我们的潜意识,是如此能够画地为牢

发布时间:2019-12-29 237评论 5095阅读
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文 | 罗近月
来源 | 美灵心生活(ID:meilingxinli)


今天我们来谈谈潜意识,如果你不把它想得太沉重,这会是一个很好玩的东西。


潜意识是个什么样的家伙?


稍微懂点心理学的人,都会知道潜意识对我们影响至深,它在不知不觉中影响着我们的判断,帮助我们做出一个又一个的选择。它一路打着为你好的旗号保护着你的安全。它比咱们的父母还要贴心,也更烦人。


虽然它初衷不错,但又相当固执,固执到规定你只能用一套模式走天下,并且你不得随意违抗它的指令。


所以,有时候,我们总是搞不好关系,做不了自己,干不出成绩,都是因为栽到了自己手里,因为我们内心里藏着一个大BOSS叫潜意识。


如果可以,我们都只想接受它捎来的福利,而努力避开它带来的妨碍,实际上这根本不可能。它神出鬼没的,我们常常也是栽了才回过神来,原来自己又刷了一遍强迫性重复。


不仅如此,潜意识还常常很会甩锅,比如它会让许多人永远在埋怨别人和处境,而看不到自己才是做出每一个选择的人。


最难的就是栽在自己手里,在别人看来你有很多路可走,但是在你看来,你没有一条路能走。因为那些看起来好走的路,都被你的潜意识给封得死死的。


它这么干,就是要把你给堵回去,让你哪里都不要去,先回头把过去的帐算清楚。


然而,我们生而为人,又哪会那么容易认命,不仅偏不买帐还要努力活好给它看。于是,这一场跟潜意识的精彩较量就开始了。




潜意识的这个坑啊,想说爱恨都不容易


潜意识不仅固执,还是一个极其有耐心的家伙。不是不报,时候未到,它时常料到你会逃,所以早就准备好了坑,远远地等着你。


比如,戏剧化的是:你太依赖了,你逃的地方就是让你再多依赖一点;你太独立了,你逃的地方就是让你再独立一点;你太压抑了,你逃的地方就是让你再压抑一点。


为什么呢?


因为你的潜意识总会帮你找到这条最容易的路,让你一条道走到黑,然后撞墙,多撞几次,你自然就不敢小瞧它。


所以,我们时常性的努力挣脱,都不过是在替潜意识画地为牢,你逃得越多、逃得越久,这个地就画得越宽,画得越结实。


直到有一天,你一条腿栽了,或者两条腿都栽了,你逃无可逃,不得不好好看看自己究竟是怎么一回事,于是转机出现了。


这两条腿,一条是关系,另一条是自我实现,常常一条腿又会影响另一条腿。


所以,对于潜意识来说,它有时挺坏的,因为如果你假装看不见它,它就把你的生活捣成一锅粥,让你分不清东南西北。


但是,它本质又是不坏的,如果你真的去看见它,便会看到这背后的苦心和仁慈,原来它一路对你围追堵截,是在等着你找回那些对你重要的东西。



在认命和不认命之间,要如何选择?


我的儿子特别喜欢《哪吒之魔童降世》,不仅去电影院刷了好几遍,还天天嚷嚷着:我是小妖怪,逍遥又自在……看得出在他这个位置,自恋色彩特别浓烈。


然而,真正的电影里的哪吒,却面临了一场深刻的自恋挫败。那个曾说去你个鸟命,我命由我不由天的哪吒,最终还是肉身被毁,只留下了魂魄。


所以,在哪吒的这个位置,是交织着的双重色彩:认命和不认命。认命是他接受了自己只有三年的命,不认命是他虽然是魔丸,却可以发挥自己善意的部分:交朋友、救乡亲、重感情。


这恰恰是一个复杂的位置。如果他不能接受自己的命运,可能就会陷入命运为何不公里面,灰心丧气,坏事干尽,耗竭自己。


相反,如果他接受了这就是自己的命,他却可以充分发挥出自己的主观能动性来,活出一个有血有肉的样子。这对于我们的人生,何尝不是一种启示。


如果我们不接受潜意识的操控,我们就会陷入严重的内耗,努力挣脱,反而越来越画地为牢。相反,如果我们接纳了这部分,我们就不需要再斗啊斗啊,内耗少了,也就因此离开了潜意识的控制。


我小的时候,曾听长辈们讲过一个故事,虽然不知真假,但听起来蛮有意思的。是说如果猫被蛇缠住了,那么她不会努力挣脱,反而会往肚子里憋足气,等蛇越缠越紧的时候,她一松气,就可以跑出去。


如果真是这样,那猫还挺有智慧的。认命,并非代表命运就会一直如此;不认命,也不代表就一定会造出一个更好的命。


相反,从某种程度上,我们唯有先接受有些东西难以改变,我们才不总是去跟那些顽固的部分抗争,因此才会获得了更多的空间来发展自我。而常常恰恰是这些因为不抗争而留给自己的宝贵空间,构成了我们人生的与众不同。


经常有人说:如果我的命运不是如此,那我应该可以活得更好。我却觉得,或许我们可以说:如果这是我的命,那我要怎样活得好一点。如果你想要离开一个困境,最好的出路就是接受它的存在。



作者简介:罗近月,一名专注于女性成长的心理咨询师,致力于探索和研究女性的原生家庭、婚姻恋爱和自我实现等问题,助力女性通过自我成长走出心理羁绊,活出有爱、有尊严、有价值的人生!著有女性心理畅销书《当男人无法改变时,改变自己》、《当你看得见自己,爱才会看见你》,微信公众号:美灵心生活(ID:meilingxinli)。


排版:小鲸鱼   Claire 


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