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603个问题-
我已经大二了，我把大一的许多的部门和干部都退了。我找了一个兼职，每天只花了四五个小时。我还报了两个班，希望可以丰富自己。 每天七点左右起床，然后准备准备去上课，我的课余时间还是很多的。我要过四级，要去考证书，我还要健身，要兼职。每天忙死了，我感觉我的时间严重不够。但我每天我都有时间玩手机，我有时在想要是把玩手机的时间来学习，就好了。但是我做不到，我该怎么办，可以少玩手机。
10-18 · 回答 2 · 有用 2
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我从小到大可以说没有养成任何一个好习惯，以前想过要每天早起喝杯水，每天跑步5分钟等等，总之就是很难维持。 有说法说21天就能养成一个习惯，我觉得是扯淡，我们单位有个强制每天打卡，在单位我可能不太会忘记，一回家周末就忘了打。所以说就算有强制措施的，习惯都那么难养成。 反正现在我只有刷牙，洗脸，吃饭，上厕所，可以称为我的固定习惯，其它就真的没有每天坚持做的习惯了！ 太难了！
10-15 · 回答 13 · 有用 27 楼主反馈1
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自己160cm，最近胖到60KG，每次健身教练会录视频，每次自己根本就不敢打开那些视频，觉得跟自己想象的样子来说，特别丑，觉得自己没那么丑，不愿意承认自己那么丑。包括也不敢在人多的地方演讲，老是怀疑自己。只要感觉台下好像有人在议论自己，就觉得想找个洞钻进去，我该怎么改善自己。
10-17 · 回答 7 · 有用 22
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花太多时间在虚拟世界，看小说，刷知乎，看剧，耗费很多时间的话，是逃避面对现实世界吗，因为没有推动我的现实生活，比如不如意的工作，拖延任务，拖延结婚生子等人生问题，在我进入网络之后，这些问题并没有实质性的进展，时间也许是停滞的？但我为啥下了班还是惯性上网放松去了，一面焦虑一面放纵着，怎么才能让我心甘情愿的远离网络，如何调整
10-16 · 回答 6 · 有用 8
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我28岁，结婚3年，有个一岁的儿子。厄运闯进门，该怎么处理。原本是个幸福的家庭的三口之家，却被网堵闯了进来。人芯不足蛇囤象， 起来谈心的我，以为我可以靠这个过上更好的生活，结句却让我一无所有，还欠外寨10个,家人不待见，老婆不管，父母都年过半百的人了，还要给我儿子提_供乃粉钱，老婆怕我再次拿着儿子的乃粉钱投入进去，那时候回个家都想是防賊一样。这种心情你理解吗？
2018-09-02 · 回答 795 · 有用 435
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本人应届生一枚，感觉脑子里有很多人在吵架甚至连晚上都睡不好。当局者迷，旁观者清，希望大家看看吧。 大致整理了一下自问自答的思路差不多如下： Q：拒绝了XX公司的实习转正。 A：你当初过分夸大自己的结果，将拒绝作为一种惩罚自身和逃避的形式。你很在意自己的情绪。 Q:错失了两个机会。 A：你想要距离近一点的工作，所以你选择当了课辅老师，但随后你接了个电话就又去坚持你的理想。你了解到你他们可以低薪培训你六个月，日后你还钱。你明明可以早点注意到这个骗局的。 Q：我开始睡不好了。 A：这周的面试毫无进展，所有人都让你回去等电话。我警告过你不要老是在意自己的情绪了。 Q：好消息是一家小工作室给我发了入职通知了，担任AE/行政助理，税前3500元。我想去，我想做设计，我实在跑不动了。但是我每天早上醒来都感到呼吸困难，我想下周还是会一样。 A：接受我的建议，习惯它。你睡一觉不就好多了吗
10-11 · 回答 4 · 有用 11
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20岁女生，学习效率很低，总是下定决心去学习，但打开书就会很枯燥、心烦，忍不住的去玩手机、打游戏。但打完游戏又会觉得十分不安，焦虑，感觉有很大的负罪感。到下一次依然是恶性循环。怎样才能提高学习效率呢？
10-15 · 回答 2 · 有用 3
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屏蔽，我怎么会想到去屏蔽自己，正常人不都是努力连接自己，我为什么会想去屏蔽自己，即便是有许多难以回忆的不好的回忆，我就必须要屏蔽自己吗？
09-20 · 回答 16 · 有用 54 楼主反馈4
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成绩也不错学校也没有什么闹心的事，就是累了，以前觉着自己能考个好学校有大作为，现在好像失去了野心，就这样随便的活着吧，还开始对酒精产生依赖，不喝点就会很抑郁，因为上学这事我甚至实施过自杀，可能我只是因为要上学才抑郁吧，在家里呆着我就挺轻松的 但这样不行啊，我说着失去了野心但还是会为前途焦虑，我该怎么办?
10-14 · 回答 2 · 有用 1
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因为小时候的一件事情对男生有阴影，当男生一般表现出来对自己有好感的时候，自己就不知道该怎么办，而且有点反感，就算不反感的也会逃避，可能觉得自己配不上或者不值得被爱吧，想问下这种情况该怎么办？而且在路上一般遇到一群男生的情况，自己会紧张，这种属于低自尊的一种吗
10-12 · 回答 2 · 有用 1
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