我感觉要把自己的一手好牌给打乱的样子。 我本来在学校学习优秀，获得奖学金。但是今年的毕业季，我把一切弄的一团乱。 学校要交实习报告，需要实习单位的盖章，我从上家实习公司离职了。论文老师不太负责，也没有催我交论文，我的引用也不知道怎么引用，我的论文可能有很大程度可能不过。我面试了多家公司，也受到了好多offer,但无奈高不成低不就，我都不想去这些公司。想去的没有合适的机会。 我原本以为自己能力很强，做事积极主动，表达沟通能力强，有底线和责任心，现在我好像要快把优秀的自己毀了，这些天我有点失去了原有的自信心，我想要改变，变回原来的自己，让一切步入正轨。

最近的一段时间很焦虑，分析了一下可能是工作上面的事情占比例比较大，积少成多吧，很多问题都是一点一点积累然后就汇聚成了说也说不清的情绪，平常找朋友聊天其实也很难描述出内心的感受，这种感受就像一团乱麻，说不出个头绪交织在心理很烦躁，有些失眠，曾经的曾经，经历过一段无法控制情绪的日子，调整了一段时间，再也不想经历那种崩溃的感觉了，就像你自己遮住了你的眼睛，堵住你的耳朵，表情麻木，看不见也听不见，我本人其实对自我很没有自信，容易怀疑自己，受他人影响比较严重，容易通过一件事而否定自己从而变得非常焦虑。其实很难改善，你做了自己便无法适应社会，你去适应社会就融合不了自己，想多了就觉得自己好像不应该在这个世界上，反而更消极以及郁郁寡欢，这种自我开导与循环每天都在进行，说真的，挺累的。我如此的嫌弃自己却还要坚定而乐观的生活，很疲惫，很疲惫。怕有一天，再也没有这力气去挣扎，该如何面对这不堪的自己。

最近因为父亲总是骂妈妈导致我心情很不好，而且又联想到一起不好的事情，快高考了还是复读生，成绩不稳定，好的话500多分不好的话450几分，一直有在努力学习，怎么办现在心里很浮躁静不下心来

最近一直有想杀人的念头。 虽然心里明白那些人并没有跟自己有什么深仇大恨。有的只是我看不惯她们的一些做法，有几个我觉得是一直在暗算我玩弄我，我很气愤。 甚至这几周一直在想计划，想过买断肠草和曼陀罗花曼陀罗种子。一开始还想自己脱身，后来想一口气多杀几个自己死不足惜。 也有时候半夜想着想着突然意识到自己的状态有些可怕，但是我还是很想去做。 …我怎么了？ 高一，学生，女生。

最近总是因为一点点事情就开始激动，控制不住的摔东西，平平常常的一句话就容易让我爆发…然后还会不自觉的想一些不好的事情，越想越难过，就开始掉眼泪。最近两年里还有掉头发，月经失调的情况，但是一直觉得是高中学习的压力大。前段时间因为我阴晴不定的性格有很多朋友开始疏远我，看着平常那么亲切的脸现在躲躲闪闪就更容易激动。在朋友的建议下想看看是不是心理方面的问题，在同学们公认我脑子有毛病之前把我的心态调整回来，拜托了请看看我

我是一名在美国学习流行病与生物统计学的研一学生，从青少年时期一直饱受进食障碍的困扰，从今年开始更加严重，感觉很无助绝望。很有趣的是直到今年开始学习精神病流行病学方向之前我一直不知道这种病的存在，我和妈妈一直都认为这是我们的选择，我们强烈的害怕变胖，有很热爱美食，在我的记忆中我妈妈有吃泻药的习惯很多年，而我在她的影响下也会这样，而且比她更严重的是我还会催吐。独自在美国学习让我更加严重，完美主义和焦虑让我不停想吃东西来缓解自己的压力，却又因为接受不了害怕变胖的恐惧选择催吐。接受过心理咨询感觉帮助不大，而且第一个咨询师告诉我对进食障碍没有什么好的治疗方法，让我很绝望过。现在仍然在见心理医生，但是在美国见一次学校的心理医生都要等好久，而且帮助也不大。因为独自居住已经很久没有正常的饮食，感觉因为强烈害怕变胖没有办法接受正常的饮食，每天白天清醒的时候都试图节食，晚上又控制不住暴食清除，很痛苦。

周围总有小人恶意攻击和算计，我知道他们是因为眼红+自己无能，所以通过这种方式打击我、找价值感。但是 他们的行为还是对我造成了很大的负面影响，我总会处于一种“随时战斗”的状态，没法放松下来，容易焦虑、紧张和恐惧。虽然表面一副 啥都不怕的样子，其实心里真的觉得很累很无奈很痛苦……做事情没法专注，老想着 要防那个、防这个……感觉自己快得被害妄想症了。 我已经打算时机成熟就离开这里了，可在那之前，我要怎么调整自己的心态呢？ （他们会对着我啐痰，虽然没吐身上，但是每次都会对着我啐……还会造谣我怎么怎么不好……甚至真的算计我……）

驾照路考结束其实有一段时间了，我挂了！！当时我真的是郁闷到心痛，家人安慰我没关系，一次的失败不可怕，那不是还能再考吗？一开始的那几天，我总是让自己忙碌起来，暂时忘记这次的失败，可是时间长了，反而更是身心疲惫。其实道理我都知道，可是我现在就是放不下我会考砸这件事！天天在我的脑子里盘旋。我该怎么办才好！

不知道是从什么时候开始我开始害怕听到冲马桶的声音，每次都是捂住耳朵冲。说起来也奇怪在教室不管有没有人只要听到下课铃声就莫名的害怕，还特别不喜欢重复的声音，比如人的咳嗽声不间断的咳出声音就会偶让我抓狂

我感觉我现在的生活一团糟，毕业快3年了，工作一直不稳定，努力复习参加各类考试，但每次都没有回报，感到很无助和无力，导致现在越来越怀疑自己是不是什么事都最不好，心态很差，我感觉都有点抑郁了，人际关系也处理的不好，不知道该怎么和人相处，越在意结果反而越糟，有时候心情会无缘无故的烦躁，我真的很希望改变这种情况，但不知从何下手？求帮助