天除了上班，就是宅在家里，一到周末就不想动，只想宅在家里睡觉，能不出门，就不出门，除非没办法，平常基本不出去逛街。很讨厌这样的生活，真的是宅到没朋友，想改变，... ( 0回答 )

为什么总是觉得自己忘记关门之类的事情呢？
每次一到晚上睡觉的时候，我都会把门锁上，可是一躺在床上之后我又觉得自己没有锁门，然后又强迫自己起来锁门，而且这种事情也不是一次两次了 ( 7回答 )

如何释放压力
不知道为什么心中有一股强大的压力压得我喘不过气了但是我又不知道如何去释放也许是自身的原因我真的找不到一个说话的人突然觉得自己很孤独很孤独我怕有... ( 3回答 )

我怎么了？
现在很不爱说话，不想有人打扰，不爱开玩笑，感觉什么都无所谓的样子，这。。。。。。。？ ( 1回答 )

我开始怀疑自己
我最近一段时间以来，总是脾气暴躁，没事就大吼大叫，看什么都不顺眼，尤其是对自己的家人。我开始怀疑自己，是否是性格上有缺陷。连家人的很多东西都不能包容理解，我还... ( 8回答 )

青春期忧郁
为什么我会好好的，一瞬间就陷入了忧郁，本来是个大大咧咧什么也不想的傻子，但就一瞬间就觉得心里很孤独很害怕，然后就再也没变回原来的自己了，为什么会这样呢？至今未想... ( 8回答 )

喝多了后出现了另一个自己。
自己追了5年的女孩离开了。心理一直不舒服。然后前天我喝酒一直都好好的。但是突然间眼睛就黑了。之后早上醒了。发现自己一身的伤。打电话一问。说我昨天喝多了。又哭又闹... ( 0回答 )

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克服心理阴影
现在读高一，新的班级，新的老师。第一堂数学课的时候数学老师在黑板上写字指甲不小心刮了一下黑板，之后每堂数学课我都不敢看老师，特别是他写字的时候，我怕他又一不小心... ( 2回答 )

忘不掉一个人，怎么办
已经不愿意再联系的人，为什么忘不掉，想起的时候会难过 ( 6回答 )

我心里会很扭曲，有时候也分不清是非
你好，我身体里真的有两个自己吗？我每天都会有很多问题，自己常常自己跳跃性思维感觉很酷的样子，但是常常被别人看作是傻瓜，不想说校时候的事，因为我总是想不起快乐的日... ( 3回答 )

胡思乱想
害怕一个人，每天都在想生老病死，以后一个人怎么办，先前都习惯一个人上下班了，然后到了新公司差不多每天都喝同事出去玩，现在和他们关系不好了，什么都是一个人，导致现... ( 5回答 )

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