主题：#复原力与逆商

在日常生活中建立和维护你的人际网络，可以帮助你更灵活地应对不同程度的挫折。

逆商低的人，为什么会很容易放弃努力而选择躺平呢？

折磨你的不是事件本身，而是因为你缺乏心理弹性。心理弹性是衡量心理健康程度的重要标准，发展心理弹性，使一个人更具有变通性和适应性。

在过去的十年里，大量的心理学研究表明，大多数人很难建设性地处理失败。

我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不要失去希望，因为它是无穷的。

9月学生开学了，而我也准备开学了。这个开学对我来说很重要，我准备去开始一个新的旅程：轻松愉悦地工作和创造的旅程。

当我还在惊叹一个人居然能够忍受如此多的压力时，施泰纳已经将奇迹摆在世人眼前，这对抗逆境的强大能力名为心理弹性。

爱具有粘合力，寻找身边支持你的家人朋友，加入温暖、包容、支持的团体对创伤的疗愈非常重要。

在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是扭转逆境的秘诀。你可能要说，你今天又要说感恩，我就知道。

前方是你从未去过的地方，是让你感到恐惧彷徨的不适区，不知道会发生什么，你是前进还是后退？敢不敢义无反顾地踏进去？