主题：#职场小白须知

职业倦怠表现为情绪耗尽、对工作冷漠、自我效能感降低三点，按时摸鱼、正视倦怠、合理说“不”等八种方法，能够帮助应对职业倦怠。

别被 “找有意义工作” 的建议绑架，从流程里挖价值、用心态抗内耗，才是普通人的解法。

解析工贼上位逻辑与领导偏爱原因，5 个清醒自保建议帮你避坑。

保罗・格雷厄姆的 “无报酬测试”，帮你剥离外在干扰，锁定内心真正的驱动力。

问题不在你不够好，而在组织没给你的角色一个明确的 “价值身份证”。

你可以瞧不上草台班子， 但不能因此躺平，浪费自己的天赋和时间。

“心理资本”可以帮助求职的同学建立可执行的求职路径、维持自身胜任感和自主感，从而快速从挫折中恢复。

想要处理同情疲劳和替代性创伤，需要积极主动的策略，优先选择自我照顾、情感支持和专业发展。

与其浪费时间纠结哪个是“正确决定”，不如努力让每个选择都变得正确。

工作终究只是生活的手段，而我们想要的，始终是"值得一过的人生"。