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2702个问题-
我30岁,已婚,有一个一岁的儿子。我不知道怎么了,我从很久开始就自卑,然后不愿和人交往。不自信,渐渐的我没有了朋友,也没人联系我,我也不联系别人。 我感受不到了生活的快乐和意义,虽然我结婚了,我和父母弟弟住一起,他们帮我看孩子。 我觉得我像一个行尸走肉,我上着班,看起来是正常的,但是我一点都不积极,每天机械的完成工作,回来无意识的和人交流,睡前打个飞机看个片。熬夜到两点多。就像今天,这样生活过的飞快,一转眼就一年,这很可怕,因为这一年我记不起来怎么过的,可以肯定的是过的并不好,因为我很不积极,体重增长了30斤,其他没有什么改变。我担心这样下去我的生活就会毁灭。 我不快乐,不期待明天,对生活没有感触,跟家人时感情淡漠。我过着上班下班回家的生活。 我不知道我的描述清晰吗,但我很容易陷入清水煮青蛙的状态,不思进取,混吃等死。对周围缺乏感知,更不用说幸福了。 我希望大家帮帮我,我的问题出在哪里?
11-26 · 回答 74 · 有用 267 楼主反馈11
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我害怕被比较。 每次当老师拿同学成绩与我做对比的时候,(像1V2上课对比练习和做题,或者拿其他同学举例,或者在考试的时候)我就会下意识的抠手,手指和手指甲被我撕得不成样子。 我也讨厌竞争,讨厌考试,讨厌被过度关注。不管是老师还是亲密关系中的对方,我希望对方把我当成独一无二的个体,而不是拿大众标准或者与前任交往的经验评价我。 有时候我也想突然想表现得很差,然后又考很好,我希望老师认为是她看走了眼,我想当那只“潜力股”。 明明讨厌竞争和处在比较当中,但是我好像有意识的要去复制这种痛苦,现在这种钻牛角尖的行为已经影响到我学习状态了。求帮助。
昨天 · 回答 7 · 有用 25 楼主反馈6
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最近正在减肥,开始不吃饭,但是发现坚持得特别痛苦。 今天已经是第6天没吃饭了,看了看镜子里的自己,手、脚、肚子都很胖。 越来越讨厌自己,越来越厌恶自己的胖该怎么办?要如何自洽?
11-21 · 回答 20 · 有用 76
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我是一个比较内向自卑的专科女生,有轻微社恐。感觉大学室友都不是那种能做好朋友的人,性格,观念,兴趣爱好都差异太大,导致寝室气氛一直挺尴尬的。前不久跟一个玩的比较好的室友闹矛盾,觉得相处太累。再一个,我也不太会和其他同学交流。而且对自己的学历也是感到自卑的,不知道从哪里努力,自己又能做什么。对未来感到迷茫,没有方向。身边也没有什么可谈心的朋友。 觉得,大学生活好难。新的课程也要去适应。
16小时前 · 回答 1 · 有用 1
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同校女生大都不自爱——乱性交、整容、搞小团队整人、不是攀比长相家庭 就是攀比男友…我来这儿主要是为了学技术。本想好好学习、课余交点朋友,结果同专业的人真的让我大开眼界!好吧,不关我的事,不是同路人。可就因为我不太爱和她们处,她们就在背后说我坏话,还时不时的给我使些绊子(没法抓到把柄,她们还在我告诉老师后说她们没那样做过,颠倒黑白、说我太敏感)。爸妈离异、都在外地,都有各自的新家庭,除了按时给我打钱外、基本没联系。最近,我开始慢慢去融入她们,跟她们化敌为友;挺奏效的,她们不再攻击我了,我也照常学习生活。但我仍很恐惧,觉得自己这样很懦弱;我很讨厌她们,却要装作喜欢她们,很想骂她们揍她们,但她们人多,我就用“被俘”的方式 让她们停止对我的攻击。我很瞧不起自己这样,我会熬到毕业去其他学校读大学再和她们分道扬镳。请给我一些更好的建议。我该如何调整自己更加自我接纳?(鄙视自己和烂人为伍、认为自己懦弱)
12-10 · 回答 10 · 有用 30
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个人认为自己可能还是比较上进的吧。 但是不知道为什么,我最近很想很想休息。很想很想跳进自己的舒适圈里面去。不想出来。。 我这样是对的吗?变成温水里的青蛙就是错的吗?
昨天 · 回答 1 · 有用 1
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我38岁了,一直以来的自卑和社交恐惧,害怕面对人说话交流,一想到要开会,上台之类的就紧张,脸红!还特别害怕有人突然看向我,问我话,等着我回答!我一般都是拿手机掩饰一下,慢慢的就逃避!特别是和一些比自己强的权威的人,有饭局时,一大桌子人,特别怕目光在我身上,或者让我起来敬酒什么的,会紧张到不知道说什么!很苦恼!也很讨厌自己这样!怎么能改变呢?
12-10 · 回答 2 · 有用 0
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这些年总想着自己要去找个什么东西,一个可以觉得能为之奋斗的东西,我以为经过的事情多了会更能明白生存的意义,可能是还没有达到那个程度,只是最近好像要接触更加真实的世界,就很焦虑,很绝望。 可能从小就是那种冷漠的人,从一次小学转学之后变得自卑,同学玩的东西我没有什么兴趣,总是不合群。也有点敏感,是那种自己走在路上都觉得别扭,那种别人开个玩笑自己想半天的那种。 其实也没有什么,大晚上的总是会胡思乱想可能是太孤独了,我以为自己什么都不在乎,我明白我是在乎,渴望的是温暖和爱,而这恰恰是不能去追寻的,只有自己能去爱,你才能感受到爱。 有生皆苦,有念皆妄。我感到一片虚无,从好好爱自己开始吧,我真的能做到吗
12-09 · 回答 6 · 有用 24
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本人高中生,在学校正常就读。喜欢音乐,绘画,各种电子产品。某一天我丢失了自己的U盘,心里非常着急,但幸运的是后来被学校老师找到了。但是我不停的回想着我在把U盘搞掉后它发生的事:被人大踩一脚,被猛摔,里面的元件损坏……即使后来我用各种测试软件检查U盘结果为正常,但我还是不断担心。在意上面的挂痕,内部的电子元件,传输的性能等等。不仅是U盘,前段时间,我的手机被摔也留下了摔痕,使我万分心疼与焦虑。每当想起这些,都要花很长时间转移注意力和恢复。目前这种过分担心的情绪已经影响到了我的学习生活,该怎么办?
12-07 · 回答 7 · 有用 7
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看了一本小说《美丽新世界》,其中社会阶级人为划分,人人有序而幸福的干着所处阶级该干的事,欲望随时可以被满足。有自我意识的人全都在社会找不到一席之地,人类不再需要思考和痛苦。这样的世界让我恐惧,因为我怕我正处在要变成这样世界的现实中。所以我不敢去工作,我怕自己被塑造成没有思想的人。我的家人和住处都在远方,繁华城市的近处只有朋友能收留我暂时有个住处。我没人管教,但从小又受了开放的教育,有大把时间去自由的思考和感受。在我的位置,我在大城市大多感受到的不是善意,而是规矩。我现在不明白,如果经济发达繁荣的地方就是为了变成美丽新世界里的样子,我们到底在追求什么?我该如何迈出自己迟迟未到的一步。是我太胆怯了吗?我只是想知道20出头从未找到自我的我该追求什么。为什么会有麻木的感觉。读到这样的结局什么都不想尝试的感觉。
12-09 · 回答 4 · 有用 11
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