最新优先
10000个问题-
我有一个两岁的宝宝，最近我对我女儿有一次家庭暴力。我是近五年与老公两地分居，有了孩子以后都是我自己带着孩子和公公婆婆在外地上班，每周末带孩子回去或者有他来见一次孩子。 我晚上回家婆婆就不管孩子了，我带着她去洗漱，她站在洗手台旁边的凳子上一直捣乱，我让她刷牙她不喜欢牙膏的味道，哭闹的很厉害，我是自己有情绪，因为我每次自己带孩子我就想到我老公不能维持家庭的生活，我要自己在外面带孩子，跟婆婆相处的还不好，我工作上有些小烦恼就迁怒到孩子身上，我就把孩子猛的从凳子上抱起来，打了她屁股，还用力摇了她两次，还强迫她用了牙膏，所以哭的很凶，哭着睡着了，我感觉我太差劲了，我就像个施暴者，因为我自己对生活的不满意迁怒到这么小的孩子身上，让那么无辜的她受到我这样的对待，我想想我刚才那疯狂的行为我感觉我自己变态。
13小时前 · 回答2 · 有用 0
-
21岁女生，昨天晚上我问舍友问题“我们班的作业是你批的吗？”她的语气不好。有些生气的跟我说“你觉得这样说好吗？万一隔壁听见了再来质问我为什么给我批了个B”我觉得自己被训了，被埋怨了，很委屈。我很生气。不知道该怎么释怀放下，我现在对她充满了敌意，我变得不喜欢她讨厌她。但是我不想影响关系，毕竟大家还要一起相处好久。我不知道我的认知那里可以调整一下。之前宿舍有个舍友吼过我，我知道是我做错了，是我连着三天洗漱，但是她吼我，让我感觉很生气，当时也没有去说。但是我到现在两年了还是没放下。可痛苦了！每次见她都心里不舒服压抑自己的情绪，不想表现出讨厌，觉得她们也都不坏，人挺好的。但是我就是放不下，觉得受委屈了，别人对我生气态度不好，发脾气，就是对我不好，让我受委屈了。该怎样调整自己的认知，试着放下这些事情呢？
13小时前 · 回答2 · 有用 0
-
比如，我做一件事情，我学习或者画画或者学习，如果这个屋子里有别人我就会想七想八，根本学不进去然而，如果这个教室只有我一个人我觉得自己会很轻松，很自在，感觉自己学习也很舒服，而和别人在教室里我都会很不舒服，不自在，学不进去这个是焦虑么还是什么，我意识到我自己的确有精神疾病，但是我不知道该怎么办，求了 去医院也只会让我吃药，可是吃药没有用，我只是心里有问题不是真正的抑郁症感觉
13小时前 · 回答1 · 有用 0
-
就觉得无法进入亲密关系，是一个绝缘体，隔绝了情绪和感受，无法进入亲密关系因此孤独，就觉得改变挺困难的，要有契机，要有助力，有时候明明知道要改变现状，十分模糊，有时候觉得问问自己的心，貌似这颗心觉得人生在世难得糊涂，理智和情感在掐架，或许我该尊重自己的内心，我来自小农村，我心里的想法就是说自足常乐，得过且过今朝有酒，今朝醉，难得糊涂，可现在这个社会不都倡导要努力要向上流动嘛，如果我放弃做心理咨询我就错够过了疾病给我的提醒，我的病正是在召唤我找回我自己，是在告诉我我过去的十几年都在错误的生活，我该割舍，但这都是别人的见解，或许做自己是人这一辈子的幸福本质
15小时前 · 回答1 · 有用 0
-
我29岁，从高中开始焦虑，对特定的同学社恐，大学时爆发，抑郁也加重。始终渴望有一个朋友圈子但又害怕亲密关系。大学时吃过药住过院，考虑过退学，工作后同样也是由于人际孤独和焦虑每份工作都干不长，这么多年始终一个人，孤僻。我想从家人那里得到一些支持，可是得不到。家人这些年一个接一个生病，运气也很差。常常感到和身边人不在同一个世界。
15小时前 · 回答0 · 有用 0
-
四年前，高一的时候，我“拯救”了自己，打开了封闭的心，与父母交流，也交到了人生的第一个朋友。慢慢的，我从自我封闭中走了出来。但现在，一个人在国外留学，遇到了困难与压力，却又开始回到封闭的模式，不想与父母联系，也没有主动联系朋友。有时，我甚至问我自己，活着的价值是什么。情绪就像是过山车，一个星期有好几天，情绪低落到不敢出门（躲在房间，哭一天），有时候又好了起来，但一想到学业问题，眼泪就打转。就这样，这种情绪已持续差不多一个学期，学习成绩和身体状况也是直线下降。高一的时候，我自己“走”出了困境，但现在我不知道我为何又回到那个过去的“我”，一个逃避的“我”？
15小时前 · 回答0 · 有用 0
-
高一课程已经开始2个月了，最近总觉得无法思考。在面对老师布置的作业和小考时，就算知道答案，却总是无法写下。身边的小伙伴个个都是学霸，在集体学习时总会这样想，与她们相比自己好像什么都不会。我知道这样的想法是不对的，也在尽量调整心态，最近却总是无法控制这样的心情。我发现自己可能患上抑郁症，再经过测试后，结果与我想的相差无几。中度抑郁、压力，重度焦虑，这样的结果让我无能为力。在漫长的成长过程中，所谓的懂事让我拒绝告诉家人的我的情况，在朋友中我又时一名倾听者，于我而言，他们自己也有各种烦恼，未必能够帮助我。所以我想知道，我该这么办，才能将我的心态恢复过来。
15小时前 · 回答0 · 有用 0
-
我有甲亢 本来情绪波动就比较大 容易发脾气 焦虑不安 我跟现在的刚男友在一起的时候 情绪方便都比较稳定 在一起快半年 慢慢发现他的情绪特别容易表现出来 动不动就生气 动不动就不开心 我们之间 寒假的时候 我都还能够忍让 有的时候甚至自动陪他哄他 到是到了开学 他还一直老样子 甚至比之前更加容易生气 因为这个我突然办法了 情绪失控 这样的状态断断续续已经持续十个周了 要么气得不行 想摔东西 想骂人 感觉所有的气都往头顶冲 会头疼好几天 要么情绪低落 什么都不想干 没力气 像一个行尸走肉 活死人 真的不想再这么被情绪控制了 请帮帮我 一这样就上课听不进 看不进书 马上期末了 真的不想这样
15小时前 · 回答0 · 有用 0
-
我之前有做过心理咨询，但是觉得没什么左右。他总是要我自己说，可是我现在的状态就是不知道怎么说。我很多时候感觉到很多负面的情绪，但是无法很正确的认识到这些问题。我觉得我需要的是引导(有点类似于催眠大师里面的那种)这是正确的吗。如果正确该怎么做，不正确该怎么做
21小时前 · 回答1 · 有用 0
-
最近情绪波动很大，这一个星期情绪一直不太好，不知道要怎样调节，看到抑郁症的症状和我很像，很担心自己患了抑郁症。因为自己是个石女，不能拥有自己的孩子，估计这就是问题的关键，最近又发生了很多事情，把问题给激发出来啦，原来总是安慰自己，现在好像没什么用了。因为年纪已经到了谈婚论嫁的时候了吧。我该怎么办？我一直都觉得未来没什么希望了。现在的工作也很不满意，又远离家乡，独自一人，父母也不支持我回家。很孤单，很无助，也无处去诉说我的问题，只有自己一人独自面对。都说我心宽，但现在我也宽不起来啦。好难过，好想逃离现在的生活。我该怎么解决？
21小时前 · 回答1 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691