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医院诊断写的是情绪障碍 上网搜了情绪障碍症可以称为轻郁症 所以变相来说我是轻度抑郁吗?
1小时前 · 回答0 · 有用 0
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自己没有一个处事的框架,容易被别人带偏思路,容易被别人的观点和情绪影响,边界不清晰。别人说什么我都很容易相信,缺乏分辨能力,而且别人要做什么我也想要学着做什么。 总想关注和回应别人的每一句话,对别人的随口一句话也会很较真,有人说话我就忍不住去听,久而久之和人相处变得很累。我有想要专注在自己的事情上,但是依然会去关注周围发生了什么,如果彻底不关注我会觉得自己被抛弃了,好像和这个世界断联了,感到很孤独。 自己要做什么事情也总是要关注别人怎么做,想要确认自己没有出错、确认自己和别人是一致的。 这是因为什么呢?改善思路是什么呢?有什么可操作的具体方法吗?谢谢
1小时前 · 回答0 · 有用 0
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这种感觉是什么,说不清楚,好像害怕别人说话,太在意别人的看法,不知如何反应,只听别人的语气,来觉得自认为的想。有时候很无助,过去活在自己的世界里,狠狠地封闭了自己。现在也没有走出来,用周围的声音来判断自己想的是不是这样。我想我又病了。说话本来是一件轻松的事,为什么会这么难呢,我不知道怎么办了。我想我努力运动,学点乐器,会不会一点好起来。我的病又严重了。感觉运动是有用的。以前我因为我内向不会说话,无法社交而自卑的很严重,现在我想是因为我病了吧。一切都会好起来。我想说不在执着于不会说话,不再执着自己没有能力。可是思维好像固定了似的,怎么办,太无力了,我在有压力什么,没什么可有压力的。我怎么才能从情绪里走出来,怎么办
5小时前 · 回答5 · 有用 0
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我和我男朋友在一起快一年了,然后我前两天偷看他手机发现和我认识三个月前跟一个女的聊骚发H图还约去酒店,还说要和人家谈恋爱,最后不到一个月吵架分了,3-4月份和这个女的聊的,6月底和我在一起了,但是他给我说过两三年没谈恋爱了,就谈过一次,很明显就是在骗人了,在一起这期间对我特别好,舍得花钱舍得时间可以提供情绪价值,也没发现其他异常,带我见他朋友,但我自从看了他那些聊天记录我都觉得恶心,这件事就像一根刺一直扎在心里,我想分手但他都提到结婚了,而且对我很好又有点舍不得,我应该怎么跟他说,直接戳穿吗?
6小时前 · 回答1 · 有用 0
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我今年32岁,女生,在县城做财务相关工作,自己做的也挺疲惫的,之前对工作不熟悉又是和钱打交道压力比较大,现在熟悉了其实也不敢放松,就怕哪里自己忘了给人家漏算,上完一天班回去心理和身体都挺累的。 我现在一个人在家住,自己社交也很少了,有时候觉得应该出去多和别人接触下,碰到朋友的时候又不知道说什么了,感觉也挺别扭的,是自己十几年的好朋友了,情绪好能量高的时候风风火火的,但上完班就能量耗尽了,上班状态就是挺不放松的,是因为自己觉得在工作中的表现并不突出或者是不想特立独行吧,就想着没啥大错就行,把自己不断收紧,好像很少有心情特别高涨的时候,而这些时候又会告诉自己不能得意忘形。就这么一板一眼的工作生活下来整个人也挺死板的。好像除了在家面对亲近的人的时候不是很好的表现自我了,就像是在演绎不同的角色。
10小时前 · 回答3 · 有用 0
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我自己家里养了两只兔兔做宠物,因为年纪还很小,加上兔子的天性就很胆小,我也听说兔子很容易应激,应激会导致兔子抵抗力下降而死亡,两小只我去抱他们的时候似乎很不想让我抱,我担心他们应激我也没有去强行抱。 一开始还摸都不让摸,摸的时候都还会害怕,现在倒是让人摸了,摸的时候也不会害怕了,但就是不让人抓起来,一抓反抗的很厉害。 原先的时候,平时我都会放他们出笼子外玩,因为我一来想和他们多亲近亲近,我其实特别想抱他们,但我又担心以后害怕了不让我抱了,我原先就没有去强制抱,都是摸摸头摸摸身子。 因为知道兔子也是动物,那也会形成条件反射,所以也常常用手喂他们吃东西,过了一段时间之后他们也愿意往我身上爬,我倒是感觉挺开心的。 他们出笼子之后的平时玩耍,经常会突然蹦起来或者突然跑得很快,把我吓了好一跳,我当时就有种想要弄死他们的想法,想要阻止他们这样做,想要控制住他们,我感觉到这很像我的母亲,可我感觉到这又不是我想做的,于是就去问了问别人,别人告诉我这是我小时候形成的相处方式投射到兔子上了,要想明白哪一个才是我真正的想法。 最近这一段时间出了很大的问题,我始终解决不了,感觉这也算是我不能解决的事情了,事情很复杂,总之已经让我在家里一个人呆了很久了,我感觉到很绝望,这件事情本身也是父母造成的,但他们拒绝帮忙而且不承认是他们的原因,他们两个都是很喜欢压迫别人的人,我害怕,可我要去对抗我又甚至必须要装的和他们一样至少要表现很强,我不敢,我也担心对我以后造成影响,而且就算我做了其实我心里也还是虚的,本身平时我就是一个没什么能力的人,家里不会给我足够的钱我甚至连自己要做的事情都做不了,因此平时都只能窝着。 这事情影响影响着我,我连想事情都想不清楚,一想到什么就记不清楚,记不起来,我很崩溃,我整个人感觉都快垮了的样子...因为还受到了家里对我不能发脾气的影响,我甚至到现在一个人住还不敢怎么发火,不能做自己本来的样子。 这个事情持续期间我考虑着自己的情况也不好放兔兔们出来,因为我感觉我脑子都思考不了了,所以也没怎么放出来,都是看着他们想出来都咬笼子了我才放出来一会。 今天放出来之后他们又到处乱跑,又很应激的跳来跳去,我居然就带着自己的情绪很冒火的把气往他们身上发了,虽然和以前一样都是拍头惩罚一下,但我很明显的能感觉我这次是把火往他们身上发的。 我这是怎么了,我感觉到我的行为很像父母,我是坏人吗。
22小时前 · 回答1 · 有用 0
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我今天去医院检查出重度抑郁,重度焦虑,往后怎么办,我才24岁,我的人生就这样了吗,一直进入不了社会吗
昨天 · 回答1 · 有用 0
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我们现在相处快一年的时间,我感觉我对我对象的适配度很高,情绪稳定,包容有责任感,唯一不喜欢的是他妹妹的问题。这个问题其实我已经发帖求助过,但是这次想仔细的问问他妹妹的问题。 最近我跟他又吵架了,还是因为他妹妹。 导火索是他给我看了他和他妹妹的聊天记录,结果她妹妹在知道我们有想法要在重庆买房的时候(我们是一同买房,资金上一半一半),提出说要给她留个小房间,同时表达出以后可能会经常来重庆的想法,而我对象的驻地并不在重庆,意味着我是一个人住,他的妹妹想经常来,虽然这个事情没有发生,但这段对话让我觉得她妹妹是一个没有分寸,没有边界感,不太懂事的人。 而我对象跟她聊天时的态度是模棱两可,并同他妹妹说她来重庆肯定是不用在外边住的,这样我觉得很失望,因为我觉得他没有从我的角度上去思考,我自己和家人之间相处都不是太频繁,相互之间也不会太过于打扰,我跟他妹压根就像是两个陌生人一样,尽管房子是一人一半出的钱买的,但我不能接受跟他妹经常往来,就像是在视频上看到一些北京人说特别烦一些亲戚老是来借住,所以才不娶外地人。 虽然他后来也表达了,他没有顾及到我的感受,但是我心里还是很难受,很对这段感情很没有信心,过后又开始自我反思,难道是我太小气了?可是我真的不想跟他叛逆的妹妹相处,又不熟,哎,很喜欢我对象,可是觉得他家里关系黏黏糊糊,拎不清。我也不想和父母朋友说太多这些事情,因为不想在他们心里留下我对象不好的印象,也觉得她们都只劝分不劝和,想来看看大家怎么看待这件事情。
昨天 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈1
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我半年前因为工资仲裁了一个培训机构,胜诉后用硬币支付赔偿金,后来强制执行闹到了法院,法院责令他们把钱打到了法院账户,最终还是败了,可以说是“深仇大恨”。然后我找另外一个培训机构入职的时候,简历上有写这家培训机构的工作经历,HR跟我说如果以后要走的话要交接好工作,好聚好散,不然这个行业圈子很小,老板都认识……我说“也就是说我可能会在这个行业待不下去?”,他点了点头。最后他还是把我招了,下个月入职。我前老板心机很重,道德败坏。这份工作待遇还可以,符合我的求职意向。我担心的是,他会不会和我前老板认识?然后入职后给我找麻烦,搞得我有点焦虑。去的话又担心,不去的话又觉得可惜,万一这件事没发生呢,好烦啊
昨天 · 回答1 · 有用 0
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长假期的别离,加上之前强迫性的亲密,导致我们因为彼此之间见不到面以及自身的倔强致使离开,被甩后自己纠缠过,也闹的挺僵,经过一段时间的冷静后觉着彼此不应该因为这些小问题离开,对方属于偏向回避依恋型人格,而我带有焦虑型人格特征,目前想法是,靠时间淡化矛盾,而自己在做努力,因为是同班同学的情况下,接触的比较多,已经过去3个月了对方依旧是刻意回避,请问我该怎么办?
昨天 · 回答1 · 有用 0