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433个问题-
老师就像你说的，我感觉自己就是偏执的性格，我明明不想做一件事，或者明明很想做一件事但我就是做不到。我会想很多很多，甚至没事找事，就是压根想不到什么可怕的事也非要让自己想起来。我过去习惯了这种通过自虐的方式来激励自己，感觉现在变成强迫症了。我不敢做真实的自己。而且就在我意识到这个问题后我就会陷入莫名的惊恐中。我就像是心里有个黑洞一样不停的吸取我的能量和我的感情。我说一下我的惊恐还来自于我的讨好，我不知道从什么时候完全不相信自己了，就变成了自我厌恶，谁也不想得罪，谁也不想惹，最后的结果是做什么都怕，我特别想追求完美。我想让每个人都高兴，每个人见到我都没有攻击性。我就想这样。可是这种想法很可怕，这不是一个人应该有的想法，因为这样我等于什么都不敢做了。可是我是人啊，我也有自己的喜好和感情。但是不知道为啥，我就是有这种想法，而且就是去不了了。我就像是被某种莫名的力量给支配了一样，以前我不是这样的啊。
7小时前 · 回答2 · 有用 0
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晚上睡不着，问题似乎有不少，焦急不宁，想要做好，又不相信自己真的还可以做到多少，有什么指望希冀了，于是就又开始拖延耽误，慢条斯理不以为然，得过且过破罐子破摔的，很想痛苦的彻底放纵自己，彻底的消极和颓废掉，自甘堕落，可是又不甘心，自尊这时候还把守着，可是又可以怎么样呢？要不要找咨询师，到底找谁，什么都没有明确，和自己前几天说的自主，不听天由命的，如今还可以怎么抵挡现实的入侵和打击讥讽？又开始想自虐，自责，忏悔，内疚种种寻思里冲突，一会儿又变淡一一些，我真的不知道自己这样还有什么未来？即便开始做咨询我也绝望，失再不管用和失败怎么办？我无法承受，我只需要成功，就好像一场赌博。。也不知道要花费多长的时间，在本地的不知道找谁合适，在远方的举距离，熟悉又陌生疏离，我想这些岂不是又重复焦虑和困难吗？
11-22 · 回答1 · 有用 0
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习惯于去计划很多事情，但是总无法做到，目标也没有定太高，就是当自己无法完成到期待的样子的时候就回特别难受，会有自虐倾向，然后现在就不去想身边的事，以至于很多问题迫在眉睫，一深度想这些就会有窒息感，有什么经验能传导一下么，我也不知道自己到底怎么了，可能是由于太堕落而本能的去抗拒这些现实情况。。。快崩溃
11-15 · 回答2 · 有用 0
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偶然发现，只要是男友疏忽我的感受让我受了委屈，或是约定好的事没能做到，我的反应是呕气不吃饭、加班加点干活、熬夜不早早睡觉……等等。可是这样好像只有我自己更受伤害，本来没什么，这两件配套事件一旦达成，顿时就让自己从生气变成伤感，整个惨兮兮的感觉，我为什么要这么为难自己呀？
11-11 · 回答1 · 有用 0
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最近上英语课会胡思乱想，精神压抑，会用笔尖指甲掐自己，很自卑，认为别人在说自己。(最近英语考的很不好)上数学课也是，精神恍惚，很想走出教室，感觉透不过气来。当然数学一向不咋地。上自习课的时候也是，不想写作业，有点自虐的想法。不开心，难受。对他人对自己的看法很敏感，很重视。
11-08 · 回答0 · 有用 0
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就是在非常愤怒非常难过的情况下会不由自主地特别想挠自己。只有见了血特别疼的时候才能重新平静下来。请问我这是心理出了什么问题了吗，还是因为现在自残自虐的新闻消息太常见而对我自己产生了太多心理暗示呢？
11-07 · 回答3 · 有用 0
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高三学生。在最紧张的时候深陷感情泥潭无法自拔。每天带在教室里只有很少时间能保持心情愉悦或平静，大部分时间都处在相当低落或者烦躁的时候。注意力难以集中，做作业时候都会做着做着开始发呆。懒得动。只想趴在桌子上发呆也好。这种状态已经持续了至少将近三个月。并且最近关于自虐与自残的冲动开始越来越频繁与强烈，感觉自己越来越难以控制。同班同学有确诊为重度抑郁的姑娘，所以找她讨论过。姑娘说做了几百块的检查其实只拿到了一张诊断书，如果不吃药根本没什么用，但是吃药的副作用很大。说到底心结，熬过了就好了。但是每天情绪都在坐过山车，并不知道自己能否在高考前熬过来。
10-19 · 回答0 · 有用 0
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每天情绪很不稳定，就是不开心，开心不起来，感觉很压抑，呼吸困难快要窒息，有时候莫名手抖的厉害，心慌，会自残自虐，总感觉带来快感，经常失眠，对任何东西提不起兴趣，甚至不想动，就只想把自己锁在房间里，头疼，还有时抽痛，明明只是静静地呆着却感觉自己心跳加速，双腿发软，特别想哭。想死，没死成。
10-17 · 回答0 · 有用 0
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刚上初中那会儿总是给自己很大的压力，每个作业或考试都追求完美和满分。每天上学累到不行了也逼自己去跑步，想放松的时候也逼着自己学习，因为这样才“自律”，其实是一种自虐，“自我PUA”。每次想偷懒不学习的时候我都在心里狠狠得骂自己，...我还记得特别不想学习的时候我还扇自己耳光。很长一段时间后我能感受到自己变得抑郁，不爱说话，经常难受得哭。 不过现在的我已经没给自己这么大的压力了，考不好也不会责怪自己，走出之前那个状态了。 可是还是经常感觉到时间不够用，怎么办呢？
10-17 · 回答1 · 有用 0
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高三学生。在最紧张的时候深陷感情泥潭无法自拔。每天带在教室里只有很少时间能保持心情愉悦或平静，大部分时间都处在相当低落或者烦躁的时候。注意力难以集中，做作业时候都会做着做着开始发呆。懒得动。只想趴在桌子上发呆也好。这种状态已经持续了至少将近三个月。并且最近关于自虐与自残的冲动开始越来越频繁与强烈，感觉自己越来越难以控制。同班同学有确诊为重度抑郁的姑娘，所以找她讨论过。姑娘说做了几百块的检查其实只拿到了一张诊断书，如果不吃药根本没什么用，但是吃药的副作用很大。说到底心结，熬过了就好了。但是每天情绪都在坐过山车，并不知道自己能否在高考前熬过来。
09-30 · 回答1 · 有用 0
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