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9741个问题-
您好，我觉得自己有进食障碍，总是控制不住地想要吃东西，直到感到胃的膨胀和难受。然后为自己的体重开始陷入焦虑绝望抑郁的情绪。持续时间已经有将近1年。虽然能进行学习和生活，但是身心和生活在我看来已经收到严重影响，我知道这里面存在自我管理和克制以及毅力问题，但是我自己实在解救不了现在的自己了，需要外力的帮助！（女，20-25岁）感谢！
18小时前 · 回答0 · 有用 0
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原生家庭的原因，让我十分依赖自己的恋人，因此变得过分依恋他人，导致自我情感方面，极度不独立，该如何改变，需要心理咨询吗。
22小时前 · 回答0 · 有用 0
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多年与父母接触过少，婴儿期保护不足，现自我疗愈，但过年回去感觉和母亲两句话说不到就要厌恶，离家之后不知如何处理与母亲的关系，倾向于冷漠但又觉得割裂
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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我听到过很多方法，跟着书籍重复一些“练习”或者听一些冥想音乐自我催眠！但感觉我都不适合，或者说不太喜欢这两种，有别的方法能尝试吗？内在经常觉得我是不会得到“理解，爱，帮助”的，而且很容易先入为主地把一些大脑编辑的虚假去评价眼前人的某些行为！总会掉坑里。然后影响自己心情，影响内在能量！怎么办？
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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特别想找异性咨询师做咨询，可是又忍不住各种顾虑担心害怕。想咨询亲密关系，个人成长，以及职业规划。从小到大一直会对异性有“喜欢我的幻想”，但是又为这种想法羞愧不已，因为很多时候发现并没有，也有时候会把关系搞的很暧昧（别人说）。可是我倒是希望他喜欢我，我却并没有喜欢的感觉，只是觉得有个人对我很关照很照顾很好，所以自己也挺不服气的，觉得我真的没干什么呀，什么搞暧昧？难道我不能有比较好的异性朋友吗？所以因为这些状况的存在，可能也有别的深层的原因，自己和男生交往时总是很紧张，很别扭，很恐惧他误会我喜欢他，或者自己误会他喜欢我，或者他真的喜欢我。现在年龄大了，会有生理需求，对啪啪啪的渴望很强，却并不在意对方是有亲密关系的伴侣这样的想法，想到找一个异性咨询师就会引发这一切烦乱，而且还会担心自己疯狂的爱上对方，不管对方是否有感觉，反应，觉得都会很伤身心，会感觉向异性表达自己的性幻想性兴奋自慰经历很像在勾引对方，可是一没胆量，二没姿色，只有深深的自我批判，觉得自己变态不正经。我可以选择异性咨询师吗？
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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这几年我的状况很down,我想改变但愿望不够强烈，我太依赖他人了，总希望有个人能拯救我，虽然我知道只有自己可以救自己。经常通过别人对我的看法来确定自己的身份特征，但从心底里我是讨厌很多别人对我的不准确的看法的，我知道我其实不是这样的，就像我披上了一层难以脱去的本不属于我的丑陋外衣，几个不同的我在撕裂拉扯（是多重人格吗？），想请教一下，如何增强自我的那种意识，可能我表达得不太明白，大概是增强自救意识？过真正属于自己的生活？
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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从小很胆小怕生，有时好像受惊吓或压力过度整个人会呆若木鸡，出神，没有太多正向的情感，思考也趋向功利化，思维简单线性发散，很“听话懂事”（压抑自己），容易有把太多别人的情绪、压力强加在自己身上。视觉无障碍，但常找不到东西，听觉无障碍，但有时想认真听却听不进去。这种人该怎么成长起来，实现自我？
昨天 · 回答0 · 有用 0
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这是场全国计算机二级考试，在2天后。虽然我也不敢大言不惭的说我付出多少。起码快考试的这一周每天晚上下了课回来能看就看。60分及格我就是卡在30-40之间，还是好的情况。我很痛苦。不断制定目标，甚至不想看的时候还是逼自己看。但是还是不太会马上就考试了，看着自己过不了的成绩挫败感极强。这是我考的第一个证 完了几天后还有个普通话昨天才收到通知下周考试，我感到焦虑大极了。我感到痛苦，自我否定，被负面情绪所充斥包围。尤其实在自己努力过后，总觉得也许再多看一点就能过，也许能提前努力一点就能过。我的内心已经面临不相信觉得自己过不了，行动上依然像冲锋枪一样在一次次打击和挫败中依旧给自己制定着计划，有点像以卵击石，早已是千疮百孔。它这个证对我的就业并没有任何的需求，只不过我开始怀疑自己的学习能力，怀疑自己以后的证书，怀疑反思自己的学习状态，怀疑自己不适合考研。还在三本所以更是人生无望雪上加霜。我很痛苦
昨天 · 回答0 · 有用 0
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自己没钱，害怕朋友看不起，所以总是感觉朋友看不起自己，但是朋友并没有做或说一些看不起我的话，但是我还是感觉朋友看不起自己，因为是我自己看不起自己，所以投射到朋友身上，可能是心理学上的投射效应。因此我会假装很大方，花钱大手大脚，以来掩盖自己没钱，让朋友觉得自己不缺钱，但这样真的很难受，干一些违心的事，花一些违心的钱，很难受，怎么改变自己的这种认知。自己没钱，看不起自己，就把这种想法投射到朋友身上，认为朋友就是看不起自己。
09-22 · 回答3 · 有用 0
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我38大她8岁，离异的我们在一起半年她就答应我的求婚，拥有8个月的甜蜜生活。直到她前男友的一通电话才发现她的过去并非她所说，从此犯了疑心病，通过各种手段得知她的过去并不光彩，有着几段我不能理解的关系。甚至跟一个60岁男人长达三年，跟我在一起时都没断，直到我求婚才跟他断了联系。 想离开却放不下，每个人认知不同，当初她肯定是觉得没什么才会去做，我没安全感的点在这，但我明白世上没有对错，只有合不合适，只要自己内心能接纳那就不算是事，所以依然选择坚持和努力。虽然求婚后她也一心一意，但我内心留下的阴影就像惊弓之鸟，整天疑神疑鬼，3天就会发作一次，这3年就这样吵过来的。我们还是很爱对方，也很努力，但始终没有用。最近她没耐心了，我也感到累了，我们是否还有必要继续。
09-22 · 回答4 · 有用 0
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