疗愈方法

我该如何疗愈母亲无意间带给我的伤痛？ 去回答

我妈是个脾气急躁的人，总是能用言语给我带来伤害，在急躁的时候总会提起一些事情反复刺激我，有时候我认为她对我的爱是有目的性的。导致我的情绪一向低落，分不清她是在爱我还是恨不得让我消失在世界上。面对她总想起她生气的画面和压抑的氛围，我已经不知道该拿什么情绪面对她了，请问该怎么处理这样的问题呢？

10-08 · 回答2 · 有用 0

为什么我在一个社交圈里表现自己就特别害怕、紧张？ 去回答

我在一个游戏里面，需要语音说话，我每次说出我的感受都特别紧张，特别害怕，身体还会出现剧烈反应，有:身体发抖，肚子不舒服！感觉很害怕展现“自我，展现能力”的时候，我特别害怕，这游戏是(狼人杀)需要不断的说话，我每次玩都会有以上反应，我想我肯定是有很多东西封锁在身体里，但现在我感觉我能表现自己了，可是身体却是很害怕，那个害怕还没疗愈！很没能完完全全地挣脱这个枷锁，我也不知道该如何对待，我该从哪里入手解决我这个“身体上的枷锁呢？”怎么样告诉我的“身体，您别怕，你可以的，给予它爱呢？”

10-01 · 回答1 · 有用 0

咨询师不能满足自己时，该怎么办？ 去回答

咨询师不能满足自己时怎么办？想要的心理安慰没得到，反而得到一些身心灵疗愈方法？问题是我痛失爱人，只想要个人陪我一起度过和哀悼啊…我不想在一个人了

09-30 · 回答1 · 有用 0

不熟的家人，感觉和母亲两句话说不到就要厌恶？ 去回答

多年与父母接触过少，婴儿期保护不足，现自我疗愈，但过年回去感觉和母亲两句话说不到就要厌恶，离家之后不知如何处理与母亲的关系，倾向于冷漠但又觉得割裂

09-23 · 回答0 · 有用 0

有强迫思维，学心理咨询课程常给自己贴标签，造成焦虑 去回答

我是一个有强迫思维的人，但是我对心理学比较感兴趣，也希望通过一些积极的行为来疗愈自己，今天去上专业的三级心理咨询师课程，上课过程中心理压力很大给自己贴标签。学习过程中对于一些词语很敏感，我不知道我是否应该坚持这样学习，甚至去考取心理咨询师证。自己都不是一个心理健康的人如何帮助别人呢？

09-20 · 回答1 · 有用 0

一直很渴望爱情，却发现怎么都进入不了亲密关系？ 去回答

最近非常焦虑，希望得到各位老师指导。我今年28岁，但从未谈过恋爱，自己都感觉不太正常，其实一直很渴望爱情，却发现怎么都进入不了亲密关系，要么总喜欢不喜欢我的异性，遇到喜欢我的却总因不是我想要的很抗拒。因为开始关注心理学，在思索是否与小时候有关。小时候的我因长得不好看很爱哭感觉不被喜欢，特别渴望能得到长辈同龄人关注，却好像不能如愿。现在会看心灵心理类的书，希望可以自我整合疗愈过往，有收获但发现收效很慢。因为到了适婚年龄，最近压力大很着急也很困扰，害怕一直单身也害怕找不到理想的伴侣。

09-08 · 回答1 · 有用 0

一和人起争执就会心慌手抖，感觉自己很虚弱，怎么疗愈 去回答

抖音上我对一个短视频做了一个中肯的评价，说金星虽然说的对，但是态度好强势，而且她无权干涉别人的选择，她是评委可以评价但不应该命令别人怎么做。结果突然来了一个女的给我回复，说她说的对不就完了哪儿那么多废话。我立刻就怒了，但是却不太敢发怒，虽然也怼回去了一句但我却是鼓足了勇气，心慌手抖，感觉自己好虚弱，半天都在这个情绪里。平常我也是很怕和人争执，网络平台还胆子大点，在现实中就一点都不敢维护自己，常常为了和平割让自己利益的人，让自己受委屈。我知道这个好像和我父亲有关，因为他脾气暴躁，强势又压制人，我在家里也不敢表达，就算有理也不敢说，只能一味顺从他，性格也是胆小懦弱。这样的情况该怎么疗愈自己

08-28 · 回答2 · 有用 0

结束咨询后，如何不落入咨询前的自我恶性循环？ 去回答

找过三个咨询师，最长的持续了一年。现在暂时没有再找咨询师的计划。因为最终还是要靠自己。我虽认同这一点，但我体会到过好的关系对人的疗愈作用，觉得自己过去之所以会生病，就是因为太缺乏这样的关系了，一直都是自己在那里钻牛角尖。现在要靠自己，也在反复回忆咨询师的建议和叮嘱。请问如何不落入过去钻牛角尖的自我恶性循环？

08-20 · 回答0 · 有用 0

强迫症目前有什么比较好的自我治疗方式么？ 去回答

强迫症困扰很多年 目前不知道有什么比较好的方法 咨询师和药物哪个更好 有没有什么自我疗愈的好方法

08-20 · 回答0 · 有用 0

你们遇到对父母的内在缺失时，是怎么疗愈成长过来的？ 去回答

我知道咨询师成为咨询师钱都需要做大量培训和“自我成长”而且还长期有“督导师”和“自己的咨询师”那么你们遇到比较深入灵魂的伤痛和那些比较沉重的心理缺失时是如何疗愈和成长的呢？我想听听你们的经历！谢谢

08-12 · 回答0 · 有用 0