主题：#停止自我压榨

他不卖惨，不说教，更不会觉得自己高人一等。比起大作家，他似乎更像一位幽默睿智的老师，让年轻人们相信，无论有什么样的烦恼、困惑，在他这儿一定能找到解答。

如何才能停止自我苛责、远离内耗呢？

你是否想过，哪些因素会赋予你能量，哪些因素又会消耗你的能量？

爱自己是终身浪漫的开始。

面对“生活总是和自己想的不一样”带来的心理落差，我们能够做些什么呢？

“不努力也没关系的，人生不会完蛋，你还是可以很开心。”

与其说工作-生活平衡是个目标，不如说它更像是一种终身的过程，你需要对自己的状态保持警觉、维持自知，并及时作出调整。

不配得感的出现，往往代表人们的自我概念出现了问题。

如果你已形成严厉的、批判性的内向投射，你能做些什么？

犯错也没关系。我的错误并不能定义我。我将继续学习和成长。