真正内心强大的人,都具有很大的心理空间
是什么样的错误信念,让一个人这么容易就产生这种心态上的无助,又如何摆脱?
是什么样的错误信念,让一个人这么容易就产生这种心态上的无助,又如何摆脱?
我们怎样才能让失败变得安全,从而使我们能够做出富有成效的改变,变得更有韧性?
无论好事还是坏事,抑郁心态总会让一个人关注负面的部分,这极大地阻碍了他们前进。
我们在经历被生活的“打脸时刻”之后,也可以对生活真心实意的说一句:谢谢你带给我的一切!然后继续负重前行。
在日常生活中建立和维护你的人际网络,可以帮助你更灵活地应对不同程度的挫折。
逆商低的人,为什么会很容易放弃努力而选择躺平呢?
折磨你的不是事件本身,而是因为你缺乏心理弹性。心理弹性是衡量心理健康程度的重要标准,发展心理弹性,使一个人更具有变通性和适应性。
在过去的十年里,大量的心理学研究表明,大多数人很难建设性地处理失败。
我们必须接受失望,因为它是有限的,但千万不要失去希望,因为它是无穷的。
9月学生开学了,而我也准备开学了。这个开学对我来说很重要,我准备去开始一个新的旅程:轻松愉悦地工作和创造的旅程。