自己容易紧张，同时容易让别人紧张，十四时在网络上接触过黄色文章，自己感觉自己对家庭里的事一团乱麻，没有多少朋友，感觉不到未来，爱情，友情，亲情一团糟，容易突然的笑，怎么办，很痛苦，不知道是心里疾病，还是精神上的，希望有缘的人可以帮到我，26岁，男。

27岁男生，结婚不久，还没有小孩。性格从小比较内向，现在主要的问题就是心态不好，焦虑吧，容易担忧。担心自己的身体出问题，担心老婆的身体出问题（做过手术，体检有些不大不小的问题）不敢生孩子，怕自己身体质量不过关，怕孩子出生有缺陷等等，总是各种担忧，印象中从小时候开始，自己经常皱着眉头。我这种人就是活得很累的一种人吧。身边的人好像都不会像我这样。 我想问问大家我这种情况该如何调节？ 麻烦大家推荐几本针对我这种状况的书，我之前也看了不少心理学书籍，总感觉不是很有针对性。麻烦大家啦！感恩！

从只是试试，压20都觉得很多，到压2500没有感觉 从赢500到输1500，这之后跟家里人说了，家里人劝我别赌了，苦口婆心的讲道理 并没有埋怨，我决定戒赌了，可惜自己的决心还是没有下的很坚定，又玩了，这次把输得全赢回来了，还赢了1000 ，这次我确实想戒赌了，给家里人打电话说朋友赢了1000，其实自己赢了1000，我爸特别懂我，问我是不是又赌博了，我说是，这次也跟上次一样，我还跟爸爸下了保证 唉，坚持了12天，鬼迷心窍的又开始玩了，15号赢了200，在第二天父亲节那天玩，输了4000，其中还贷款了2500， 我真是没脸给爸爸说父亲节快乐，到后来还是爸爸跟我说，儿子，还没收到你的祝福呢！ 唉。我真的是 后来就一直玩，没钱了又跟家里要了1000，竟然又开始玩，赢了700，今天全还给庄家了 我真的不知道该怎么办了 每天无所事事，我好像是个废人了

以前偶尔出现的情况，最近越来越严重，开始失眠，早醒，每天很压抑，下午最严重，而且心慌，无名的心慌，压抑的心情让我想过自杀，甚至感觉越来越严重，不知道我怎么了。 平时我感觉我是两个性格，对外是开朗乐观，自嘲来解决尴尬，对内却一直很压抑，悲伤

以前有强迫症，最近上课低头时脖子有时候咔咔响，我妈和我都比较敏感，于是怀疑我患上了颈椎病，我特别胆小，一有问题就往最坏的方面想，于是经常觉得头晕，浑身麻木，结果到医院检查，根本啥事没有，但我就是觉得后脑晕，腿脚麻，心慌，感觉得了大病，其实医生说没病我也就没事了，真的很苦恼，求帮助

身边有人得乳腺癌，而且妈妈是医生一直强调身体健康的重要性，生了两个宝宝都没有喂奶，看网上信息说不喂奶患癌几率高。晚上睡眠还可以，但一醒来就感觉乳房疼痛，背部疼痛，该情况已持续两年，有时候忙起来就忘记了，一闲下来就胡思乱想，去做过胸部b超和钼靶乳腺癌筛查，除了轻微乳腺增生，乳房没有任何问题，但是心中恐惧还是不能消除，一想到随着年龄的增长患癌几率会增大，就感到恐惧。去看过心理医生，医生让忙一点，但自己无法控制，强迫思想严重。应该怎么办？

我在大约六岁就发现了自己对疼痛有异常的偏好，十二三岁时明白了这种癖好叫受虐倾向，再大一些时知道这类爱好者甚至有一个圈子。现在二十三岁，从未涉足SM圈，也有稳定的恋人。恋人能够理解我的癖好，但也明确表示无法满足我，我也答应过不会勉强她。在一起两年，当欲望无法压抑时，我都是靠自虐解决的。可是最近越来越难了，我好希望她能和我一起经历这个过程，我总是忍不住幻想她对我施虐，可是又明白这是不可能的。好痛苦。

只要一出门就特别特别难受，那种难受用语言无法形容，特别是见了异性，感觉脑袋发紧，发僵，看见人身体就往那个人的方向倾，怕和别人有亲密的接触，比如身子贴着身子，脸碰到脸，怕自己的嘴唇碰到别人脸上，身上，怕贴别人身上去，如果别人离自己很近的话，，放松顺其自然也不管用，这一系列的担心，使自己浑身都不自在，脑袋发紧，别人说话老是这种担心自己的举止出现，为了不让这些举止出现，而克制自己的感觉很难受，别人说话也听不进去，说好几遍都记不住，明天开始上班了，好恐慌，好担心自己做不好这做不好那的，

因为考试的落榜和之后工作的不顺心，一度焦灼痛苦，回家后最亲近的父母也不理解，在坚持了一个多月的工作之后发现自己从之前情感丰富细腻、积极上进的人转变成没有感情、并且对之前喜欢的一切都不感兴趣的人，现在麻木冷漠，无欲无求，没有恐惧没有悲伤，也没有任何共情能力，和之前的自己完全不同，请问我这是怎么了，如何摆脱这种状况？

有时候梦见最疼我的奶奶，可惜她去世了，梦里面她对我很好，就像活着的时候一样。然后就会哭醒。 有时候记不清梦里面的内容，只知道哭醒了。醒过来，情绪有时是悲伤，有时是委屈。 这是为什么呢？是什么原因造成的呢？