科普

“不要自己以为自己是抑郁症”？矫情还是抑郁？ 去回答

非常糟糕的心情持续一年以上...身边很多小伙伴陆续查出来抑郁症，有相关的怀疑。但是也看了很多心理从业者写的科普，非常强调“不要自己以为自己是抑郁症”，觉得，或许自己是矫情吧？只是给自己毫无价值却不努力改变寻找借口而已。一个朋友的室友重度抑郁，她是遇到了很多糟糕情况的叠加，qj,家暴，成绩的不如意等等，但是我好像完全没有抑郁的借口。矫情和抑郁的界线究竟是什么？

10-18 · 回答0 · 有用 0

在普通班很痛苦，害怕学校，不知道是不是重度抑郁? 去回答

经常害怕学校，原本在理科好班因为没朋友感到很难受不想再上学，后来换到有个关系好点同学的文科普通班，但是一到教室就不喜欢，氛围好差，在这个班也没有一点快乐，不知道为什么即使有个还算聊得来的也不开心，总觉得很后悔，明明好班老师教的也高，班里学习氛围也好，后来学校同意我换回去了，我又因为我那个朋友说觉得班里人对我会有看法，我又不敢了，我现在在普通班好痛苦，老师不负责任，换回去我本来想好了再努努力，坚持一下，现在又不敢了，我不知道该怎么办？甚至还会有不去学校的想法，怎么办?

09-24 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1

【世界预防自杀日】当自杀征兆出现，我们可以做什么？ 去回答

9月10日，不仅是教师节，在心理行业里，我们都应该知道：今天还是【世界预防自杀日】 关于数据我们暂不多谈，抑郁/微笑抑郁开始出现在很多科普文章上，大家已经慢慢开始去探索和了解自我的心理健康。 今天想聊聊——自杀征兆出现后，我们可以做些什么？ 在答疑馆社区的暖心答主或提问者都好，估计都会看到社区里的一些危机提问，提问者可能是一个孩子、也可能是一个成年人。 出现自杀想法的人，他们可能向外界求助过无数次，但身边人没有上心；或是人们看到了，但束手无策。 在社区上，面对网友在网络上的求助 在生活中，面对朋友的自杀想法透露 …… 面对这样的事件，想要敞开双手去帮助ta，我们应该说些什么？应该注意什么，又该避开什么雷区呢？

09-10 · 回答15 · 有用 0

偏僻环岛深夜离奇车祸：如何及时察觉有毒的亲密关系？ 去回答

不知道大家有没有关注央视的《今日说法》节目，8月20日-23日3天时间里，一直在播关于：偏僻环岛深夜离奇车祸骇人真相 男子瞒骗妻子及其父母，甚至在对前妻放不下的情况下，与其结婚，但欠债过多，最后“人为制造”了一出车祸想得到高额赔偿金。 故事很长，就不赘述了。看完整个人的心里还是比较杂乱的，为什么可以做到这个地步？ 可能这些人不止在新闻报道里，也在我们的身边。看完后大家都说：远离男人。 但是不如蹲个科普： 在谈恋爱/婚后/确定关系前，所有亲密关系的阶段中，我们可以如何及时察觉这类“有毒”的亲密关系？

08-25 · 回答3 · 有用 0

为何许多人会对于性欲的压抑，禁欲危害视而不见呢？ 去回答

现在工作学习压力大，内卷的厉害，以至于使得工作学习取代了性欲，也可以说是升华了性欲，但也会造成事实上的性欲的压抑，某种程度的禁欲，看科普说，性压抑，禁欲会有各种危害，那么为何许多人都视而不见，无所谓，还是专注于事业工作呢？他们就不怕生病吗？

08-19 · 回答0 · 有用 0

20岁女生，妈妈总是无视我的问题，该怎么办？ 去回答

我妈妈总是我遇到问题转移话题，我一年前遇到人生的一个低谷期，当时刷视频看到男女权相争，莫名的焦虑，我当时问我妈妈，我妈妈总是转移话题，从来没和我说过啥，还有我想当兵，想听听妈妈的意见，妈妈也同样是漠视，或者说转移话题，还有我今天看到了关于一个叫做“孕妇想要无痛分娩，婆婆家人以打了麻药对产妇和小孩不好”的话题讨论，我当时和妈妈说了一下，结果发现我妈妈也是这样想，我和她科普了一下，直接无视我，我现在莫名的焦虑，害怕将来轮到我身上时，害怕成了话题里的产妇，我有看到话题评论里有人说自己生肯定是自己做主，但我又害怕一出啥事儿就会有人指责说是无痛分娩的锅，怕家里不和谐，我感觉我想的是莫名其妙，但是又有些想的太多，但是我控制不住的想和焦虑，想知道该怎么办，我非常怕疼，又害怕将来会影响家庭和谐

07-31 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1

17岁，最近几年，如何把对异性的非理性降至最低？ 去回答

以前一切正常，最近遇到了问题，有颜值高的异性在场就会影响我的注意力。 如何降低这种因为非同性在场而产生的非理性行为呢？ （脑子会胡思乱想，会认为别人喜欢自己，余光总是会注意到人家，但是现实中什么也不会发生） 我本可以用那时间来看书，但是被“异性大盗”偷走了，我不甘心。 最近看了一些心理学和青春期的书，没找到答案，问了一些心理学的人，他们也不理我。 看了一些科普类的书籍，其中有讲这是因为雄性激素的作用，但是我不想当太监。 有别的办法降至最低这种非理性行为吗？ 求助！

07-10 · 回答4 · 有用 0

15岁女，觉得自己有点儿洁癖，随时可以哭出来？ 去回答

15岁女生。洁癖是从小学五年级开始的，那年夏天我爸捡回来一只小奶狗，现在她住在乡下。虽然狗狗给我留下了很多美好回忆但是我的洁癖是她引起的。那时候对狂犬病毒了解不多，以为狗狗接触过的地方都有病毒而且能一直存活。狗狗在地板上走，我弟弟经常赤脚在地上走还喜欢蹲在板凳上吃饭，我担心裤子上沾上病毒就很长一段时间不敢坐凳子上吃饭。那年暑假有天被狗狗咬破了一点皮，之后我很害怕，查了好多好多资料，以为感染病毒了，于是开始焦虑，一想到自己随时可能会死，就随时都可以哭出来，只是没有当着家人的面哭过（狗狗除外）。想打疫苗但是不敢说，不过最后还是打了疫苗了。后来我了解的关于病毒的知识多了，对狂犬病毒愚昧的恐惧也消除了，但是我感觉到自己有点洁癖了。有天在电视上一个科普节目看见有人用实验证明抽水马桶会把细菌弄的到处都是。以至于我经常上完厕所洗三遍手，有一次洗澡不小心把搓澡巾掉地上，捡起来之后，我直接洗手洗了八遍

07-04 · 回答0 · 有用 0

什么是恋爱中的情绪价值，有什么特殊意义吗？ 去回答

《怦然心动20岁》这一期在收到了许杰的表白后，非儿十分开心，回到帐篷里刘子萌看着这样的非儿，开始给她科普“什么是恋爱中的情绪价值” 想听听各位大佬的看法： 什么是恋爱中的情绪价值，有什么特殊意义吗？ 在亲密关系中，情绪价值是否比较重要呢？会对关系发展有什么帮助？

07-01 · 回答3 · 有用 0

读哲学专业是否会增加人的抑郁情绪？ 去回答

看到过心理科普视频，说经常爱思考哲理性问题（比如人生的意义是什么，对于生死有频繁且深刻的对谈）容易增加抑郁情绪，也就是说过度思考会带来负面影响。因为以后想读哲学专业，想问问大家真的是这样的吗？如果是，又该如何避免过度思考带来的负面影响呢？

06-07 · 回答2 · 有用 0