1. 先说声晚安,祝梦里星光灿烂!
好哒~
2. 睡眠时间很不规律,不能按时上床睡眠。
经常
有时
很少
从未
3. 工作或娱乐至深夜(虽然已经2:00AM,我依然炯炯有神...)。
4. 躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事,难以入睡。
5. 入睡后稍有动静就能知道。
6. 整夜做梦,醒来时觉得很累。
7. 上夜班就睡眠不好。
8. 使用安眠药才能安然入睡。
9. 很早就醒来,而且再也睡不着了。
10. 有点不顺心的事就彻夜难眠。
11. 换个地方就难以入睡。
上一题
心理疾病自测量表:你的心理健康吗? 54497人测试过
焦虑自评量表 53877人测试过
人际好奇量表:你对别人的事到底有多好奇? 95937人测试过
性格测试量表 282875人测试过
你是左脑人还是右脑人? 236114人测试过