现年39岁，从2001年中专毕业后开始学徒式的工作，学的是电子专业，最初从事的却是日本施工图的绘制，工作内容就是将已经设计好的图纸进行整合、纠错，准确的说就是描图，对专业技能、设计规范没有太多要求，靠的就是细心，熟能生巧，直到2013年开始转行国内施工图设计工作，凭借之前日本施工图绘制养成的认真细致的工作态度以及自身的严格要求，工作得到领导的认可，从2019年下半年开始担任负责人一职，因为要处理很多以前没有接触过的事情，以及自己一直很在意的非科班的出身，担心自己做不好，不自信，慢慢的对自己失去信心。现在每天上班都是很痛苦，觉得自己一无是处，连自己原本擅长的东西都不自信了，感觉自己什么事情都做不好，一件事情也要反反复复的确认，一天下来基本没做什么事情。今天担心明天，同时又后悔昨天，恶性循环，现在会有自残的行为，甚至会有极端的想法，但自己知道这样不对，我到底该怎么办？

本人今年，31岁 在省会市市级单位工作 ，目前工作稳定，无经济方面的压力，家庭关系和谐，但是，目前的这种生活状态总是间歇性的让我感觉到压抑，完全感觉不到价值。想要改变这种状态却总是顾虑重重，这就让我更加的焦虑，觉的自己好无能，没有勇气面对生活中的不确定。不知道该如何选择，我不知道自己的这种焦虑是在无病呻吟 还是一个正常的人生追求，之前还挺笃定自己的这种想法，现在却不知道这是否是一种成熟理想的想法。。。。。

坐标广州，现单位工作快2年，（1）工作上周六上班，每天忙到没有生活，基本上是早上8点一直在公司呆到晚上10点，节奏很快。（2）领导很严，她一进到办公室就没有人说话，氛围比较压抑。因为都在一间办公室，平常和下属单位打电话沟通工作，她还会直接在旁边讲话插入到你的电话中来。团队员工都畏首畏尾。（3）预计下一步升职需要2年左右，但岗位不是自己喜欢的。（4）目前业务工作已经比较熟悉，琐事多，重复度大。（5）基本没有时间给自己学习考证和提升。现在遇到一个换工作的机会，地点深圳，薪酬福利上有可能会有一定提高，是否可以考虑跳槽？

我在一所省级文明单位里工作。周围的人在工作上都很卓越，把家庭经营得也很好。而我很一般，还是单身。为了把工作做好，常常加班到很晚。情感很难照顾到。说实话自己不是很有目标，自己只知道努力就可以了。但是这种状态让自己很压抑，对象也很反感我的工作状态。

不知道第几次来壹心理提问题了，可能伴随我心理低潮的时期。 昨天快下班时，和一个同事一起被叫到老板办公室。直觉没事老板不会叫我，去了和另一个同事随意聊聊的同时，和我说上个月你迟到了，上次开会你不在说你不行，工资给你结算到这个月，社保安排补给你明白了吗。 我听出来了，就是工作到今天，周六开会也不用去了。下班前东西收拾好，交接好。我失业了。 之前有找工作试用期，也有遇过马上转正公司通知你再找工作，双向选择我可以接受。现在再过一个多月工作一年，马上通知你马上走人，确实很突然很懵。 我想转换心情投入到再找工作，又感觉哪里有点不对，也许这就是职场，我不想逃避必须得面对。 以前试用期离职再找工作时，被问到离职原因，不管经历了什么我都说是自己原因，还会面试时再被数落。可是遇到那种一直变相加班、工资不发我真的不知道在找工作时候如何对面试行政人员说。这次也不知道怎么转换好自己。 加油，请给接下来的我一些建议。

今年疫情影响，公司业绩直线下降，我被裁员了，现在出来后十分迷茫，不知道该干嘛，还没结婚，女朋友也应该裁员分手了，我也找不到适合的工作，更别提兴趣爱好了，不知道该怎么办，希望老师能给点意见。

个人性格外向开朗，喜欢心理学，自省，洞察力感觉还行，喜欢分析，但属于理智逻辑型，适合做心理咨询师吗？

从今年7月份起，为了照顾好家庭和小孩，毅然从原单位辞职。原单位带有职务，新单位没有职务。原单位工作驾熟就轻，新单位的工作无法适从。职务、工作成就感、收入均下降，导致压力大，出现焦虑，睡眠质量差，生活迷茫没有方向感，一定情况下也违背了回归家庭的初衷。

我刚工作三个月，工资不算高，基本上是八点半上班，八点下班，一天几乎是11个小时。偶尔能七点左右下班。如果遇到工作忙的时候会加班到凌晨很晚。因为我们工作的性质，二个月要忙大概一个周多。两个月两个月的循环。不知道是我不适应这个城市的节奏，还是不适应工作的节奏，我感觉好快呀，我有一点累，我们应该做六休一，但是我们星期天经常加班。偶尔休我却不知道做什么了。我在这只有两个同学。没有什么朋友亲人。也没有什么业余活动，感觉除了工作就是工作，有的时候晚上也想好好努力学个软件，但是觉得哎呀，这一天就是工作不想做了，嗯，而且我在做助理，我会观察我们设计师的问题，我会在想，如果做设计师遇到这些问题怎么办？我有没有想法？我有一点焦虑着急。

亲爱的壹心理老师，朋友们 你们好！ 本人23岁女，于今年高考结束， 这是一篇有关高考专业和职业方向如何选择的问题。 本人从18岁毕业以来一直与高考和抑郁相奋战，然而一直吃药症状忽好忽坏， 对于高考填志愿选专业方向因为要图个饭吃所以要被迫学自己不感兴趣和没有天赋的东西？医学？这一边代表着技术，权力，金钱，地位，公检法，高富帅，电力，家庭人脉，就业机会，广阔的社交面，大健康，人体结构，感兴趣的和有天赋的没饭吃？文学！哲学！经济学！管理学！心理学！都是富人家学的？与穷人家无缘？这一边的我并无选择权？