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302个问题-
抑郁症痊愈后，遗留下的是内心的空洞，与其说是内心的空洞，不如说是十年抑郁症的根源来自于内心的空洞。 住在单位宿舍，三点一线的工作，没有太多的个人时间、私密空间，也没有假期。为了挣钱，努力学习欠缺的人情世故，尽力把当下一点一点做好；更重要的是为了学习.摸索.探索.实践，不卑不亢。 有时候，我在想我是不是在怪罪环境，应该像仙人掌一样。虽说在做心理咨询，一直在疗愈自己，可人毕竟是要靠自己的，不能总是依赖心理咨询。无论对心理咨询师亦或是来访者，这都是终极目标。 之前花钱大手大脚，其实是不敢面对内心的匮乏感，现在匮乏感渐渐没有了，需要钱做好多好多事，不敢随便乱花。 一个人没有什么不好的，因为客观环境的限制，所以我的感受及想法：自己与自己去建立亲密关系，即便不是客观环境限制，自己与自己的关系，自己给自己爱与温暖与陪伴，那才是核心，是No.1 如何给自己爱与陪伴与温暖呢，不需要花费物质、不通过他人。
04-29 · 回答18 · 有用 0
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今年30岁，人生经历过三段比较低谷的时期，前两次靠自己的力量，学习成长，还有时间的疗愈，慢慢走出来了。 经历第三次挫折时，心态不同了，会有一种无奈，自怜的心里，为什么我会这么波折，为什么我的考验这么多？ 深刻体会过那种大起大落，大喜大悲，内心的苦，委屈难以言表，在这个过程中，面对未来会有担忧心理，会怕经历更大的挑战，让自己陷入那种深刻的苦痛和孤独中。会舍不得让自己“吃苦”。 当然没有发生的，现在还不是事实，也会因此裹足不前，一些事停在那里，不想做，怕面对失败。 心里知道只有突破过去，才能解决问题，获得更多的成长，收获更好的自己，但现在还缺少内心的力量，付诸一些有效行动的力量。 其实我以前是个什么都愿意尝试，决定了就不会想太多的人，这2年会想的很多。我不太喜欢这样的自己，想找回当年那个勇敢的自己。
04-25 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈2
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朋友有抑郁症，西塔疗愈靠谱吗?
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我朋友有抑郁症，医院里开的药吃着感觉还是不好受，我感觉心理咨询可能会帮助他好受一点，他跟我说他在某音看到西塔疗愈貌似有点心动，我没听说过这个，不知道靠不靠谱?
03-27 · 回答6 · 有用 0
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做CT检查时候，当我上半身躺在一个环形的机器里面时，我感到非常恐惧和焦虑，我感觉自己被困在一个狭小的空间内感觉要窒息，想马上逃跑。有一次旅游，我们进入到一个看不到尽头的隧道，那个隧道很狭小，伸手就能碰到墙壁，我再一次感觉到了恐惧和想逃离的感觉，想逃却又逃不掉，让我很恐慌。最近遇到一些事，不想跟某些人合作，想断了合作，但是在经济利益上却没有更好的选择。这个时候感觉自己好像被人掐住了喉咙，被对方牵制住了。那种想逃又逃不掉的恐惧感再一次袭击我，我拼命想立马解决目前的事情，给自己找一个出路，找出可以替代的方案，这样我才感觉安全和放松。这种恐惧感非常大，使我这些天基本没办法像往常一样工作和生活，满脑子都沉浸在寻找逃跑的方案中，自己感觉疲惫不堪。我还在妈妈肚子里7个月的时候，因为计划生育政策，妈妈曾去了医院要做流产手术。我想请问我目前的困扰是否与这个围产期经历有关呢？如果是这样，哪一类的疗愈效果好？
03-19 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈5
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假期报了个篮球班，遇到好的教练，在那个与小孩一起的环境中，我感觉真的很疗愈童年的自己，在这个环境中，会看到自己原来自己曾经的样子，会更认同自己，教练也是特别开放热情，总能让我面对我的回避，会让我敞开，我很喜欢他，但是在没发现了解他之前，因为都是孩子，我发现训练的是不是没有别的班孩子大一点的的好，我就去咨询了别的班，跟人说了想去他们班试试，但事后发现我还是喜欢我的原教练，但是因为不好意思拒绝我就硬着头皮去了，感觉不去像是打自己的脸，同时原来的班也没放下就是少上几节，但原教练知道了，我也跟他说了，但感觉这样我就有背叛我原教练的感觉，我觉得原教练我已经把他当成朋友，这样一来，我不知道他会怎么想，会不会认为我把他当一个物在利用，我真的很喜欢我的原教练，他之前还私下教过我，我觉得我们已经是朋友啦，我整了这个事，他会不会觉得我是在背叛他，回去和他学，我都不自在了，我觉得我背叛了这个团体，我该怎么办呢
02-22 · 回答3 · 有用 0
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我今年33岁，我是一个易焦虑，易紧张的性格。我的性格和原生家庭以及父母的养育方式有很大关系。我从小压抑，父母每天争吵，对我冷暴力，不闻不问，且很强势，我内心的创伤靠着自己疗愈，真的太痛苦了。我不想让我的孩子经历我这些伤痛，我想自我成长，我要学育儿知识，我要学如何经营婚姻，弥补我认知的短板，渐渐的我越来越强迫，网上各种关于育儿婚姻的知识，我都要强迫自己去看，去学习，一旦不看，不学习，我就浑身难受，不舒服，越来越焦虑，我好迷茫，也好焦虑，不知道如何是好？我怕我才学浅薄，认知水平低，教不好孩子，经营不好婚姻，我不想一代人重复一代人的命运，我想打破命运的诅咒，我讨厌上一辈只会发泄情绪的愚昧无知，我拼命的逼自己，想让自己变得优秀，拼命的看育儿婚姻内容，好累，不敢停下来，强迫式的焦虑。自己一旦闲下来就焦虑恐惧，害怕，难受，不舒服。
01-29 · 回答12 · 有用 0
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15年在公益咨询遇到了她年底她离开自己单干，我没钱她也会偶尔帮我解答问题。16年我自残被诊断精分服药。19年结婚，有彩礼钱就一月做一次付费咨询我也会在微信中问她问题，这通常都会免费回答我。21年底我不断问她如何合理减肥，她给我解答但我觉得都不可行，她说我其实不是来找她咨询的而是想和她保持依赖，为了我的成长她拒绝为我做咨询，打她电话她说骚扰到她了。我在壹心理找到了新咨询师，我就问她这就是你说的，可以独立不需要再做咨询了吗，她说她看到了我身上已具备自我疗愈的能力我问她那我再找别人做咨询还有意义吗她说咨询师无法改变你拒绝改变的部分，她意思就是单独面对生活才能走出来，依靠任何人都没用，我觉得如果没有咨询师的引导，我会产生巨大的痛苦，承受不住。所以我想问我真的会如她所说，现在做咨询就是浪费钱吗可我不能强迫自己硬要改变啊。因为现在就是极限了我已竭尽所能了，同时想问我们一直有私下微信咨询的方式是可取的？
01-19 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈5
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女友童年阴影严重，父亲出轨并且已经去世，对她影响深远，恋爱观，择偶观价值观有剧烈冲突，该分手吗
01-16 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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创伤是一定要在新的关系中修复、疗愈对吗？ 在原本的关系中或者原来的人群中可以吗？ 比如一个人他在同学当中被同学霸凌、欺负，他还可以跟原来的同学接触吗，在毕业之后？
01-07 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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17岁高中8岁后母亲无知＋严厉＋暴力打女孩两次后就特别乖，展现出来的全是优秀成绩名列前茅，直到中考，高中判逆，从不与父亲沟通，无法管她，贪玩电子产品，厌学，小时父母最不想看见孩子有情绪和无缘无故流泪和哭，连打她时也不允许孩子哭，1个多月前医院检测情绪障碍，焦虑，抑郁状态，现在正在做心理咨询，一个月后脾气变得很大，还总是想哭，流泪尤其睡前总是小声哭流泪，请问这现象是孩子小时压抑不哭释放情绪还是孩子心理有什么需求需要得到满足？我知道孩子有被打的心灵创伤，7岁时奶奶在老家带她突然心脏病复发当场晕倒在地离开人间（父母爷都在外面打工），建议心理咨询帮孩子回到童年被父母狠狠打时场景治疗创伤合适吗？童年创伤疗愈会再次伤害孩子心灵深处吗？孩子回答童年的事不记得了，
2021-12-28 · 回答6 · 有用 0
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