对愤怒的，不怀好意的，粗鲁的，音量大的声音感到恐惧，我会发抖尤以脖颈处为胜。心脏也会收缩的厉害，大脑好像涨了一样，过后，后脑勺会难受。此后，见到那个让我出现这种症状的人我就会紧张，他一说话大脑就不受控制地起反应了。那个人便会让我压抑。我已无法自我控制了，不知有没有救。我曾小小的实验了一下--割开自己的皮肉直到看见脂肪。放心，如无可救药，请告诉我，我会自我了结。感谢在乎此蝼蚁！

小时候经常被父母威胁恐吓，导致长大后安全感低，不敢进入感情，与人发生矛盾总是往最糟糕的地方去想（暴力冲突），平时走在路上总觉得旁边的什么会爆炸。 冥想的时候发现头顶一大块地方一感觉就疼，堵堵的。有时候会突然失神，感觉整个世界都在远去，我该怎么改善呢？

女，26岁最近半年，进食障碍看见食物不仅没有食欲反而会有恶心的幻想，就算吃完东西也会呕吐反胃甚至一整天都不舒服。睡眠障碍，近三个月才出现的情况，会有半夜惊醒或者泪流满面然后醒过来的情况。近半年情绪非常低落，对什么都提不起兴趣，近两个月发展到害怕人群，害怕触碰，看见人多的地方都会有恍惚或者眩晕的感觉，总是觉得自己没什么存在的价值。有长期酗酒的恶习，从初中开始就有自残的行为，但是不怎么严重。去医院检查过，没有什么病变，体重偏轻。想要自救，每天都很痛苦，我该怎么办

19岁男。从小就开始熬夜。从去年6月开始有次半夜做俯卧撑后感觉心慌胸闷，烦躁，到医院拍摄心电图。动态心电图。结果都显示没有什么大问题。在今年前几日也发生了类似的问题。请问这可能是心理因素导致的么？

19年2月因失恋和事业不顺陷入抑郁，4月辞职休息，诊断抑郁状态，后来每天坚持锻炼了四个月，到12月勉强恢复意识，找了份工作，坚持干了半个月，开始同事说我像没神一样，后来通过十来天对外沟通接触，明显觉得状态变好，能量恢复，而且逐渐自信起来，但由于长期来看这份工作不是自己想要的，就辞了。 一周后，最近几天又变的和以前一样，感觉自己能量很低，气场很弱，特别疲惫，每天睡觉的时候昏昏沉沉，睡醒一觉头脑就很清醒，但是起床两三个小时后，又开始头昏眼皮沉。到了下午和晚上，就会变成不知道自己是谁的状态。失去和外界的共情，睡醒一觉又清醒了，就这样循环。 我是不是应该重新找个工作，让生活忙碌起来？虽然身体劳累，但扛过去了，精神似乎会逐渐好转。

高三党艺术生。以前我是一个特别积极，竞争感很强的人。但近半年，我一直在反复抑郁，但持续的时间最多不过两周，去医院检查的是重度抑郁和轻度焦虑（抑郁时），没有敢相信，就是那个自测表。所以就没有治疗。因为厌烦自己的状态所以不知道为什么，又充满了希望和乐观。现在就属于反复的（拿学习来说），抑郁时什么时候都不想干，觉得迷茫空虚，觉得自己什么都不行，干什么都累，只想发呆（以前会反复想一些不好的回忆）觉得自己毫无存在感，隔了一天，又燃回了对于学习的积极，认真做计划完成，觉得自己特别特别厉害，什么都敢想敢做，特别开心，即使发生了什么但还是很开心，觉得前一天的自己莫名其妙，特别sha。然后持续几天，又很抑郁，怎么也调动不起来积极。对于朋友周围的人也是，开始极度不信任，怀疑他们对于自己并不真诚，觉得周围的人都很假

最近几个月经常失眠，睡不着要么一直睡，脾气也很暴躁，也不想和朋友说话 经常一个人 不太想吃饭 对所有事情都没有兴趣 没有感情好像所有人对我来说都像陌生人 我很烦现在的自己 我觉得自己有病 还特别讨厌异性靠近（这个毛病有一年半了）心情经常低落 但是又不知道为什么 很多时候就是想哭 会无缘无故感到害怕 有时候喘不上气

早上起来很痛苦，晚上好点了，有点点嗜睡，情绪低落，有时又只是情绪低落，上课坐立不安，下课了又不知道往哪去，晚上睡觉会流泪，脑子里出现一些诡异的图片和伤感的音乐，还有一个声音在诋毁我，莫名恐惧不安，手有时候会轻颤，每次都在想，明天一定要哭出来，第二天却没哭，感觉很丢人，什么事都憋在心里，不想上课，只想在家里，食欲也下降了…我这是咋的了，俩月前突然就这样了

有社交恐惧，还有强迫思维，经常对社交方面的事想的很多，还喜欢分析别人的心理，就是某个社交行为的心理，然后遇到比较大的社交问题会焦虑加抑郁很久，自从半年前跟室友吵架到现在，一直心情很抑郁，每天对什么都不感兴趣，不想听课，感觉脑子累，身子累，无精打采，而且感觉脑子笨，看什么都不舒服，开心不起来，跟谁在一起都这样，而且慢慢的他们都开始很反感我起来，我也不知道怎么回事，我也没招惹他们，只是我不爱说话了，他们的话题我很少参与了，我网上看了下说有抑郁症的可能，但是我没有一点自杀倾向，说实话这种状况持续四五年了，基本每年会有一段时间这样，都是几个月，然后要自己逼着自己不要想太多，去说话才慢慢恢复，可真的很害怕，这种情绪真的是抑郁症吗？或者会发展成抑郁症吗

从小就被说是多余的，所以我是个多疑自卑的人，为了避免再次听到自己是多余的，所以总会自动退出。大学时关系很好的三个伙伴，因疑似被挖墙脚，所以我主动退出，后来发小也经常带别人加入我们俩的活动，所以再次感觉遭到背叛，我主动远离了她，之后我就喊着嫌所有人脏，其实只是在抗议背叛这种行为。但是习以为常，现在理清楚之后还是改不掉坏习惯。