心理健康 - 心理问答

担心，焦虑
我是一名会计，我总害怕工作上会出错，怕一出错就会让公司损失很多，怕自己承担不了这个责任。有的时候我突然想起一个什么点，就要马上把账再查一下，但是查完后还是没有问... ( 4回答 )

看到油画我就特别难受，画画是我的梦想
当某次朋友说以为我说“想学画画”只是说说而已，还有有一次看到电视上别人画的油画，当时就在家哭了。想起从小那个梦想，做个画家。可是由于种种原因，没有在高等教育中学... ( 8回答 )

生活对我来说很空，什么都抓不住！
虽然我已经21岁了，可是，这些年来，我真的活得很累！我不知道生活有什么意义，甚至我觉得死会是我的解脱...就像有抑郁证这么难受！ ( 13回答 )

我该如何控制自慰？
我是一名初三学生，随着发育，我意外的有了自慰的习惯，基本上是一周一次，每次都有液体射出，感觉很舒服，但我知道这不利于我的身心健康，也使我越加自责，我对它加以控制... ( 3回答 )

喜欢空腹感和憋气
以前就知道自己脾气不好，易怒、阴晴不定，虽然没有什么事，但总是皱眉。最近看书觉得冥想有很多好处所以开始尝试。的确冥想过程中注意力非常难集中，但是通过冥想呼吸... ( 1回答 )

怎么样改变心态？
我是一个自我感觉脾气暴躁没什么耐心的人，脸上几乎都是一副严肃的表情，尤其对家人更是态度不是很好，我想改变自己，让自己心态类似神一样的感觉，亲近别人的时候，让人感... ( 2回答 )

我需要改变吗
我不会为了去讨好老公家人，去特意学习一道菜。等着被大家夸赞。我不会为了让家人竖起大拇指，而去暗自下功夫。我会暗自，狠狠的去拼命努力，但不是为了别人的眼光... ( 1回答 )

怎样走出来
上学的时候老师父母都对我很好，期望也很高，我不想让他们失望所以压力很大都是背负着期望走过来的其实在高二前我都是很开朗的但是突然有一天不知道为什么就把所有... ( 1回答 )

我总是记得很多不开心的事情
我只要脑子里想起什么，就是别人以前怎么欺负我的事情，我不能静下心学习，只要每当我想静下来我就想起那些事情，不能好好学习，在学校还好，在家特别严重，每天都在想那些... ( 1回答 )

怎么变勤奋
怎么变勤奋 ( 2回答 )

疑心病重，重度强迫症，好辛苦...
明明知道想太多只是在折磨自己，无论怎样还是会去想，尽管努力地转移注意力，但突然又会开始想，一想就停不下来，越想越乱，越想越糟... 明明知道有些问题不该问，明... ( 1回答 )

我总是对别人对未来期望过高所以总是失望受挫
我带着期望嫁给现在的老公，婚后一直争吵不断，因为他是个特别没想法，特别悠闲的人，除开我看不到的他的工作状态，他的生活在我眼里只有两件事，睡觉玩游戏，兴趣只有抽烟... ( 3回答 )

不知道是不是有抑郁症倾向
动不动就想哭，而且极容易因为一点事情哭，但是也不知道自己到底在哭什么，感觉心里压力特别的大但又又说不出来到底有什么压力，天天觉得特别特别的累，一到晚上就浑身特别... ( 1回答 )

我怎么才能活得真实？
我总是感觉每天都不是真实的样子，一直在处在梦里一样的感觉。唯一能够触及到自己的时间可能只有清晨醒来那一刻，还有夜深难于入睡，静静的方才能感受到自己的存在。不... ( 9回答 )

喜静我如何面对嘈杂
本人特别喜欢安静，对声音非常敏感。每次在外面或寝室听见稍微大的声音，都会觉得特别刺耳，心里感觉很暴虐。 ( 1回答 )

面对周围的冲突时，总不自主的想到坏的局面而感到紧张
不知道该怎么清楚地表述出这个问题，也不知道我的这种心理正不正常。比如说，我看到朋友端着刚煮好的满满的一碗粥向我走来，我会很紧张害怕她会把碗不小心摔了；周围的... ( 4回答 )

如何让自己消除紧张焦虑的情绪
我在碰到一些困难和烦恼的事情时，容易产生紧张焦虑的情绪，心脏会跳得很快，有时候身体会发抖，无法让自己平静下来，思绪容易混乱，睡觉和平常做事都会受到很大的影响，是... ( 3回答 )

性格可以改变吗？
我一直不喜欢喝人交往多愁善感~但是以前对这点我是十分自信的，就是我认为我不和别人交往是因为他们都不够优秀，多愁善感是因为自己的思想更加深入。但是最近我完全把自己... ( 3回答 )

帮帮我，我所要说的问题很长，请听我慢慢讲。
今天天气很差，心情被影响了。明天体考，我体育差，下雨不能训练。反正我也不会满分。我初三，和别人没有不同。学习一开始不错，现在随着难度增加，越来越差，退步... ( 3回答 )

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