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10000个问题-
遇到情绪差的时候基本上自己消化不掉，都要找可以倾诉的人说出来才行，但是现在找不到可以说的人了，真的情绪很低落。
7小时前 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我今年16，确诊抑郁症很久了，一直在吃药，恢复到不错，但家人只觉得我事多矫情，所以我没有接受过心理干预治疗。 我对小男孩有恐惧感，就是6岁以下的小男孩，他们接触我碰到我我就非常恐惧，会开始喘大气、心慌手抖、哭、控制不住自己的情绪和行为。 我觉得这和我小时候被同学猥亵性侵导致的。别人都说“小时候的事都过去了你看开点”。我也想看开，我也想发自内心的觉得小男孩很可爱，但是我做不到。
7小时前 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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害怕遇到尴尬的事情，一点都不自信还自卑，很害怕被人嘲笑，怕老师点我，但却又非常渴望勇敢的表现自己，很讨厌这个唯唯诺诺的自己，想要给自己一些价值，怕事情做不好，怕被人批评，怕自己是垫底的，怕自己是最笨的，甚至我对未来生活我都能联想到，我现在读准高三，以后去外面读大学，怕社交能力不行，怕看不懂地铁，怕听不清别人说话。一遇到没有遇到过得事情就会变得很慌张无助，害怕自己单独行动，害怕体育课休息时找不到人，害怕自己一个人，以前的我逃避就会觉得没事了，也不会焦虑，现在我怎么做都会焦虑，我更想去证明自己，并不想逃避了，逃避也会让我焦虑，我会责怪自己，为什么逃避。我现在觉得我的胸口好闷，我感觉天快塌了，我好想哭出来，我还有容貌焦虑，我觉得我一直在焦虑，什么都不会，但是什么都想要做。好难受
9小时前 · 回答1 · 有用 0
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我妈妈总是我遇到问题转移话题，我一年前遇到人生的一个低谷期，当时刷视频看到男女权相争，莫名的焦虑，我当时问我妈妈，我妈妈总是转移话题，从来没和我说过啥，还有我想当兵，想听听妈妈的意见，妈妈也同样是漠视，或者说转移话题，还有我今天看到了关于一个叫做“孕妇想要无痛分娩，婆婆家人以打了麻药对产妇和小孩不好”的话题讨论，我当时和妈妈说了一下，结果发现我妈妈也是这样想，我和她科普了一下，直接无视我，我现在莫名的焦虑，害怕将来轮到我身上时，害怕成了话题里的产妇，我有看到话题评论里有人说自己生肯定是自己做主，但我又害怕一出啥事儿就会有人指责说是无痛分娩的锅，怕家里不和谐，我感觉我想的是莫名其妙，但是又有些想的太多，但是我控制不住的想和焦虑，想知道该怎么办，我非常怕疼，又害怕将来会影响家庭和谐
10小时前 · 回答6 · 有用 0
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不知道该怎么形容这段时间的感觉，今年二月份刚离婚，因为两地分居的原因拖了两年时间之间也没什么联系。但从离完婚四月份开始就失眠，一开始还只是单纯的失眠没有什么消极情绪。从七月份开始有消极情绪，而且只要想到以后的生活就会突然冒出这样也没意思，那样也没意思。这段时间靠听广播，做冥想还是能睡着的。从九月中旬开始一到太阳快落山的时候就空虚的可怕，到快睡觉的时间特别害怕睡觉。到现在，入睡特别困难，睡着睡着就行了。这些想法也说给朋友听过，但朋友只是陪着喝喝酒，安慰下说只是抑郁情绪不要多想，也不知道该和谁交流。而且微信和朋友聊天的时候特别期待能立刻收到回复，患得患失的，而且受不了空档期，一闲下来就瞎想。父母岁数大了也不敢说给他们听。还有就是我是名军人，34周岁。希望有哪位老师能给我点建议，我一直希望能自己熬过去这种状态，不借助药物。
11小时前 · 回答0 · 有用 0
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一直以来，到处都是比，老师拿我比，同学拿我比，同事拿我比，朋友拿我比，我讨厌比较，我只想做自己，可是领导会说，谁谁比你强，这很伤害我，比来比去让我很焦虑，我本来就老是盯着在外的动向，在比较中更容易有压力，我该如何解决被比较的困扰呢？如何淡定的做自己呢？
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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本人高三学生，男生，取向男。对自身取向接受得很快。但是很担心未来的人际关系。父母文化程度不高，家人对不喜欢事物的厌恶反应很高且明确表示过觉得同性恋恶心。自己不想隐瞒自己取向，但是对出柜后与父母的关系感到焦虑，因为不安感与焦虑自高一起难以集中注意力学习，成绩退步。被父母质问又不能答，身边只有一个朋友知道，但是他也不理解我的不安和焦虑。觉得一个人很孤独很辛苦，最近睡前会对未来做消极假设，情绪很抑郁。现在高三了学习还是难以集中注意力，想到以后就很怀疑人生。不知道是不是高考考好了，日子就能过好。
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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一段时间的情绪不是很好，去医院检查后医生说有些焦虑。但我有时会想自己这种莫名其妙的心情低落是不是抑郁症呢？然后网上看到很多人就很痛苦，走不出来，感受不到快乐，失去生活的动力什么的，就很担心自己也会变成那样。但说实话就我自己来说我还是挺喜欢和朋友们一起说说笑笑的，也有很想做的事。但今天早上，脑子里突然冒出“抑郁症”这个词，之后又会浮现出来。我感觉自己有一种心理暗示，就像是我可能有什么问题。当我觉得挺平静的时候就会想一些我为什么这样，我到底怎么了这样的问题。然后我好像又给自己贴上了“强迫症”的标签，怕自己会一直想，然后影响到自己的生活。
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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不管是抑郁还是双相，是不是都可以有一段时间是正常的，在情绪特别特别绝望的时候就是抑郁发作的时候？最近特别想喝汽水跟抑郁发作有关系吗，可能刚喝完一瓶过一会就又想再喝一瓶？
11小时前 · 回答0 · 有用 0
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我婆婆有重度抑郁，老公最近也开始发病诊断为中度焦虑和中度抑郁，我感觉压力很大，因为他们都不肯看医生！老公所有负面情绪都向我倾诉，我有点害怕自己某天也被弄能抑郁了。Q1.和这样的人生活是不是特别努力？会不会被他们这种状态影响成抑郁？我本身性格较为外向但对情绪上的变化非常敏感。Q2.已经介绍了医生去治疗，暂时只开了阿普唑仑加心里指导，我看本人也比较想康复，想问正规治疗后效果怎么样？是否特别容易复发？Q3.对孩子是否存在影响？会不会她长大也会遇到一点点挫折就这样？谢谢大家！
11小时前 · 回答0 · 有用 0
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