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2445个问题-
,老公对我不算差,没有不良癖好,婆婆帮我带孩子,公公在外地工作,我和老公天天在外面工作回家中午还是晚上都有一口饭吃,普通家庭,在市里买了房,没有车,一起都在打拼,都在帮衬着我们的小家庭,一切看起来都是很幸福的,一切都被我打破了,因为我有抑郁,来自原生家庭带来的伤害,我本以为只要我忍耐父母对我的任何伤害,只要等我结婚了就能够自由了,事实上我走出了那个家庭,心里的伤疤并没有愈合,在原生家庭里的关在房间里,不让说话,限制了我的自由,时不时无缘无故还要被责怪两句,天天每个时间段都大概是这样,从父母的行为中我感受到的是真的像他们所说我真的有罪 ,无论怎么做都说亏欠他们,所以我极力讨好,我不反抗所有而来的伤害。当我走进新的家庭里不知道怎么相处,极度敏感,别人一句话一点就着,我对所有人都不信任,充满了敌意,他们也不明白我的古怪,因为他们也不知道我有抑郁,连我自己也是很久才明白我是抑郁了很久,所以我也痛苦了很久,我天天把心理的负面情绪倾诉给老公,终于让他忍受不住对我爆发了,我们因此很长时间内大吵很多次,自杀,他也很痛苦,不知道明明不是恶意的一句话让我有很大的敌意,我从来没有真正的相信过他,反而对于其他追求我的异性的示好让我一步步犯了错背叛了他,别人给我一点示好我都觉得自己很好,从而犯过一次又一次的错误,在第一次犯错他原谅了我我也保证了,但是我还是没能够坚守住,我拒绝一直拒绝,别人就保证陪他只吃一顿饭就可以,我还是心里有所顾忌,奈何我不够做不到别人一直求我还是答应了,然后再次被骗犯了错,他不会原谅我的,原则性上的不能够坚守,对他来说是一次又一次的伤害,所以协议和平离婚了,他心里对于三年以来的感情放不下,舍不得,在去年他带我去医院确诊了重度抑郁焦虑强迫双向障碍各种重度,他也开始了解我的缘由,他说可以再次原谅我,他特别重视这份感情,但是对于我在这个家庭里感受不到归属感,一直觉得自己是外人,因为我做不了什么对他们有用的事情,我觉得自己是多余的,我一心想要离开这个环境,或许一个人才能让我更加自由自在,对我最好的姑姑劝导我的想法都是错的,从网上认识了一个真正的了解心理方面的好朋友也是这样劝导我如果离婚了,是我做的最大的不该,心里仍旧说服不了自己,因为在自己家庭里,我每天都感受到极度的折磨和想法,它只是我脑子里出来的,可是家人并没有这样对我,但是我止消不住这样的痛苦,越来越严重,现在我们都很痛苦
04-15 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈3
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从毕业到现在快 10 年,一直在一家公司,从普通员工,到现在分管销售,直接汇报老板。 管理培训行业,公司本身不大,老板既是经营管理者,同时又是业务角度端的培训师。 现在和老板之间有一下几个问题,令我困扰: 1、个人发展方面,老板承诺把公司做大做强,但她是控制欲很强的人,什么都要管,公司很难留住人也很难发展大,我内心有对公司的情感,也有矛盾,又不甘心,想走,但是未来没那么明朗 2、互动冲突方面,老板控制欲强,情绪控制力不好,喜欢经常在我面前抱怨、指责,稍有不如意就言语暴力,虽然我知道她就是这种性格,但是还是忍受不了,我凭啥要为她的情绪买单。而且她是培训讲师,年龄 55,跟我母亲差不多,那个年代的留学生,洞察力很强,而且还有心理学背景,很会拿捏人,PUA 也严重 3、最近一段时间的矛盾冲突在于,我的个人业绩比较好(我既要做个人业绩,也要带团队,她好像很害怕我背叛她一样,项目多没有鼓励认可就算了,言语中还经常轻视打击,项目越多各种小事让你内耗),我有点焦虑,睡眠不太好,每天睁眼闭眼都是工作,她每天有时候半夜三更还发信息,或者周末也发消息,虽然没要求一定要回,但是这对我也是心理上的打扰,总觉得我会我就有点心慌,忍不住要去看微信。 我的性格随和好相处,没到讨好型人格这么严重,但有一定程度的害怕冲突(虽然也知道适当的冲突更利于关系),潜意识应该也有不合理的信念,就是希望和相处的人都令对方感觉好,所以我也在思考是不是相处过程中也缺少一些边界感。 而且还有一点,一直在断断续续了解和学习心理学,跟别人说的时候能够帮别人理性分析,一旦事情落到自己身上,我的感觉是自己所习得的心理学相关都是停留在“知道层面”,很难做到。 比如上次老板因为她自己事情有清楚,我在处理另一件事她就恶语相向,明显是把她在那件事的情绪发泄在我身上,当时我关注事情目标达成,没多想,事后还是难受,影响睡眠,知道那是她的问题,不是针对我,但是还是不安逸,凭啥我要为她的情绪买单,都是在工作,虽然她是我的老板,然后就因为这些内耗了导致睡眠也不好……,事后又觉得真没必要,为啥那么多年,我还是没办法做到淡定从容的应对? 想听听大家的分析
04-14 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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我的同事小a是一个活泼开朗业绩好人际好的人,以前的我以讨好型人格和她相处,但后来我觉醒了。在有一次她调侃我“傻逼”的时候我没反应过来,知道另一个同事提醒我我才反应过来,我就直接质问她为什么要这么骂我,她说因为这样子某些人就听不懂了,我听了很生气,但还是主动找她聊天了。自那之后a同事对我说话时变得更加没有边界感了,而且在我与别人有矛盾时她也下意识去帮别人,群聊时特意略过我。我想反击她,但怕因为这次反击导致她拉拢人际孤立我,然后站队到我死对头那边一起针对我。我不理解我明明没做错,她为什么要这么做,是我太敏感了吗?
04-11 · 回答11 · 有用 0
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我有着强迫症,但是我还是像正常人一样工作生活,最近这几年我一直在网上学习一些心理学的知识,其中学习的比较多森田疗法,但是三四年过去了,但是还是没有太大的好转,之前上高中的时候很焦虑,很难受我放学回家就刷抖音试图压抑住情绪,可过后又有强烈的负罪感,觉得是自己在人际交往中处处受挫,就买提高情商的书来学习,可是只学到了怎么讨好别人,我也不知道自己问题出在哪,反正就看看自己什么都不顺眼,在改造自己各方面都作着各种努力,好像把自己的所有缺点改掉了我就可以很安全了,完美主义也让我听不进去一点反对的声音,一般的正常交流对我来说也很困难,把这一切都怪罪到父母身上认为是他们一直拿我跟别人比较,在读高中的时候每次放假回家她都会骂人,只要稍稍不听她的话,她就会说我用她的钱,用钱来控制我,现在工作了,跟领导的关系好像也复制了和父母的关系,昨天他给我安排工作,我一直提矛盾困难,他在开会的时候骂我,说我登鼻子上脸,他的小庙里容不下我这尊大佛,让我留着我有什么用,我已经好几个月没跟家里人联系了,每次遇到困难挫折都不知道跟谁述说,在面对自己的人生大事上,我也不考虑结婚生子,买车买房,我的世界就剩下改掉自己的“毛病”,
04-10 · 回答11 · 有用 0
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为什么刚结婚时对婆婆很好,但她对我却很冷漠,很冷淡?那个时候她对我并不重视,充满嫌弃,鄙视,挑剔。我和婆婆公公在一起住了四年半,但那四年半简直就是噩梦。我和婆婆之间冲突不断。虽然我已经和他儿子结婚了,但婆婆还在干涉我和他儿子的家庭。对于我们的家庭怎样开支、花销她都要管。对于孩子怎么抚养,怎么教育,她也要管。对于我和哪些人来往他也要管。对于我的生活,学习,工作,家庭她都要管。也就是对于我和他儿子的夫妻关系,对于我和我儿子的亲子关系,对于我们家庭对外的社交关系,他们都要管。?对于我的工作,他们也要发表意见。对于我的学习,他们也会发表自己的看法。婆婆公公他俩的那双手和那只嘴,一个比一个会说,一个比一个管的宽。婆婆公公又都是受过早期中等教育的人,有一定的学历和文化。他家三个儿子,老大和老二是婆婆公公自己带大的,老三是放在别人家寄养到上小学的时候才带回来的。婆婆公公这样从小对孩子管的比较严格,严厉,全面。他们会管孩子的学习,生活,社交方方面面。他们这样的教育模式导致先生和老二性格都比较胆小,懦弱,内向,木讷,但他们娶的媳妇儿又都比较厉害。婆婆跟我和老二的媳妇儿都吵过架,他们俩曾经和我俩都闹得比较厉害,所以现在我俩都不和婆婆公公来往,尽量减少和他们接触。自从我俩都避免和婆婆公公接触之后,婆婆对我的态度发生了很大的变化。特别是我现在搬离的地方和婆婆公公居住的地方相距很远,我也好几年都没有回去了。我离开的这五年只和婆婆见过两三次面,每一次见面在一起待的时间不长,也就是不超过四五天,那么我们还可以在一起平安无事的相处。如果我们在一起待的时间超过一个周,这时我和婆婆在一起待着待着不知怎的矛盾就好像出来了。上周婆婆过生日,我没有回老家。婆婆还让先生专门给我带了一些朱林药材,说可以活血化瘀,让先生带来给我喝。因为我一直有血流不畅,身体怕冷。本来我以为自己没回去参加婆婆的生日,放在以前婆婆肯定会生我的气,责怪我,说我的坏话。结果这次我没回去参加他的生日。她不但没生气,还给我准备一些活血化瘀的药材,那是她从坡上挖的,洗干净又晾干一点点切成片。为什么她这样要这样?对她好的时候,她不把你当人。不理她的时候,她又讨好、巴结、奉承、纠缠?你,吃硬不吃软的家伙?。大家怎样看待这样的人?
04-08 · 回答11 · 有用 0
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我从来不想着能改变这个世界,也从来不奢望自己能够成为一个对社会有用的人,但是现在的自己好像一个躲在阴暗角落里挣扎生存的蟑螂,喜欢逃避,喜欢拖延,讨好型人格,生怕哪句话说得不好就惹别人讨厌。时而暴躁,时而抑郁,我只是想循规蹈矩的工作,生活,但是为什么感觉老是被全世界针对,脑子里经常冒出一个可怕的想法。 明明经常去开导别人,轮到自己的时候,却是无能为力
04-07 · 回答4 · 有用 0
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平时聊天一般是别人说,我听,有时是讨好地肯定对方,有时是给出评价或建议。除此之外,我不知道聊些什么,很少主动和别人聊天,聊天时总避免谈论自己,也许是因为觉得自己的事情不值一提,或因为心墙高不想暴露私事,我没有知心闺蜜,连酒肉朋友都屈指可数,讨厌聚会,对人没什么分享欲和八卦欲,不知道和别人聊什么话题。人多的地方我会害怕被忽视、嘲讽、责备、戏弄,躯体全身紧绷,脑子处理不了信息,好像进入了警戒状态。总是下意识想满足别人所有的期待和要求。 工作几年了,在工作中不爱主动沟通讨论,等待被分配任务,埋头苦干,有问题自己解决,尽量不麻烦别人,怕被嫌弃笨、能力差。可有问题和想法不及时沟通导致延误工作,只会招来更大的不满。很讨厌自己畏畏缩缩的样子。我不敢主动表现,也不乐意、不积极表现,习惯表现弱弱的,似乎挺享受获得同情和帮助的感觉,生活中这样就算了,可职场竞争激烈啊,我真是疯了。 我的爸妈是两个极端。小时候他们一吵架我就偷偷哭。工作之后回老家,他们一吵架时,我就恨不得马上逃离。 妈妈是一个心智不成熟且软弱的“小孩”。在外面温和不敢红脸,和人说话不管什么话题,总想说她自己的想法和感受,与人诉苦。在家窝里横,但凡事情不如她意,就会大发雷霆,哪怕是她的原因导致的。她恐惧小概率意外,消极悲观,喜欢否定别人;她强调自己的付出和牺牲,强调母亲的伟大,责怪爸爸让她生气。小时候我的堂兄弟姐妹对她颇有微词,连带着讨厌我欺负我。我知道她也不容易,年少时有一个哥哥精神失常,还失去了妈妈,怕被同学笑话,因此辍学。她大概有焦虑抑郁症。 爸爸是隐忍的付出型人格。因为要养弟弟妹妹们,很小就去打工,所以没文化,不会表达,理解能力很差。社交只会打招呼。如果付出了没有被感激会心生怨怼,也不和对方说,下次还会默默付出,不会拒绝。容易揣测别人有恶意却也容易被感动和说服。他也会强调撑起一个家多么不容易,作为家里经济主力,他分担一半家务,妈妈身体虚,说不指望她能挣钱,嘴上还是会嫌弃,其实是想强调自己的功劳。 不能怪父母,他们也不曾被好好养育。现在我凭借一技之长远离了我的原生家庭,有了让一些同龄人羡慕的工作,可是我内心很空虚,为了以后几十年生活质量,我是不是应该做心理治疗了,可是我没有勇气承认自己需要治疗。
04-02 · 回答12 · 有用 0
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深夜,睡不着。想着她。好长时间了,还是会情绪反扑。 自已永远与自己站到一起。请将自己放在第一位。她说我让她内耗,可我就不因为她内耗吗?这段十年的友谊。前几年,都是我追着她,只要我不主动,她永远不主动。最近一两年回春。最后彻底掰了。我和她两个人之间的事情,要出现第三个人的点评。 在她面前,我是透明的。我的所有,家庭,自己的负面,全部和她诉说,她是唯一一个知道我那么多底细的人。 去年考完研,我和她都没上岸,而我在去年经历了性骚扰(没损失最根本的利益,但给心灵造成极大的伤害)。她妈妈嫌弃她内心不够强大,她和她妈妈吵架,我在考研没上岸,辜负了一位对我抱有极大期待的老师的希望 经历了周边同学的落井下石以及令我无法诉说的羞耻的性骚扰这样的条件下,还是极力的安慰她。结果她向我发火,全然不体会我那时的心情。事后她还一直在委屈,认为我没说出她想说的话,最后说起这件事,她说她自己就是有情绪了嘛。可我那时,竟真的会因为她的生气而自责。 她的论文不用改,我改来改去的麻烦。我对她说,你有福哦。她说,你要是再说这样的话,我就邦邦给你一拳。什么啊?说不出你想听的话,你还要打我啊。 她好,不得不承认她对我是有帮助的,且大于 我对她的帮助。我和她,我索取较多,她付出较我和她,我索取较多,她付出较多。可是,我在她的面前,没有放松,没有舒适。更多的是客套,甚至是小心翼翼,下意识的讨好。 最后,彻底掰了。她说我对文学的热爱不持久,可是这几年苦苦支撑我的,只是对文学的热爱。她明明知道我是因为热爱文学而想考研,为什么要这样说我?事情过去很久了,我在小红书发了,她看到了。我承认这件事我不成熟,她非要让我给她说个明白。好,我说,当下逃避了,之后我专门给她说,结果她又不看。最后那一晚,她将我之间告诉她的事情(经历的不好的事情)全戳我,对我说,怪不得人那样对你,你肯定有问题。啊。天哪。真的事无不可对人言老人的话真有道理。 她一边一边的控诉我。说我如何如何,可是我又怎么不因她内耗?她似乎总能把我压倒,压的我喘不过气,压的我无比自责…… 我总认为她是对的。现在想来,不是她对了,是我把自己的位置放的太低了。我无比的共情她,却从来没有共情我自己。
03-29 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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来了个厚颜无耻的男同事,天天在办公室不干事,玩手机,领导来了才假装在做事,做了一点事情要汇报给全部的领导听,一个事情一个小时可以搞完,他可以假装搞一天,你做的事情,他说是他跟你一起做的,抢功推卸责任第一名,关键是,办公室卫生被他搞得很脏,要他搞干净他就做样子,其实根本就不搞干净。 他在玩手机弄出声音,你说要他小点声音,他就特地在领导面前大声说你有病,说你故意欺负他,欺负他老实,搞的你很尴尬,你很生气,你很憋屈,因为我吵架根本吵他不赢,他倒打一耙,影响你工作还在领导面前控诉你,真的很让人生气。 然后后来我有一段时间试着无视他的这些行为,不理他,但是自从他跟我当众发声了冲突以后,我不做声了,他就更加在办公室肆无忌惮的故意很大声说话,打电话,吵你影响你工作,看你的反应,然后还去讨好你的领导,拍你领导的马屁,反正你根本斗不过那种小人,但是他确实影响到我的工作和心情了,我又不敢说他,这种情况怎么应对呢?我不想被他逼的辞职,大神们怎么应对这种厚颜无耻的小人同事呢?
03-24 · 回答1 · 有用 0
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我总觉得在我父亲的眼里面那我就是可以随便送给别人的女孩。就是他宁可把我送给别人讨好别人。他还不得什么好处那种人。小的时候他让我搞对象。我怕他不敢说不搞。之后我跟人家搞对象儿去了。然后他也不伸把手管我。最后我就说白了便宜对方了。本身我就什么都不懂什么都不知道。你让我搞什么对象呀。我那年才十八。但是我父母属于离婚的。我跟我父亲感情一直都算不上什么好,因为他这个人心里只有他自己不说。他还就是比较自私吧。 去年也是我装修房子。我房子下来了一些铁。我本来打算卖钱的能卖两百多。他二话不说就替我做主送给干活的了。第一那是我的房子。我的东西。第二你也不是有钱人。何况你还不给我钱。他就能把铁送给干活的人。因为铁卸下来去要人工几十块钱。五十够了但是他把卸下来的铁都送人家了。这就是咱家我爸。我就想不不明白了你有什么资格替我做主。而且东西还要白送给不认识的人。就感觉他什么人都讨好。然后就我不值钱的感觉。谁能帮我说说我爸是什么心理呀。有一次给我介绍对象也是。对象的弟弟是个傻子。他竟然告诉我让我给对方弟弟洗衣服。当着人家面前。我都不知道他是怎么想的。给我介绍一个家里有傻子的就算了。还让我给人家洗衣服。最主要的是他那会儿条件非常好。家里有两个保姆。做个对象就是他加保姆的邻居。结婚也就能出个房子。还不能写我名儿。你说他徒意什么呀。最主要我不明白他那个铁为什么要白送给别人。他是什么心理呀谁能帮我分析分析。他是不是见不得我好呀。嫉妒我呀。因为我一直都不怎么在他身边儿生活。而且他这个人说句实话以前没什么能耐。后来发家了然后又破产了。有钱的时候一分钱也不给我花。破产了也是跟我很牛逼的样子。但是我的东西他为什么说送人就送人了呢他有什么权利说这话呀?他知道我怕他不能反驳他。他到底是什么心态怎么想的呀
03-23 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1